NejRecept.cz Dezerty Zdravé dezerty Zdravé SNICKERS kostky

Zdravé SNICKERS kostky

Vyzkoušeli jste recept?

Přidejte svou fotku a pochlubte se

Vyzkoušela jsem připravit zdravé kostky na způsob vynikající tyčinky Snickers. Řeknu vám, že zmizely z plechu za pár minut. Připravila jsem je na malý plech 20x20 cm, příště asi dávku zdvojnásobím, aby zůstalo i druhý den :) Autor: Karambola

Karambola · 4.5.2020

Zdravé SNICKERS kostky

Name: Zdravé SNICKERS kostky
Prep time: 40 min
Ingredients: 1 šálek = 250 ml; 1 šálek mix oříšků; 2 PL kakao; 1/2 šálku datle (namočené v horké vodě 5 minut); špetka sůl; 14 ks datle; 1/4 šálku arašídové máslo; 1/2 šálku kokosový olej; 100 g čokoláda; 3 PL mléko; 2 lžičky kokosový olej

Zdravé dezerty Dezerty Fitness Zdravé recepty Nepečené dezerty

Vyzkoušela jsem připravit zdravé kostky na způsob vynikající tyčinky Snickers. Řeknu vám, že zmizely z plechu za pár minut. Připravila jsem je na malý plech 20x20 cm, příště asi dávku zdvojnásobím, aby zůstalo i druhý den :) Autor: Karambola

40 min

Čas přípravy

Doporučit0 0 18

Sdílet na Facebooku

Suroviny

Základ:

1 šálek = 250 ml

1 šálek

mix oříšků

2 PL

kakao

1/2 šálku

datle (namočené v horké vodě 5 minut)

špetka

sůl

Karamel:

14 ks

datle

1/4 šálku

arašídové máslo

1/2 šálku

kokosový olej

Vrch:

100 g

čokoláda

3 PL

mléko

2 lžičky

kokosový olej

Postup receptu

Vytisknout

40 min

Čas přípravy

Oříšky, kakao a namočené a procezené datle vložíme do mixéru, přidáme špetku soli a rozmixujeme na kaši.
Vznikne lepivá hmota, kterou navrstvíme na dno plechu o velikosti 20x20 cm /dno jsem vyložila pečícím papírem/.
Dáme do lednice a připravíme falešný karamel. Do mixéru vložíme datle /ty jsem už nemáčala/, přidáme arašídové máslo a rozpuštěný kokosový olej. Rozmixujeme. Hmota je řidší, ale po vychladnutí ztuhne, nebojte se.
Falešný karamel nalijeme na základ a dáme do lednice ztuhnout.
Na vrch nalijeme čokoládovou polevu, kterou připravíme následovně. Čokoládu nalámeme do hrnce a hrnec položíme do horké vodní lázně. Přidáme mléko, kokosový olej a vše spolu rozpustíme.
Dáme do chladničky ztuhnout a nakrájíme na kostičky.