NejRecept.cz Dezerty Muffiny a Cupcakes Zdravé FITNESS muffinky

Fitness

Zdravé dezerty

Zdravé dezerty

Zdravé recepty

Zdravé recepty

Jablečný koláč

Jablečný koláč

Krůtí maso

Kuřecí maso

Vepřové maso

Hovězí maso

Zdravé FITNESS muffinky

Recept Zdravé FITNESS muffinky

Vyzkoušeli jste recept?

Přidejte svou fotku a pochlubte se

Kvietok278

Kvietok278 · 12.6.2015

Zdravé FITNESS muffinky

Muffiny a Cupcakes Dezerty Zdravé dezerty Zdravé recepty Fitness Koláče, cukroví Banány Podle ovoce

Výborné a nenáročné na přípravu. Vhodné i pro ty, který dbají o svou postavu. Čím zralejší banány použijete, tím budou muffiny sladší.

Doporučit0 0 67

Sdílet na Facebooku

NEJLEPŠÍ RECEPTY

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc.

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc.

20 nejlepších receptů na lehké FIT saláty, které vás nastartují po svátcích

20 nejlepších receptů na lehké FIT saláty, které vás nastartují po svátcích

Recept Jak upéct dokonalý dortový korpus. Proč neotvírat troubu hned po upečení a jak vyšlehat bílky?

Jak upéct dokonalý dortový korpus. Proč neotvírat troubu hned po upečení a jak vyšlehat bílky?

17 nejlepších FITNESS receptů bez mouky a cukru

17 nejlepších FITNESS receptů bez mouky a cukru

Recept Jak připravit chutné a šťavnaté kuřecí maso: Na kolik stupňů připravovat a kdy maso nasolit?

Jak připravit chutné a šťavnaté kuřecí maso: Na kolik stupňů připravovat a kdy maso nasolit?

Recept Nepečený pamlsek ze zakysané smetany a Salka, hotový za 15 minut.

Nepečený pamlsek ze zakysané smetany a Salka, hotový za 15 minut.

Suroviny

Budeme potřebovat:

2 hrnky

ovesné vločky

220 g

bílý řecký jogurt

2 ks

banán

1/4 hrnku

mléko

2 lžičky

soda nebo kypřící prášek

2 ks

vejce

Podle chuti:

brusinky

hořká čokoláda

med na oslazení

Postup receptu

Vločky rozmixujeme na hladkou mouku. V druhé misce si pomocí vidličky protlačíme banány, přidáme žloutky, mléko, rozmixované vločky, sodu, řecký bílý jogurt, podle chuti med nebo sladidlo (nemusí být) a důkladně smícháme. Pokud použijete zralé banány, nemusíte sladit vůbec, protože zralé banány jsou sladší.
V druhé misce utřeme bílky do tuhé pěny a jemně je vmícháme do banánové hmoty. Přidáme podle chuti brusinky, hořkou čokoládu nalámanou na menší kousky, oříšky, ...
Připravenou hmotu vrstvíme do košíků a pečeme v předem vyhřáté troubě při teplotě 200 stupňů cca 25 - 30 minut.

Sdílet na Facebooku

Video ochutnávky

Krátké video ochutnávky, kterým neodoláte

Salátový slaný dort - hit silvestrovské párty

Rychlé nepečené bounty dukáty ze 3 surovin

Pizza chlebíček - snídaně nebo večeře pro pořádného chlapa

Famózní krémovo-kokosový RAFFAELLO koláč

Neodolatelný makový dort s ovocem

Fantastická marlenka bez válení s krémem ze zakysané smetany

Sbírky receptů

Vybírejte z nejlepších receptů na jednom místě

26 nejlepších receptů na Silvestrovské jednohubky, tyčinky a rolády

26 nejlepších receptů na Silvestrovské jednohubky, tyčinky a rolády

~ 26 receptů ~

29 nejlepších receptů na domácí pomazánky na chlebíčky a jednohubky

29 nejlepších receptů na domácí pomazánky na chlebíčky a jednohubky

~ 29 receptů ~

Pokud máte doma listové těsto, toto vyzkoušejte: 21 rychlých a bezkonkurenčních párty receptů.

Pokud máte doma listové těsto, toto vyzkoušejte: 21 rychlých a bezkonkurenčních párty receptů.

~ 22 receptů ~

12 nejlepších receptů na chutné těstoviny, které umíte rychle připravit

12 nejlepších receptů na chutné těstoviny, které umíte rychle připravit

Komentáře k receptu

Nejnovější recepty

Každý den tipy na chutný chod pro celou rodinu

Recept Nejlepší afrodiziakální potraviny: Co s vámi udělá chilli paprička či jaká tajemná bylina vás neskutečně navnadí?

Nejlepší afrodiziakální potraviny: Co s vámi udělá chilli paprička či jaká tajemná bylina vás neskutečně navnadí?

Recept Nejlepší těsto na langoše s touto tajnou surovinou - jednou vyzkoušíte a neolitujete..

Nejlepší těsto na langoše s touto tajnou surovinou - jednou vyzkoušíte a neolitujete..

Recept Jablečné pokušení s kokosovým zapečeným sněhem

Jablečné pokušení s kokosovým zapečeným sněhem

Recept Jak správně zamrazit maso: Jak dlouho vám vydrží maso od řezníka a balené maso z obchodu?

Jak správně zamrazit maso: Jak dlouho vám vydrží maso od řezníka a balené maso z obchodu?

Recept Jak připravit chutné a šťavnaté kuřecí maso: Na kolik stupňů připravovat a kdy maso nasolit?

Jak připravit chutné a šťavnaté kuřecí maso: Na kolik stupňů připravovat a kdy maso nasolit?

Recept Maso před vařením nikdy neomývejte. Proč tím riskujete své zdraví?

Maso před vařením nikdy neomývejte. Proč tím riskujete své zdraví?

Recept Krájení cibule bez jediné slzy: Zapomeňte na potápěčské brýle! Jak vyzrát na tento problém?

Krájení cibule bez jediné slzy: Zapomeňte na potápěčské brýle! Jak vyzrát na tento problém?

Recept Lahodný kuřecí salát s dresinkem z tisíců ostrovů

Lahodný kuřecí salát s dresinkem z tisíců ostrovů