Vepřový plátek na cibulce s kroupovým salátkem

Lehký salát, který máte hotový za pár minut. Pokud chcete jíst zdravě a zároveň chutně, zkoušejte vždy tradiční recepty jako jsou kroupy. Ty připravovali ještě naše babičky, byly zdravé, plné energie. I rýže je sice velmi zdravá, snadněji stravitelná jako brambory, ale já osobně mám kroupy nejraději. Autor: LuckaZubata

Přidal:luckazubata, 9.11.2017
Kategorie: Vepřové, Maso, Zdravé recepty, Oběd, Saláty

Recept Vepřový plátek na cibulce s kroupovým salátkem

0
SDÍLELO

Sdílet Twitnout Diskuze

Suroviny

4 ksvepřové plátky

2 kscibule

200 g vařených krup

máslo na vymazání plechu

voda

sůl, pepř

rajčata

okruky

Vytisknout

S fotografiemi Pouze text

Postup přípravy

Maso naklepeme, osolíme a opepříme. Pekáč vymažeme máslem, dáme do něj cibuli nakrájenou nadrobno a vložíme maso.Tip: Hrnkový chléb téměř bez práce
Podlijeme vodou a pečeme na 250 °C asi hodinu a půl. Během pečení případně dolijeme vodu.
Kroupy uvaříme, zeleninu nakrájíme na kostičky.Tip: I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 14 receptů, které mají hodnotu zlata.
Vše smícháme, osolíme, můžeme dochutit česnekem.