Nedělní oběd pro čtyřčlennou rodinu: Sbírka receptů, které nezruinují váš rozpočet

Nedělní oběd je v mnoha rodinách nejdůležitějším jídlem týdne, kdy se všichni sejdeme u jednoho stolu a užíváme si společný čas. Často však máme mylný pocit, že slavnostní menu musí automaticky znamenat drahé suroviny a vysoký účet v obchodě.

Připravili jsme pro vás velkou sbírku 22 ověřených receptů, které jsou důkazem, že vařit se dá královsky i za rozumnou cenu. Najdete zde inspiraci na šťavnatá masa, poctivé omáčky či oblíbené klasiky, u kterých využijete dostupnější suroviny, ale výsledek bude chutnat luxusně.

Všechna jídla jsou navržena tak, aby spolehlivě a chutně zasytila čtyřčlennou rodinu, aniž byste museli sáhnout hluboko do kapsy. Už nemusíte dělat kompromisy mezi chutí a cenou – dopřejte si nedělní hody, které si zamilují děti i dospělí. Vyberte si svého favorita na tento víkend a překvapte rodinu skvělým jídlem za pár korun.

1. Rychlé a levné selské rizoto s kapustou, které zasytí celou rodinu.

Jednoduché, rychlé a dokonalé – přesně takové je toto rizoto, které budete mít hotové během několika minut. Jeho výhodou je také to, že do něj můžete přidat téměř cokoli – oblíbenou zeleninu či dokonce maso.

Recept najdete ZDE

2. Recept na předvýplatové zapékané brambory. Sytý a vydatný oběd z jednoduchých a levných surovin.

Vhodné jako k obědu, tak i na večeři. Kombinace brambor, zakysané smetany, vajec, rajčat, pažitky a samozřejmě nesmí chybět ani křupavá slanina. Tento recept je nejen chutný, ale i cenově dostupný, což ocení každá domácnost. Navíc příprava je jednoduchá a rychlá, takže si můžete vychutnat lahodné jídlo bez zbytečného stresu z vaření. Ideální volba, pokud hledáte něco, co zasytí a zároveň potěší chuťové buňky. Autor: Karambola

Recept najdete ZDE

3. Selská výplata je sytý a levný oběd z brambor a zelí. Vše se připravuje v jednom pekáči.

Brambory, kysané zelí, uzené maso a klobása je kombinace, která zaručuje chutné a syté jídlo, na kterém si pochutná každý chlap. A recept potěší i hospodyňky, protože je rychlý a vše se peče dohromady.

Recept najdete ZDE

4. Migas, tradiční selské jídlo chudých Španělů.

Migas je tradiční španělské jídlo, které má svůj původ v pokrmu prostých lidí, ale postupem času se stalo oblíbeným i v moderní kuchyni. Hlavní ingrediencí jsou drobky nebo malé kousky chleba, často smažené a podávané v kombinaci s chorizem nebo slaninou. Původně bylo Migas připravováno jako snídaně z včerejšího chleba, dnes je často podáváno jako oběd nebo večeře v mnoha španělských restauracích. Slovo "Migas" znamená v angličtině "drobky", což odkazuje na hlavní součást tohoto jídla. Tento pokrm má významné místo v španělské i portugalské kulinářské tradici.

Recept najdete ZDE

5. Předvýplatový recept na moravský zelník na plechu bez námahy. Tyto zelné placky navrstvíte na plech a o nic víc se nestaráte.

Tento recept nasytí celou rodinu a jeho příprava nezabere tolik času jako klasické zelné placky. Výborný oběd plný vitamínů. Kysané zelí patří mezi potraviny s vysokým podílem vitaminu C. I když vím, že pečením se vitaminy ztrácejí, stále v něm něco zůstává, co může našemu tělu pomoci. Proto doporučuji tento vynikající oběd, na kterém si můžete pochutnat i vy. Slanina navrchu je jen třešničkou na dortu, ale vůbec ji nemusíte přidávat. Nám doma chutná i bez slaniny. Máme rádi pořádně propečený vršek.

Recept najdete ZDE

6. Vynikající předvýplatové francouzské brambory, které nasytí celou rodinu a zároveň ušetří vaši peněženku.

Určitě to znáte, když přemýšlíte, co levnějšího uvařit, aby to bylo chutné a všichni se dobře najedli. Zkuste tyto francouzské brambory.

Recept najdete ZDE

7. Rychlý, levný a neuvěřitelně sytý: Tento recept na plněné knedlíčky zachrání každý uspěchaný den.

Rychlý oběd, který mám velmi ráda během týdne nebo o víkendu, kdy není čas na dlouhé stání u hrnců. Bramborové knedlíčky můžete naplnit čímkoliv. Já jsem tentokrát zvolila uzenou krkovici. Autor: Milada Sumková

Recept najdete ZDE

8. Recept na krémové těstoviny s houbami a sýrem z jedné pánve

Šťavnaté těstoviny ve smetanovo-sýrové omáčce s houbami. Recept je nenáročný na přípravu, ale výsledek je sytý a velmi chutný.

Recept najdete ZDE

9. Kuřecí prsa v těstíčku z taveného sýra – je tak dobré, že v něm budete obalovat úplně všechno.

Máte doma tavený sýr ve střívku? Udělejte z něj tohle geniální těstíčko na řízky. Maso zůstane úžasně měkké.

Recept najdete ZDE

10. Halušky v sýrové omáčce se šunkou a kukuřicí. Blesková večeře hotová za pár minut.

Zbyly vám halušky? Využijte je na rychlý oběd nebo večeři. Vyzkoušejte krémové halušky v sýrové omáčce se šunkou a kukuřicí. Nebeská pochoutka hotová za pár minut.

Recept najdete ZDE

11. Domácí flíčky se zelím naslano. Na těstoviny vám budou stačit jen tyto 4 suroviny.

Pokud máte doma čerstvé hlávkové zelí a chuť na něco rychlého, teplého a domácího, tyto slané flíčky jsou přesně ten typ jídla, který byste měli vyzkoušet. Je to klasika, která nezabere mnoho času, ale výsledek chutná tak, jako byste u sporáku stáli mnohem déle. Autor: Milada Sumková

Recept najdete ZDE

12. Nejlepší žemlovka jako od babičky. Šťavnatá a přesně taková, jak si ji pamatujete z dětství.

Žemlovka je klasika, která doma vždycky zachrání den – jednoduchý dezert z pár běžných surovin, ale s chutí, která vás vrátí do dětství. Vůně pečených jablek, vanilky a másla dokáže provonět celý byt a vytvořit tu pravou domácí atmosféru. Autor: Jana Jančíková

Recept najdete ZDE

13. Jednoduchý recept na těstoviny s houbovou omáčkou z jednoho hrnce.

Milujete vůni lesních hub a poctivou domácí kuchyni? Pak si vás jistě získají i tyto těstoviny s krémovou houbovou omáčkou. Jsou rychlé, jednoduché a dokonale zasytí – ideální jídlo na chladný den, kdy si chcete vychutnat něco dobrého a přitom nenáročného.

Recept najdete ZDE

14. Fazolky na kyselo s vajíčkem. Rychlý oběd, který zvládnete i během týdne.

Pokud hledáte poctivé jídlo, které vás zasytí a zároveň potěší svou jednoduchostí, právě jste ho našli. Fazolky na kyselo s brambory a vajíčkem jsou tradičním receptem, který vás vrátí do časů, kdy se doma vařilo z dostupných surovin a výsledek byl vždy chutný a poctivý. Autor: Michaela Žítková

Recept najdete ZDE

15. Grenadýrský pochod, který chutná jako od babičky. Připravte si ho podle tohoto jednoduchého videoreceptu.

Grenadýrský pochod patří mezi ta jídla, která si mnozí z nás pamatují z dětství. Vařený je ze základních a dostupných surovin, ale i přesto dokáže zasytit celou rodinu a provonět kuchyni už během přípravy. Pokud jste na něj dostali chuť, uvařte si ho podle mého videoreceptu.

Recept najdete ZDE

16. Spišské bramborové džatky se slaninou a cibulí. Jídlo, se kterým si připomenete slovenské tradice.

Tradiční slovenská jídla dělám moc ráda. Skvěle chutnají, dokážou výborně zasytit a ještě nikdy mě nezklamala. Jejich příprava je obvykle jednoduchá a mnohá jsou hotová do hodiny. Mezi oblíbená jídla, na která nedám dopustit, rozhodně patří tyto spišské bramborové džatky, na které jsem si pro vás připravila i videorecept.

Recept najdete ZDE

17. Tradiční švestkové knedlíky s mákem. Recept na to nejlepší bramborové těsto, které se rozplývá v ústech.

Švestky ukryté v jemném bramborovém těstě, posypané mákem a přelité máslem – to je spojení, které nikdy nezklame. Švestkové knedlíky s mákem jsou pro mě klasikou, ke které se pravidelně vracím a zatím mě ještě nikdy nezklamala. Autor: Milada Sumková

Recept najdete ZDE

18. Bramborové knedlíky se slaninou a kysaným zelím

Když není žádný nápad na to, co uvařit, ale přitom chci něco dobrého, co zasytí, bramborové knedlíky jsou tou nejlepší volbou. Připravit se dají nasladko i naslano. Já jsem se tentokrát rozhodla pro druhou verzi a nemohla jsem udělat lépe. Autor: Milada Sumková

Recept najdete ZDE

19. Špekové knedlíky s kysaným zelím a cibulkou

Špekové knedlíky jsou dokonalé jako rychlý oběd nebo večeře. Skvěle zasytí a na jejich přípravu nepotřebujete téměř žádné speciální suroviny. Tentokrát jsem k nim podávala kysané zelí a opečenou cibulku, ale hodí se k nim prakticky jakákoliv příloha podle vaší chuti.

Recept najdete ZDE

20. Tradiční a rychlé koložvárské zelí

Koložvárské zelí je klasika, která se připravovala zejména v minulosti. Dnes sice není tak populární, ale ráda si s ním připomenu dětství. A to zejména obědy a večeře u prarodičů. Tentokrát jsem ho dělala podle tohoto receptu a mohu říct, že se skutečně povedlo. Autor: Milada Sumková

Recept najdete ZDE

21. Tradiční koprová omáčka s bramborami a vajíčkem

Jemná koprová omáčka je pro mě symbolem dětství. Nejraději ji mám s bramborami a vajíčkem, které ji skvěle doplňují. Její příprava je velmi rychlá, takže si ji můžete klidně uvařit i během hektických dnů v týdnu. Autor: Ivana Reisingerová

Recept najdete ZDE

22. Rychlý žampionový perkelt s domácími haluškami.

Jednoduchý a chutný oběd, který si zamiluje každý člen rodiny. Původně jsem chtěla dělat hlívový perkelt, ale v obchodě jsem našla hezčí a čerstvější žampiony, a tak jsem sáhla po nich. A nemohla jsem udělat lépe. Výsledný pokrm byl dokonalý. Autor: Alena Borchová

Recept najdete ZDE