Zdravá pizza

Přemýšlela jsem, jak si připravím zdravou alternativu mé velmi oblíbené pizzy. Klasické kynuté těsto jsem zkoušela připravit z ovesných vloček a z vajíček. Použila jsem jen jeden žloutek a ostatní bílky, trochu kypřícího prášku, aby to během pečení naběhlo a zřídila jsem mlékem. Těsto bylo opravdu křupavé, sice to bylo nepravé kynuté těsto, ale tak i tato alternativa této pochoutky se dala sníst. Na vrch pokladete suroviny podle vlastní chuti, já jsem použila zeleninu a sýr mozzarella. Autor: LuckaZubata

Přidal:luckazubata, 14.3.2017
Kategorie: Zdravé recepty, Fitness, Oběd

0
SDÍLELO

Sdílet Twitnout Diskuze

Suroviny

1 ksvejce

asi 2 ksbílky

hrnekovesných vloček

1 lžičkakypřícího prášku

trochamléka

zelenina, sýr

Vytisknout

S fotografiemi Pouze text

Postup přípravy

Vejce si rozkvedláme, přidáme trochu mléka a namočíme vločky.Tip: I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 14 receptů, které mají hodnotu zlata.
Mezitím si vyšleháme bílky v sníh, který poté zamícháme do těsta. Přidáme prášek do pečiva.
Těsto dáme na kulatý plech vyložený pečícím papírem a dáme do trouby asi na 15-20 minut.Tip: Jahodový džem bez chemie
Pečeme při 180 stupních.
Po vytažení ozdobíme sýrem a zeleninou a vrátíme zpět do trouby asi na 10 minut.
Tip: Skvělé tvarohové palačinky bez mouky