NejRecept.cz Sváteční pečení Narozeniny Jednohubky Zdravé vaječné jednohubky se sýrem a zeleninou. Chutná svačina, kterou si zamilují i děti.

Zdravé vaječné jednohubky se sýrem a zeleninou. Chutná svačina, kterou si zamilují i děti.

Vyzkoušeli jste recept?

Přidejte svou fotku a pochlubte se

Přidat foto

Foto: Sophie Mayer

Vaječné jednohubky se salátem a sýrem jsou dokonalé, pokud chcete shodit pár přebytečných kil nebo hledáte rychlý a jednoduchý recept na zdravou svačinu či odpolední občerstvení. Kromě toho jsou skvělé také jako efektní pohoštění na oslavy nebo různá setkání s přáteli.

Sophie Mayer · 8.1.2025

Zdravé vaječné jednohubky se sýrem a zeleninou. Chutná svačina, kterou si zamilují i děti.

Name: Zdravé vaječné jednohubky se sýrem a zeleninou. Chutná svačina, kterou si zamilují i děti.
Prep time: 15 min
Ingredients: podle potřeby kopr; 2 ks vařené vejce; 90 g sýr (např. Eidam); 1 – 2 stroužky česnek; podle potřeby majonéza nebo řecký jogurt; podle chuti sůl; podle chuti mletý černý pepř; podle potřeby šunka; podle potřeby ledový salát; podle potřeby sýrové nitě; podle potřeby cherry rajčata

Zdravé recepty 15 minutovky Jednohubky Narozeniny Sváteční pečení Recepty pro děti a miminka Video recepty

Vaječné jednohubky se salátem a sýrem jsou dokonalé, pokud chcete shodit pár přebytečných kil nebo hledáte rychlý a jednoduchý recept na zdravou svačinu či odpolední občerstvení. Kromě toho jsou skvělé také jako efektní pohoštění na oslavy nebo různá setkání s přáteli.

15 min

Čas přípravy

Doporučit0 0 0

Sdílet na Facebooku

Suroviny

podle potřeby

kopr

2 ks

vařené vejce

90 g

sýr (např. Eidam)

1 – 2 stroužky

česnek

podle potřeby

majonéza nebo řecký jogurt

podle chuti

sůl

podle chuti

mletý černý pepř

podle potřeby

šunka

podle potřeby

ledový salát

podle potřeby

sýrové nitě

podle potřeby

cherry rajčata

Postup receptu

Vytisknout

15 min

Čas přípravy

Vaječné jednohubky připravíte během několika minut. Jejich výhodou je především to, že jsou velmi univerzální. Náplň můžete měnit podle svých chutí nebo toho, co máte právě doma.

Kopr nakrájíme nadrobno a uvařená vejce nastrouháme spolu se sýrem najemno na struhadle. Všechny ingredience dáme do misky.
Do misky přidáme prolisovaný česnek, majonézu nebo řecký jogurt, sůl, mletý černý pepř a promícháme.
Na kolečka šunky položíme list ledového salátu. Na něj naneseme vaječnou směs, stočíme, zajistíme sýrovými nitěmi z obou stran a překrojíme na polovinu. Díky tomu budeme moci jednohubky postavit.
Cherry rajčata omyjeme, překrojíme na polovinu a ozdobíme jimi vrch jednohubek.

Jednohubky můžete podávat samostatně nebo s čerstvým, kupovaným či domácím pečivem. Nejlépe chutnají ihned po přípravě, proto je nedělejte příliš dopředu. Salát by totiž mohl zvadnout a rajčata pustit šťávu.

Video recept: