Zapečené filé s brokolicí a vajíčkem
Přidal: NejLucka, 11.7.2019
Kategorie: Ryby a mořské plody
FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKUNahraj fotku a pochlub se
Konečně něco jiného než kuřecí prsa nebo pečené kuře. Zkusila jsem zkombinovat pro mě velmi netradiční surovinu a to rybu a brokolici. Vyšel z toho vynikající oběd, na kterém jsme si velmi pochutnali.
FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKUNahraj fotku a pochlub se
Přidal: NejLucka, 11.7.2019
Kategorie: Ryby a mořské plody
Čas přípravy:
Čas vaření:
SUROVINY
6 ksrybí file kostek
500 gbrokolice
200 geidam sýr
6 ksvajec
vegeta, tuk
- Filé zprudka osmažíme na pánvi nebo ve fritovacím hrnci, brokolici mírně povaříme a jemně nasekáme.
- Obojí pak vložíme do vymazané zapékací misky a posypeme nastrouhaným sýrem, zalijeme vejci rozkvedlanými s vegetou.
- Zapékáme, až je sýr nahoře zlatavý. Pekla jsem na 200 st. asi 25 min.
Zdroj: Vaření a pečení s radostí
KOMENTÁŘE K RECEPTU