NejRecept.cz Saláty Zeleninové saláty Lehký cuketový salát se sýrem a česnekem

Oběd

Recepty na oběd

Vepřové maso

Kuřecí maso

Houskové knedlíky

Houskové knedlíky

Krůtí maso

Houbová omáčka

Houbová omáčka

Rizoto

Večeře

Lehký cuketový salát se sýrem a česnekem

Recept Lehký cuketový salát se sýrem a česnekem

Vyzkoušeli jste recept?

Přidejte svou fotku a pochlubte se

Jaja79 · 6.11.2019

Lehký cuketový salát se sýrem a česnekem

Zeleninové saláty Saláty Fitness Zdravé recepty Cuketové recepty

Ano, i z cukety lze připravit vynikající salát, který se hodí i na obložené chlebíčky. Příště přidám i na proužky nakrájený salám, určitě to bude nebíčko v tlamičce. Je lehký, jako dressing používám pouze hustý bílý jogurt. Autor: Jaja

15 min

Čas přípravy

5 min

Čas vaření

Doporučit0 0 14

Sdílet na Facebooku

NEJLEPŠÍ RECEPTY

Recept Pařený kynutý knedlík, který je měkký jako pavučinka a vždy se vydaří

Pařený kynutý knedlík, který je měkký jako pavučinka a vždy se vydaří

Recept Vynikající a šťavnatý zelný salát díky dokonalé zálivce bez majonézy. Výborný jako lehká večeře při hubnutí.

Vynikající a šťavnatý zelný salát díky dokonalé zálivce bez majonézy. Výborný jako lehká večeře při hubnutí.

Recept Populární sametová roláda na plechu, která překoná i ty nejlepší zákusky.

Populární sametová roláda na plechu, která překoná i ty nejlepší zákusky.

Recept Extra jemný hrnkový chléb i pro začátečníky, který stačí jen zamíchat vařečkou.

Extra jemný hrnkový chléb i pro začátečníky, který stačí jen zamíchat vařečkou.

Recept Moravské koláče - ledničkové kynuté těsto

Moravské koláče - ledničkové kynuté těsto

Recept na nejlepší FIT salát, díky kterému si oblíbíte celer více než rýži nebo brambory.

Recept na nejlepší FIT salát, díky kterému si oblíbíte celer více než rýži nebo brambory.

Suroviny

600 g

cuketa

2 stroužky

česnek

1 svazek

jarní cibulka

podle chuti

sůl a pepř

3-4 PL

řecký jogurt

podle chuti

strouhaný sýr

Postup receptu

Cuketu očistíme, zbavíme jadérek a nakrájíme na drobné kostičky. Na pánvi cuketové kostky trochu osmahneme a zalijeme trochou vody. Necháme trochu vařit, ale ne dlouho, aby zůstali i větší kousky.
Odstavíme a prohodíme do ledové vody, scedíme a necháme okapat.
Osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek, na drobno nakrájenou cibulku, nastrouhaný sýr a řecký jogurt.
Vše spolu promícháme, ochutnáme a v případě potřeby přidáme nějakou surovinu.

Komentáře k receptu

Nejnovější recepty

Každý den tipy na chutný chod pro celou rodinu

Recept na kuřecí řízky obalované v kynutém pivním těstíčku. Pochutnáte si víc než na klasice.

Recept na kuřecí řízky obalované v kynutém pivním těstíčku. Pochutnáte si víc než na klasice.

Recept Jak nejlépe uskladnit domácí kysané zelí ze sudu. Tradiční způsob, jak mít zásoby na celý rok.

Jak nejlépe uskladnit domácí kysané zelí ze sudu. Tradiční způsob, jak mít zásoby na celý rok.

Recept Osvěžující borůvkový cheesecake z BEBE sušenek - fotopostup

Osvěžující borůvkový cheesecake z BEBE sušenek - fotopostup

Recept Úplně obyčejná ale luxusní mřížkovaná tvarohová buchta z lineckého těsta

Úplně obyčejná ale luxusní mřížkovaná tvarohová buchta z lineckého těsta

Recept Pavučinková bábovka s borůvkami z nejlepšího kefírového těsta.

Pavučinková bábovka s borůvkami z nejlepšího kefírového těsta.

Recept na předvýplatové zapékané brambory. Sytý a vydatný oběd z jednoduchých a levných surovin.

Recept na předvýplatové zapékané brambory. Sytý a vydatný oběd z jednoduchých a levných surovin.

Recept Extra lahodné makové šúlanky z bramborového těsta

Extra lahodné makové šúlanky z bramborového těsta

Můj recept na nejlepší kynuté moravské koláče s makovou náplní

Můj recept na nejlepší kynuté moravské koláče s makovou náplní

Video ochutnávky

Krátké video ochutnávky, kterým neodoláte

Salátový slaný dort - hit silvestrovské párty

Rychlé nepečené bounty dukáty ze 3 surovin

Pizza chlebíček - snídaně nebo večeře pro pořádného chlapa

Famózní krémovo-kokosový RAFFAELLO koláč

Neodolatelný makový dort s ovocem

Fantastická marlenka bez válení s krémem ze zakysané smetany

Sbírky receptů

Vybírejte z nejlepších receptů na jednom místě

30 top receptů na smažené řízky

30 top receptů na smažené řízky

~ 30 receptů ~

Recept Pro všechny fanoušky SALKA. 16 skvělých vánočních dezertů z kondenzovaného mléka, které zvládnete během okamžiku.

Pro všechny fanoušky SALKA. 16 skvělých vánočních dezertů z kondenzovaného mléka, které zvládnete během okamžiku.

~ 16 receptů ~

30 nejlepších babiččiných receptů na bábovky, na kterých si pochutnáte

30 nejlepších babiččiných receptů na bábovky, na kterých si pochutnáte

~ 30 receptů ~

I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 16 receptů, které mají hodnotu zlata.

I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 16 receptů, které mají hodnotu zlata.

~ 16 receptů ~

16 skvělých receptů, díky kterým už budete vědět co navařit na nedělní oběd

16 skvělých receptů, díky kterým už budete vědět co navařit na nedělní oběd

~ 16 receptů ~

Chcete si prečítať tento recept v slovenčine? Prezrite si Ľahký cuketový šalát so syrom a cesnakom.