Zapečené filé s brokolicí a vajíčkem

Recept Zapečené filé s brokolicí a vajíčkem

Přidal: , 11.7.2019

Kategorie: Ryby a mořské plody

FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKU

Konečně něco jiného než kuřecí prsa nebo pečené kuře. Zkusila jsem zkombinovat pro mě velmi netradiční surovinu a to rybu a brokolici. Vyšel z toho vynikající oběd, na kterém jsme si velmi pochutnali.

FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKU

Přidal: , 11.7.2019

Kategorie: Ryby a mořské plody

Čas přípravy:
Čas vaření:

SUROVINY

6 ksrybí file kostek
500 gbrokolice
200 geidam sýr
6 ksvajec
vegeta, tuk

POSTUP PŘÍPRAVY

TISKULOŽIT
  1. Filé zprudka osmažíme na pánvi nebo ve fritovacím hrnci, brokolici mírně povaříme a jemně nasekáme.
  2. Obojí pak vložíme do vymazané zapékací misky a posypeme nastrouhaným sýrem, zalijeme vejci rozkvedlanými s vegetou.
  3. Zapékáme, až je sýr nahoře zlatavý. Pekla jsem na 200 st. asi 25 min.

Zdroj: Vaření a pečení s radostí

PODĚLTE SE O RECEPT S OSTATNÍMI
INSPIRACE NA KAŽDÝ DEN
KOMENTÁŘE K RECEPTU
Odpovídáte na komentář uživatele zrušit