NejRecept.cz Dezerty Muffiny a Cupcakes Zdravé muffiny ze 3 surovin - rychlá a zdravá snídaně nebo večeře

Zdravé muffiny ze 3 surovin - rychlá a zdravá snídaně nebo večeře

Vyzkoušeli jste recept?

Přidejte svou fotku a pochlubte se

Přidat foto

Karambola · 31.5.2019

Zdravé muffiny ze 3 surovin - rychlá a zdravá snídaně nebo večeře

Name: Zdravé muffiny ze 3 surovin - rychlá a zdravá snídaně nebo večeře
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Ingredients: 1 ks menší banán; 2 ks vejce; dle chuti ovoce - maliny

Muffiny a Cupcakes Dezerty Zdravé recepty Fitness Maliny Podle ovoce Banány

Někdo si dává novoroční předsevzetí shodit pár kg, někdo si nastavil svůj jídelníček, aby se jeho váha nezvyšovala a někdo zase zdravá fittnes jídla obchází. Dá se říci, že tyto muffiny jsou jen ze dvou surovin, pokud vynechám ovoce. Já jsem však přidala i maliny, aby byly muffiny trošku kyselejší. Autor: Karambola

10 min

Čas přípravy

20 min

Čas vaření

Doporučit0 0 42

Sdílet na Facebooku

Suroviny

1 ks

menší banán

2 ks

vejce

dle chuti ovoce - maliny

Postup receptu

Vytisknout

Banán vidličkou pořádně rozmačkáme, přidáme vajíčka. Vidličkou pořádně rozmixujeme a naplníme formu na muffiny. Na dno každé muffiny jsme uložili ovoce - já použila mražené maliny ještě z loňské úrody.
Pečeme v předem vyhřáté troubě při teplotě 190 stupňů 20 minut.
Doporučuji použít zralý banán. Pokud nemáte zralý banán, oslaďte si muffiny medem nebo sladidlem, případně jiným zdravím sirupem.

Sdílet na Facebooku

Zdravé muffiny ze 3 surovin - rychlá a zdravá snídaně nebo večeře

NEJLEPŠÍ RECEPTY

Video ochutnávky

Sbírky receptů

Nejnovější recepty