Nejlepší recepty pro jednotlivé části dne – snídaně, oběd, večeře

Část dne

Snídaně, oběd a večeře představují základní tři jídla dne. Mimo ně je dobré zařadit také svačiny v podobě mléčných výrobků, ovoce a zeleniny. Vyzkoušejte třeba jogurt s ovocem, zdravější varianty celozrnných koláčů nebo dezerty na bázi tvarohu.

Snídaně je základem každého rána. Měla by být proto vydatná a zdravá. Vychutnejte si sladké snídaně v podobě ovesných kaší a palačinek nebo také slané varianty snídaní podle našich receptů.

Recepty na obědy a večeře jsou často totožné a lze je proto použít jak na oběd, tak také na večeři. V rámci obou jídel by měla být zohledněna vaše fyzická aktivita. Obzvlášť na večeři je vhodné volit spíše dietnější a lehčí suroviny a v průběhu dne zvyšovat poměr bílkovin na úkor sacharidů. Bez obav si můžete pochutnat na luštěninových jídlech nebo salátech.

Pokud hledáte inspiraci na jídla pro každou příležitost, rozhodně využijte naši galerii receptů. Své favority na snídani, oběd nebo večeři si tady zaručeně najde každý.

Zobrazit vše


Recept Cuketová roláda s rajčaty a česnekovou náplní
Cuketová roláda s rajčaty a česnekovou náplní
Přidáno: 13.10.2021
Spotřebovávat poslední kousky cuket. Dnes to byla cuketová roláda, naplnila jsem ji rajčaty a náplní ze syrokrému a česneku. Určitě vyzkoušejte, bylo to skvělé. Autor: Mineralka
Čas přípravy 45 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Tradiční pařížský salát. Servírování na Halloween.
Tradiční pařížský salát. Servírování na Halloween.
Přidáno: 22.9.2021
Trochu netradiční servírování, ale co neudělám pro syna na požádání :) prsty jsou klasické párky a nehty jsem udělala z mandlí :) K tomu čerstvé pečivo a večeře je na stole. Autor: Blažka
Čas přípravy 15 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Sýrové kuličky alá rychlé narozeninové občerstvení
Sýrové kuličky alá rychlé narozeninové občerstvení
Přidáno: 21.9.2021
Tyto sýrové kuličky si zamilujete. Já jsem je připravovala na mou narozeninovou oslavu a musím říci, že měly velký úspěch. Jednu polovinu jsem nechala takto vcelku a podávala s omáčkou a druhou polovinu jsem rozřízla na polovinu a naplnila jako hamburgery. Autor: Jaja
Čas přípravy 20 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Strouhané květákové placky - zdravá a chutná večeře hned na stole
Strouhané květákové placky - zdravá a chutná večeře hned na stole
Přidáno: 20.9.2021
Květákové placky jsem zvykla připravit tak, že nejdříve jsem květák naporcovala na růžičky, pak jsem je spařila, následně jsem růžičky protlačila a přidala ostatní suroviny. Nyní však placky tímto způsobem nepřipravuji, objevila jsem mnohem rychlejší způsob jak na to. Květák jednoduše nastrouháme na struhadle, přidám ostatní suroviny a je hotovo. Autor: Jaja
Čas přípravy 20 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Pečená kuřecí stehna se zelí z jednoho plechu
Pečená kuřecí stehna se zelí z jednoho plechu
Přidáno: 20.9.2021
Pečení masa v troubě je asi nejjednodušší způsob jak připravit rychlý nedělní oběd. Vyzkoušejte rovnou upéct i přílohu. Vše z jednoho plechu. Sice trochu netradiční příloha, ale určitě stojí za vyzkoušení. Autor: Jaja
Čas přípravy 15 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Minutkové pohoštění ze staršího pečiva
Minutkové pohoštění ze staršího pečiva
Přidáno: 20.9.2021
Starší pečivo se jistě najde v každé domácnosti. Zkuste připravit toto rychlé pohoštění pro návštěvu. Určitě si každý pochutná. Já jsem použila starší rohlíky, ale klidně můžete použít i starší chléb nebo sendvič. Autor: Jaja
Čas přípravy 5 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Pařený kynutý knedlík
Pařený kynutý knedlík
Přidáno: 17.9.2021
Zcela jednoduchá příloha, kterou zvládne připravit i začátečník v kuchyni. Přiznám se, že někdy jsem měla obavy z kynutého pařeného těsta, ale nyní je to úplná malina. Určitě vyzkoušejte. Autor: Blažka
Čas přípravy 45 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Pravé nadýchané lívance
Pravé nadýchané lívance
Přidáno: 17.9.2021
Pravé lívance se mají připravovat z hrubé mouky, droždí a krystalového cukru. Žádná rychlovka, která je připravena za pár minut. Je velmi důležité, aby těsto trochu nakynulo, aby byly po upečení krásně nadýchané a jemné jako peříčko. Autor: Blažka
Čas přípravy 45 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Pařený knedlík na sladko. Napadlo vás někdy takové využití knedlíků?
Pařený knedlík na sladko. Napadlo vás někdy takové využití knedlíků?
Přidáno: 9.9.2021
Dnes jsem dělala domácí knedlík k omáčce a jednu jsem naplnila povidly, zatočila jako když točíte závin a dala pařit 20 minut. Mňamka s mákem a polité máslem. Autor: Blažka
Čas přípravy 45 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Letní cuketová kolečka, která máte připravená za 10 minut
Letní cuketová kolečka, která máte připravená za 10 minut
Přidáno: 5.9.2021
Vynikající a chutné jídlo, které se hodí i jako příloha ke grilovanému masu, případně jako zdravý oběd, večeře nebo chutná svačinka. Autor: jaja
Čas přípravy 10 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Plněné cuketové palačinky
Plněné cuketové palačinky
Přidáno: 2.9.2021
Plněné cuketové palačinky mizí z talíře ještě horké. Já je zvyknu připravovat z dvojité dávky, protože mi více chutnají vychlazené, ale moji mlsouni doma zase opačně. Čím teplejší, tím lépe. A nejlépe hned z pánve. Autor: Jaja
Čas přípravy 45 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Nejlepší cuketové pagáče, které jsou jako čerstvé i druhý den
Nejlepší cuketové pagáče, které jsou jako čerstvé i druhý den
Přidáno: 2.9.2021
Pagáče známe obvykle škvarkové, no tentokrát jsem škvarky zaměnila za cuketu. Vyplatí se vyzkoušet. Autor: Mineralka
Čas přípravy 55 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Falešné plněné zelné listy - cuketová dobrota
Falešné plněné zelné listy - cuketová dobrota
Přidáno: 30.8.2021
Určitě každý zná plněný zelný list, který se zvykl připravovat na slavnostnější příležitosti. Někdo to zná pod názvem holoubek, někdo pod názvem zelný ptáček, někdo zase připravuje zelné rolky. Zelí však můžete nahradit cuketou a vznikne z toho takové lehké a chutné jídlo. Zkuste. Autor: Jaja79
Čas přípravy 50 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Nejchutnější cuketová pizza z pánvičky, kterou si zamilujete.
Nejchutnější cuketová pizza z pánvičky, kterou si zamilujete.
Přidáno: 13.8.2021
Nemáte rádi cuketu? Nyní si ji zamilujete. Jeden z nejchutnějších receptů s cuketou. Tak jsem dnes kouzlila tu pizzu. Musím uznat, že tento recept je bomba! Rychlý a hlavně moc dobrý! Ani nebylo poznat, že pizza je z cukety. Určitě ještě někdy zopakuji. Autor: Lacusin
Čas přípravy 15 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Žádná smažená nezdravá cuketa. Oblíbená cuketová roláda připravena za 5 minut.
Žádná smažená nezdravá cuketa. Oblíbená cuketová roláda připravena za 5 minut.
Přidáno: 11.8.2021
Jednoduchý recept, který překvapí každého. Cuketová sezóna je v plném proudu, tak šup připravit něco chutné, lehké a nenáročné. Rychlá zeleninová roláda, kterou si zamilujete. Naplnit samozřejmě můžete různými surovinami, záleží na vaší chuti. Autor: Lacusin
Čas přípravy 5 min
ZOBRAZIT RECEPT
Nejlepší recept na domácí italskou pizzu z trouby
Nejlepší recept na domácí italskou pizzu z trouby
Přidáno: 4.8.2021
Tak toto je opravdu nejlepší pizza jakou jsem jedla. Musím říci, že i ty dva dny přípravy opravdu stojí za vyzkoušení. Já jsem nevěřila, že ještě někdy upeču doma pizzu, kterou si zamiluju. Těsto bylo opravdu neuvěřitelné - na okrajích krásné nafouknuté a uprostřed zcela tenké. Pravá pizza jako z Itálie. Autor: Karambola
ZOBRAZIT RECEPT
Připravte si tento recept ke snídani a budete ohromeni. Jednoduchá a rychlá snídaně.
Připravte si tento recept ke snídani a budete ohromeni. Jednoduchá a rychlá snídaně.
Přidáno: 1.8.2021
Sezóna rajčat je v plném proudu, tak přináším i skvělý recept na chutnou snídani nebo lehkou večeři. Do těstíčka můžete přidat cokoliv na co máte chuť, například i salám, šunku či nadrobno nakrájenou slaninu nebo klobásku. Já jsem připravila tato rajčatová kolečka trochu zdravější - přidala jsem pouze vajíčko, mozzarelu a nasekanou petrželku. Autor: Karambola
Čas přípravy 15 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Pečené špikované krůtí stehno na cibuli a česneku
Pečené špikované krůtí stehno na cibuli a česneku
Přidáno: 29.7.2021
Už déle jsem uvažovala, co by také chutné snědla moje rodinka k nedělnímu obědu. Po delším rozmýšlení jsem vykouzlila toto chutné jídlo, které nemohlo být lepší. Určitě skuste i vy.
Čas přípravy 55 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Pečené masové kuličky s uzeným masem z jednoho pekáče
Pečené masové kuličky s uzeným masem z jednoho pekáče
Přidáno: 8.6.2021
Rychlý a chutný oběd. Nyní, když venku začíná krásné počasí, sahám po receptech, které netřeba dlouho připravovat. Raději trávím čas s dětmi nebo v zahradě. Autor: Lacusin
Čas přípravy 35 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Pečená kuřecí stehýnka s bramborami z jednoho pekáče
Pečená kuřecí stehýnka s bramborami z jednoho pekáče
Přidáno: 30.5.2021
Chutné hlavní jídlo, které máte připravené za "sekundu". Vše pouze smícháte v misce, dáte na plech spolu s přílohou a vložíte do trouby. Nestaráte se o to, nepodléváte, nekrájíte. Pouze upečete a je hotovo. Autor: Karambola
Čas přípravy 10 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Konkurence smaženého sýra. Pár minut a večeře je hotová!
Konkurence smaženého sýra. Pár minut a večeře je hotová!
Přidáno: 28.5.2021
Vynikající chuťovka k filmu, hokeji nebo i jako příloha k chutnému masu. Zkuste, já jsem tyto krokety připravila k hokeji a podávala jsem je se zakysanou smetanou. Autor: Lacusin
Čas přípravy 15 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Rychlá 10 minutová snídaně s vajíčkem trochu jinak
Rychlá 10 minutová snídaně s vajíčkem trochu jinak
Přidáno: 18.5.2021
Dovolím si říci, že jde o netradiční palačinkové těsto, do kterého jsem přidala i nasekaný kopr. Bez kopru si to umím představit i se sladkou náplní. Já jsem tentokrát zvolila plnění na slaný způsob a to takový, že na pánvi jsem na placku rozbila vajíčko a spolu to usmažila. Autor: Karambola
Čas přípravy 10 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Minutkova marináda z bílého jogurtu na chutná kuřecí prsa
Minutkova marináda z bílého jogurtu na chutná kuřecí prsa
Přidáno: 17.5.2021
Existuje mnoho receptů na chutné marinády. Já jsem zvolila tentokrát marinádu z bílého jogurtu, která dokonale zjemnila kuřecí prsa. Přidala jsem hořčici a domácí kečup, klidně můžete přidat ještě pár stroužků česneku nebo worchesterovou omáčku.
Čas přípravy 10 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Rychlý oběd nebo večeře bez smažení. Brambory s mletým masem se sýrovou přikrývkou.
Rychlý oběd nebo večeře bez smažení. Brambory s mletým masem se sýrovou přikrývkou.
Přidáno: 17.5.2021
Jednoduchý a rychlý oběd. Brambory, mleté maso a sýr. Trojkombinace, se kterou určitě nemáte co zkazit. Na vrch jsem naskládala i cherry rajčata a dala zapéct. Bylo to fantastické. Autor: Lacusin
Čas přípravy 45 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Bramborový chléb pro líných
Bramborový chléb pro líných
Přidáno: 3.5.2021
Chuťově je výborný. Pečivo peču velmi vzácně. Musím se přiznat, že raději ho koupím, jako bych měla připravovat rohlíky nebo housky. No musím se asi polepšit, protože tento chlebík opravdu stál za vyzkoušení. Autor: Jaja
Čas přípravy 120 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Langoše z bílého jogurtu bez droždí
Langoše z bílého jogurtu bez droždí
Přidáno: 2.5.2021
Vynikající rychlý oběd. I když je sice neděle a oběd by měl vypadat úplně jinak, ale syn si vyžádal langoše. Neměla jsem droždí, tak jsem zkusila tento recept na langoše bez droždí. Byly krásné nadýchané a velmi chutné. Autor: Jaja
Čas přípravy 15 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Domácí kynuté buchty s nutelou
Domácí kynuté buchty s nutelou
Přidáno: 28.4.2021
Těsto jemné jako obláček a chuťově fantastické. Musím se přiznat, že buchty plněné nutelou mě velmi neohúrili. Až dosud. Tyto jsou opravdu chuťově perfektní. Vyzkoušejte. Autor. jaja
Čas přípravy 75 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Selské placky bez gramu masa
Selské placky bez gramu masa
Přidáno: 28.4.2021
Výborné jídlo z brambor a tvrdého sýra. Sedlácké placky bez gramu masa chutnají opravdu fantasticky. Trošku mi to připomíná bramboráky a karbanátky. Autor: jaja
Čas přípravy 15 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Cézar salát s kuřecím masem
Cézar salát s kuřecím masem
Přidáno: 20.4.2021
Jednoduché, rychlé a samozřejmě i chutné. Přitom i vcelku zdravé. Určitě nevynechejte pečivo, které se opéká na suché pánvi nebo případně peče v troubě. Autor: Mineralka
Čas přípravy 25 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Zázračné těsto z tvarohu - tvarohové buchty, ktere nekynou
Zázračné těsto z tvarohu - tvarohové buchty, ktere nekynou
Přidáno: 20.4.2021
Tvarohové těsto, tvarohová náplň. Vynikající dobrota. My doma tyto buchty podáváme jako přílohu k fazolové polévce. Určitě vyzkoušejte, je to rychlý recept bez kynutí. Autor: Jaja
Čas přípravy 25 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Rychlé párty trojúhelníky se strouhaným sýrem
Rychlé párty trojúhelníky se strouhaným sýrem
Přidáno: 20.4.2021
Vynikající párty pohoštění, případně i jako chutná večeře. Plnila jsem strouhaným sýrem a máslem. Dokonalá kombinace. První den byly vláčné a zároveň křupavé a druhý den byly ještě měkčí. Určitě vyzkoušejte. Mé mamince připomínaly starou dobrou klasiku - pagáče. Autor: Jaja
Čas přípravy 35 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Měkké domácí rohlíky a housky
Měkké domácí rohlíky a housky
Přidáno: 16.4.2021
Tak se mi nechtělo jít do obchodu, že jsem musela jít do kuchyně a připravit voňavé domácí pečivo. Udělala jsem domácí rohlíky a housky, které chutnaly skvěle. Určitě zkuste. Měkké jsou i druhý den. Autor: Jaja
Čas přípravy 110 min
ZOBRAZIT RECEPT
POSLEDNÍ KOMENTOVANÉ RECEPTY