Zapečené cuketky s česnekem

Taková malá chuťovka k večernímu filmu :) Já používám na vrch i sezamová semínka, pěkně křupou pod zuby, ale kdo nemá rád, tak je klidně může vynechat. A samozřejmě nesmí chybět parmazán. Autor: Marta

Přidal:, 30.7.2019
Kategorie: Zdravé recepty, Oběd, 15 minutovky, Chuťovky, Večeře, Část dne
Čas přípravy:
Čas vaření:
Recept Zapečené cuketky s česnekem

Suroviny

malé cukety
olivový olej ochucený česnekem
česnek
sůl, vegeta
grilovací koření na zeleninu
sezamová semínka
sýr parmazán nebo jiný tvrdý na strouhání

Postup přípravy

  1. Cukety nakrájíme na kousky. V misce smícháme olej (pokud nemáte česnekový olej, klidně do obyčejného prolisujeme pár stroužků česneku), sůl, vegetu a grilovací koření.Tip: Jahodový džem bez chemie
  2. V této směsi namáčíme připravené cukety a ukládáme na plech vyložený pečícím papírem.
    Posypeme sezamem a sýrem.
  3. Troubu vyhřejeme na 200 st. a zapékáme asi 15 min.Tip: Hrnkový chléb téměř bez práce
  4. Podáváme s bílým jogurtem, zakysanou smetanou nebo tatarskou omáčkou.