Vynikající tvarohové řezy bez mouky

Někdy třeba své tělo odměnit i jídlem bez mouky. Člověka to až nabudí a cítí se mnohem lépe, než když stále je pšeničné jídla. Jsou těžko stravitelné, ale co naděláme, jsou velmi chutné. Brzy je tu i léto a pokud nevíte odolat sladkému, zkuste si připravit tyto vynikající tvarohové řezy, do kterých nepřidáte ani špetku mouky. Samozřejmě osladit řezy můžete medem, cukrem, sirupem, sladidlem, je to na vás.

Přidal:, 10.5.2017
Kategorie: Fitness, Zdravé recepty, Moučníky
Vynikající tvarohové řezy bez mouky

Suroviny

250 gjemný tvaroh
100 mlmléko
2 ksvejce
2 ksbanán
dle chuticukr
dle chutiskořice

Postup přípravy

  1. Tvaroh s mlékem vymícháme do jednotné hmoty, přidáme banány (rozmixované), cukr (můžete použít med, sladidlo nebo jiný sirup), skořici a žloutky. Mixérem utřeme do pěny.
  2. Bílky vyšleháme do tuhé pěny a jemně je vařečkou přimícháme do tvarohové hmoty.
  3. Připravené těsto navrstvíme do formy a dáme zapéct do předem vyhřáté trouby. Pečeme při teplotě 160 stupňů cca 35 minut (sledujeme).
  4. Na závěr vrch polijeme medem nebo sirupem, případně posypeme cukrem.

Zdroj: Vk