Zdravější dietní fazolová polévka

Polévka neobsahuje ani mouku, ani tuk, ani mléčné výrobky. Je fajnová. Mňamka!

Přidal:, 15.11.2014
Kategorie: Luštěniny, Fazolová, Fazole, Husté polévky, Nejlepší polévky, Zdravé recepty, Polévky
Čas přípravy:
Čas vaření:
Recept Zdravější dietní fazolová polévka

Suroviny

SUROVINY NA 4 PORCE:
1 hrnekfazole barevná
1 ksmrkev
1 kspetržel i nať
3 ksbrambory
voda
koření podle chuti

Postup přípravy

  1. Fazole namočíme, nejlépe přes noc. Dáme vařit do hrnce, nesolíme. Pokud se neví fazole uvařit, můžeme do vaření přidat lžičku sody bicarbony.Tip: Jahodový džem bez chemie
  2. Když je fazole skoro uvařená, přidáme nakrájenou očištěnou zeleninu a brambory. Osolíme a okořeníme podle chuti. Polévku dovaříme. Nakonec přidáme nakrájenou čerstvou petrželku.
  3. I když není v polévce mouka ani smětana, je chutná a hlavně zdravější. Dobrou chuť.Tip: Hrnkový chléb téměř bez práce

Děkujeme za povolení k sdílení receptu od skvělé kuchařky - Dorisa