Vafle z ovesných vloček s ovocem

Vyzkoušeli jste recept?

Přidejte svou fotku a pochlubte se

Zdravá snídaně nebo zdravá večeře? I jedno, i druhé. S ovocem, arašídovým máslem, jsou fantastické a hlavně zdravé. Autor: Lucka

luckazubata · 5.8.2016

Vafle z ovesných vloček s ovocem

Zdravá snídaně nebo zdravá večeře? I jedno, i druhé. S ovocem, arašídovým máslem, jsou fantastické a hlavně zdravé. Autor: Lucka

Suroviny

1 ks

vejce

1 1/2 hrnku

ovesných vloček

1/4 hrnku

mléka

2 lžičky

medu

1 lžička

skořice

půl lžičky

kypřícího prášku do pečiva

1 ks

jablko

švestky

ostružiny

arašídové máslo

Postup receptu

V míse si pořádně rozkvedláme vajíčko a smícháme s vlažným mlékem. Nasypeme vločky, které musí být ponořené. Necháme je chvíli zvlhnout, aby naboptnaly.
Přimícháme med, skořici a kypřící prášek. Plech si vyložíme pečícím papírem. Nalijeme směs a rovnoměrně ji rozetřeme.
Dáme na 10 minut do trouby, kterou jsme si nechali předem rozehřít na 180 stupňů.
Mezitím si na struhadle nahrubo nastrouháme jablko. Těsto vytahneme a na půl plechu dáme jablko. Vrátíme do trouby a pečeme dalších 10 minut.
Po vytažení necháme chvíli vychladnout a nakrájíme na čtvrtiny. Každé dvě čtvrtky nám utvoří jednu vafli. Spodní vrstva bude ta s jablky a na ni položíme jednu suchou. Tak složíme i druhou vafli. Jednu vafli potřeme arašídovým máslem a poklademe švestkami a na druhou dáme rozmačkané ostružiny. Dobrou chuť!

Sezónní recepty