Zdravé vícezrnné sendviče plné semínek a vlákniny. Připravte si zdravější variantu pečiva na obložené chlebíčky.

Vyzkoušeli jste recept?

Přidejte svou fotku a pochlubte se

Přidat foto

Foto: Mishenka

Dnes vám přináším recept na úžasně chutné a zdravé pečivo s ovesnými vločkami plné semínek.

Mishenka · 17.5.2023

Zdravé vícezrnné sendviče plné semínek a vlákniny. Připravte si zdravější variantu pečiva na obložené chlebíčky.

Name: Zdravé vícezrnné sendviče plné semínek a vlákniny. Připravte si zdravější variantu pečiva na obložené chlebíčky.
Prep time: 25 min
Cook time: 45 min
Ingredients: 275 g špaldová mouka; 150 g celozrnná špaldová mouka; 50 g ovesné vločky; 50 g rozpuštěné máslo; 1/2 ks droždí; 300 ml mléko; 1 lžíce med; 1 lžička sůl; 1 lžíce celý mák; 1 lžíce sezam; 2 lžíce lněná semínka; 2 lžíce slunečnicová semínka; 1/2 lžíce vločky; 1 lžíce lněná semínka; 1/2 lžíce sezam; k potření vejce

Veky a bagety Pečivo

Dnes vám přináším recept na úžasně chutné a zdravé pečivo s ovesnými vločkami plné semínek.

25 min

Čas přípravy

45 min

Čas vaření

Doporučit0 0 5

Sdílet na Facebooku

Suroviny

Těsto:

275 g

špaldová mouka

150 g

celozrnná špaldová mouka

50 g

ovesné vločky

50 g

rozpuštěné máslo

1/2 ks

droždí

300 ml

mléko

1 lžíce

med

1 lžička

sůl

1 lžíce

celý mák

1 lžíce

sezam

2 lžíce

lněná semínka

2 lžíce slunečnicová semínka

Posyp:

1/2 lžíce

vločky

1 lžíce

lněná semínka

1/2 lžíce

sezam

k potření

vejce

Postup receptu

Vytisknout

25 min

Čas přípravy

45 min

Čas vaření

Vše společně prohněteme a necháme vykynout.
Rozdělte na dvě části, rozválejte a rozložte na dva sendviče.
Potřeme je vajíčkem, posypeme posypkou, rozkrojíme a necháme kynout alespoň 20 minut.
Pečeme 45 minut při 180 °C.

Doporučit0 0 5

Sdílet na Facebooku