NejRecept.cz Sladká jídla Koblihy Koblihy pečené v troubě bez kapky oleje: S tímto návodem budou chutnat jako klasické smažené.
Koblihy pečené v troubě bez kapky oleje: S tímto návodem budou chutnat jako klasické smažené.
Recept Koblihy pečené v troubě bez kapky oleje: S tímto návodem budou chutnat jako klasické smažené.
Vyzkoušeli jste recept?
Přidejte svou fotku a pochlubte se
Foto: Depositphotos.com

Představte si tu neodolatelnou vůni čerstvého kynutého těsta, která se pomalu šíří celým bytem a připomíná dětství u babičky. Tradiční masopustní koblihy všichni milujeme, ale přiznejme si – přepálený olej, těžký žaludek a mastné prsty k tomu nutně patřit nemusí. Co kdybychom vám řekli, že dokonalou koblihu připravíte i bez jediné kapky oleje? Pečení v troubě není jen „dietní kompromis“. Je to cesta k nadýchanému dezertu, který si zachová veškerou svou chuť, ale zbaví se zbytečných kalorií a nepořádku v kuchyni. Zapomeňte na fritézu, dnes rozehříváme troubu!

Naďa Černá Naďa Černá    ·   27.1.2026

Koblihy pečené v troubě bez kapky oleje: S tímto návodem budou chutnat jako klasické smažené.

Představte si tu neodolatelnou vůni čerstvého kynutého těsta, která se pomalu šíří celým bytem a připomíná dětství u babičky. Tradiční masopustní koblihy všichni milujeme, ale přiznejme si – přepálený olej, těžký žaludek a mastné prsty k tomu nutně patřit nemusí. Co kdybychom vám řekli, že dokonalou koblihu připravíte i bez jediné kapky oleje? Pečení v troubě není jen „dietní kompromis“. Je to cesta k nadýchanému dezertu, který si zachová veškerou svou chuť, ale zbaví se zbytečných kalorií a nepořádku v kuchyni. Zapomeňte na fritézu, dnes rozehříváme troubu!

Proč vyměnit fritézu za troubu?

Mnozí se obávají, že kobliha z trouby bude chutnat jen jako obyčejná pečená buchta. Ano, textura je mírně odlišná, ale s dobrým receptem dosáhnete výsledku, který je fantastický.

  • Lehčí trávení: Klasická kobliha funguje jako houba – během smažení nasaje obrovské množství tuku. Pečená verze ho však obsahuje jen tolik, kolik dáte do těsta.
  • Čistá kuchyně: Žádné prskání oleje na kachličky, žádné větrání bytu od těžkého zápachu přepáleného tuku a žádná likvidace použitého oleje.
  • Rovnoměrný výsledek: V troubě upečete najednou celý plech. Nemusíte stát u sporáku a hlídat každý kus zvlášť.

Alchymie těsta: Co dělat jinak?

Při pečení v troubě nám chybí tuk, který by těsto zvláčňoval zvenku. Proto ho musíme dostat dovnitř.

  • Mouka je základ: Doporučujeme použít hladkou mouku speciál (00). Má vyšší obsah lepku než polohrubá, díky čemuž budou koblihy jemnější a nadýchanější.
  • Tuk patří do těsta: Máslem zbytečně nešetřete. Právě tuk zajistí, že střídka nebude suchá a drobivá. Ideální poměr je alespoň 80 g másla na 500 g mouky.
  • Aroma: Aby koblihy voněly jako pravé masopustní, přidejte do těsta nastrouhanou citronovou kůru, vanilku a lžíci rumu. Alkohol se v troubě odpaří, ale vůně zůstane.

Krok za krokem: Od kvásku po kynutí

Úspěch stojí a padá na trpělivosti při kynutí.

  1. Aktivace droždí: Mléko na kvásek musí být vlažné, ne horké. Horké mléko zabije kvasinky.
  2. Hnětení: Toto je fáze, kterou není radno uspěchat. Těsto hněťte pomocí robota nebo ručně alespoň 10 – 15 minut. Musí být hladké, lesklé a musí se odlepovat od stěn mísy.
  3. Dvojité kynutí:
    • První kynutí: V míse na teplém místě (cca 45 – 60 minut), dokud nezdvojnásobí objem.
    • Druhé kynutí: Už vytvarované koblihy na plechu musí znovu dokynout alespoň 20 minut před vložením do trouby. Pokud to uspěcháte, v troubě popraskají a budou tuhé.

Tvarování a "parní trik" při pečení

Tady se děje ta pravá magie. Těsto vyválejte na tloušťku přibližně 1,5 až 2 cm. Z něj následně vykrajujte kolečka pomocí sklenice nebo formičky.

Trik pro dokonalou vláčnost: Trouba má tendenci těsto vysušovat. Abyste tomu zabránili, vložte na spodek trouby starší plech nebo nádobu s horkou vodou. Vytvoří se pára, která koblihám pomůže vyrůst a zabrání jejich předčasnému ztvrdnutí.

  • Teplota: Pečte na 170 °C – 180 °C (horní/dolní ohřev).
  • Čas: Koblihy pozorně sledujte. Stačí jim 12 až 15 minut. Musí být jen jemně zlatavé. Pokud je necháte déle, budou suché.

Finále: Máslová lázeň

Vytáhli jste koblihy z trouby a zdají se vám na povrchu trochu matné a suché? Žádný strach.

Ihned po vytažení, dokud jsou ještě horké, potřete každou koblihu rozpuštěným máslem smíchaným s lžící rumu. Tento krok je klíčový. Máslo vsákne do horké kůrky, zjemní ji a dodá koblihe chuť, která věrně napodobí klasické smažení. Nakonec je bohatě pocukrujte.

Komentáře k receptu
Odpovídáte na komentář uživatele zrušit
Přidat komentář