• NejRecept.cz
• Dezerty
• Zdravé dezerty
• Vafle z ovesných vloček s ovocem

Vafle z ovesných vloček s ovocem

Zdravá snídaně nebo zdravá večeře? I jedno, i druhé. S ovocem, arašídovým máslem, jsou fantastické a hlavně zdravé. Autor: Lucka

0
SDÍLELO

SdíletTwitnoutDiskuze

Suroviny

1 ksvejce

1 1/2 hrnkuovesných vloček

1/4 hrnkumléka

2 lžičkymedu

1 lžičkaskořice

půl lžičkykypřícího prášku do pečiva

1 ksjablko

švestky

ostružiny

arašídové máslo

Podobné recepty

Vláčná pudinková bábovka

Šlehačková roláda s malinami

Fantastický krém do dortu, který chutná jako zmrzlina

Vytisknout

S fotografiemiPouze text

Postup přípravy

1. V míse si pořádně rozkvedláme vajíčko a smícháme s vlažným mlékem. Nasypeme vločky, které musí být ponořené. Necháme je chvíli zvlhnout, aby naboptnaly.Tip: Hrnkový chléb téměř bez práce
2. Přimícháme med, skořici a kypřící prášek. Plech si vyložíme pečícím papírem. Nalijeme směs a rovnoměrně ji rozetřeme.
3. Dáme na 10 minut do trouby, kterou jsme si nechali předem rozehřít na 180 stupňů.Tip: I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 14 receptů, které mají hodnotu zlata.
4. Mezitím si na struhadle nahrubo nastrouháme jablko. Těsto vytahneme a na půl plechu dáme jablko. Vrátíme do trouby a pečeme dalších 10 minut.
5. Po vytažení necháme chvíli vychladnout a nakrájíme na čtvrtiny. Každé dvě čtvrtky nám utvoří jednu vafli. Spodní vrstva bude ta s jablky a na ni položíme jednu suchou. Tak složíme i druhou vafli. Jednu vafli potřeme arašídovým máslem a poklademe švestkami a na druhou dáme rozmačkané ostružiny. Dobrou chuť!
   
   Tip: Jahodový džem bez chemie

0
SDÍLELO

SdíletTwitnoutDiskuze