Nejlepší recepty pro jednotlivé části dne – snídaně, oběd, večeře

Část dne

Snídaně, oběd a večeře představují základní tři jídla dne. Mimo ně je dobré zařadit také svačiny v podobě mléčných výrobků, ovoce a zeleniny. Vyzkoušejte třeba jogurt s ovocem, zdravější varianty celozrnných koláčů nebo dezerty na bázi tvarohu.

Snídaně je základem každého rána. Měla by být proto vydatná a zdravá. Vychutnejte si sladké snídaně v podobě ovesných kaší a palačinek nebo také slané varianty snídaní podle našich receptů.

Recepty na obědy a večeře jsou často totožné a lze je proto použít jak na oběd, tak také na večeři. V rámci obou jídel by měla být zohledněna vaše fyzická aktivita. Obzvlášť na večeři je vhodné volit spíše dietnější a lehčí suroviny a v průběhu dne zvyšovat poměr bílkovin na úkor sacharidů. Bez obav si můžete pochutnat na luštěninových jídlech nebo salátech.

Pokud hledáte inspiraci na jídla pro každou příležitost, rozhodně využijte naši galerii receptů. Své favority na snídani, oběd nebo večeři si tady zaručeně najde každý.

Zobrazit vše


Recept Máslové vdolky k dušené mrkvi
Máslové vdolky k dušené mrkvi
Přidáno: 25.11.2020
Vdolky dělám většinou k dušené mrkvi. Jsou měkké a chutné a hodí se i k čočkové polévce. Určitě vyzkoušejte.
Čas přípravy 45 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Košovská pochoutka podávaná s chlebem
Košovská pochoutka podávaná s chlebem
Přidáno: 17.11.2020
Fantastické hlavní jídlo, které je u nás doma velmi oblíbené. Je to tradiční jídlo ze středního Slovenska, z obce Koš. Zkuste. Autor: Mineralka
Čas přípravy 30 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Foccacia plněná šunkou a sýrem
Foccacia plněná šunkou a sýrem
Přidáno: 17.11.2020
Italská pochoutka, která se sice dělává na celý plech a zalévá olivovým olejem, ale já jsem si recept přizpůsobila a udělala maličké placky, které jsem naplnila šunkou, olivami a sýrem. Určitě zkuste. Autor: Mineralka
Čas přípravy 60 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Pestrý zelný salát s kukuřicí
Pestrý zelný salát s kukuřicí
Přidáno: 12.11.2020
Jednoduchý a rychlý salát, který se hodí ke každému hlavnímu jídlu. Vynikající příloha. Autor: Jaja
Čas přípravy 15 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Sýrová roláda plněné salámem a smetanovým sýrem
Sýrová roláda plněné salámem a smetanovým sýrem
Přidáno: 12.11.2020
Jednoduchá dobrota, kterou můžete připravit na různé oslavy. Já jsem připravovala tuto roládu na oslavu mých narozenin. K tomu křupavé domácí pečivo a pohoštění bylo hotové. Autor: Jaja
Čas přípravy 25 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Nejlepší kynutý knedlík
Nejlepší kynutý knedlík
Přidáno: 9.11.2020
Nikdy jsem knedlík nevařila. Vždy jsem připravovala tuto přílohu pouze na páře podle receptu ještě od mé mamky. I tato je vynikající. Určitě vyzkoušejte. Autor: Mineralka
Čas přípravy 65 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Extra rychlé tvarohové vdolky se zakysanou smetanou a domácím džemem
Extra rychlé tvarohové vdolky se zakysanou smetanou a domácím džemem
Přidáno: 29.10.2020
Někdy jsem dělávala domácí vdolky pouze s domácím džemem. Dnes jsem vyzkoušela i s polevou ze zakysané smetany a docela dobře to chuťově ladilo. Těsto je z tvarohu a je zcela jednoduché na přípravu. Autor: Jaja
Čas přípravy 15 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Osvědčené kuřecí řízky Havaj
Osvědčené kuřecí řízky Havaj
Přidáno: 16.10.2020
Kdo ještě nezná kuřecí prsa Havaj? Je to malá obměna klasického kuřecího kousku s meruňkou a sýrem. Namísto meruňky se použije ananas a je to taková exotičtější forma chutného jídla. Autor: Mineralka
Čas přípravy 35 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Babiččiny pařené buchty se skořicí
Babiččiny pařené buchty se skořicí
Přidáno: 16.10.2020
Tradiční hlavní sladké jídlo, které má v oblibě moje starší dcera. Vynikající dobrota. Recept je ještě od mé babičky, která do těsta přidávala i vajíčko. Já jsem si tento recept oblíbila a pokud dělávám pařené buchty, tak jedině podle tohoto receptu. Autor: Mineralka
Čas přípravy 45 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Geniální slavnostní salát jen ze 4 surovin
Geniální slavnostní salát jen ze 4 surovin
Přidáno: 16.10.2020
Staré kuchařské knihy jsou poklad. Objevila jsem tam recept z dávných dob, ale já jsem ho trošku vylepšila. Řeknu vám, byl neskutečně dobrý. Hodí se na různé oslavy, ale i jako příloha k hlavnímu jídlu. Autor: Jaja
Čas přípravy 20 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Fantastické vepřové řízky na hořčici za 30 minut na stole
Fantastické vepřové řízky na hořčici za 30 minut na stole
Přidáno: 3.10.2020
Skvělý a rychlý oběd, který zvládne připravit snad každý. Můj manžel si vyžádal i druhou porci a byl plný až do večera. Určitě vyzkoušejte. Klidně můžete použít i kuřecí maso. Autor: Mineralka
Čas přípravy 15 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Zapékané pizza tousty s jednoduchou a rychlou přípravou
Zapékané pizza tousty s jednoduchou a rychlou přípravou
Přidáno: 19.9.2020
Skvělý tip na chutnou večeři nebo vydatnou snídani. Měla jsem v mrazničce ještě pár kousků toustového chleba, v chladničce zůstala šunka a sýr, tak jsem zkombinovala všechny tyto suroviny a vznikla z toho fantastická večeře. Nepotřebujete žádný toustovač, abyste připravili chutné tousty. Všechno jsem naskládala do zapékací mísy a dala zapéct do trouby. Autor: Mineralka
Čas přípravy 15 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Placky z kefíru od babičky
Placky z kefíru od babičky
Přidáno: 17.8.2020
Jednoduché jídlo, které připravovaly ještě naše babičky. I já mám tento recept ještě od babičky, která tyto placky dělala tradičně k snídani. Trochu kyselého mléka, mouky a sody. Krásně je během pečení nafoukne a pomazané máslem nebo povidly jsou nejlepší. Autor: Karambola
Čas přípravy 25 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Neodolatelná cuketová pizza
Neodolatelná cuketová pizza
Přidáno: 10.8.2020
O cuketu v těchto časech není nouze, proto třeba vyzkoušet snad všechny cuketové recepty, které nabízejí hospodyňky. Tato pizza je fantastická, obložit ji můžete různou zeleninou, případně pouze salámem nebo sýrem. Autor: Mineralka
Čas přípravy 35 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Španělský rozlítaný ptáček
Španělský rozlítaný ptáček
Přidáno: 4.8.2020
Oběd pro krále. Takto volá toto jídlo můj manžel. Má velmi rád španělské ptáčky, ať už rozlítané po celém talíři nebo krásné závitky.
Čas přípravy 65 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Zapečené vepřo-knedlo-zelo
Zapečené vepřo-knedlo-zelo
Přidáno: 30.7.2020
Chutný oběd, na kterém si pochutnala celá rodina. Tentokrát jsem klasické knedlo vepřo zelo zapekla v troubě a byla to opravdu dobrota. Autor: Lacusin
Čas přípravy 65 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Dokonalé tvaroháčky - jednoduchá a chutná snídaně
Dokonalé tvaroháčky - jednoduchá a chutná snídaně
Přidáno: 21.7.2020
Opravdu chutná snídaně, kterou máte připravenú za pár minut a dokud se připravíte do práce, tak bude i upečené. S jogurtem a domácím ovocem to je delikatesa. Autor: Triniti
Čas přípravy 15 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Bombastický těstovinový salát se zakysanou smetanou
Bombastický těstovinový salát se zakysanou smetanou
Přidáno: 13.7.2020
Odlehčená verze klasického těstovinového salátu, který dělávám na různé slavnostní příležitosti. Pouze s tím rozdílem, že zvyknu přidávat tatarskou omáčku, ale tentokrát jsem ji vyměnila za zakysanou smetanu a tak byl salát mnohem lehčí a stravitelnější. Autor: Triniti
Čas přípravy 35 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Pekelné vepřové kousky na česneku
Pekelné vepřové kousky na česneku
Přidáno: 13.7.2020
Minutkovy oběd, který připravíte za pár minut. Měla jsem doma i houby, tak jsem přidala, aby byla omáčka chutnější, ale klidně je můžete vynechat. Autor: Triniti
Čas přípravy 55 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Fantastické babiččiny buchty plněné povidly
Fantastické babiččiny buchty plněné povidly
Přidáno: 13.7.2020
Fantastické babiččiny buchty plněné povidly. K tomu ještě fazolová polévka a moje vzpomínky na dětství jsou zde. Dnes jsem však dělala jen zeleninovou polévku, ale i tak jsme si pochutnali. Autor: Triniti
Čas přípravy 55 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Pečená kuřecí stehna s bramborami z jednoho pekáče
Pečená kuřecí stehna s bramborami z jednoho pekáče
Přidáno: 1.7.2020
Oběd jak se patří. A dokonale jednoduchý. Vše vložíte do jednoho pekáče a šupnete do trouby. Nemusíte při tom stát a dávat pozor, zda se něco nepřipálí. Autor: Karambola
Čas přípravy 20 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Falešné zelňáky - pšeničné placky plněné zelím
Falešné zelňáky - pšeničné placky plněné zelím
Přidáno: 29.6.2020
Starodávný recept ještě od mé babičky. Jednoduché jídlo, které zasytí i náročnějšího mlsouna. Určitě si pochutnáte, stačí vyzkoušet. Autor: Triniti
Čas přípravy 55 min
ZOBRAZIT RECEPT
19 nejlepších receptů z květáku, které připravíte jednoduše a rychle
19 nejlepších receptů z květáku, které připravíte jednoduše a rychle
Přidáno: 25.6.2020
Květák je skvělá zelenina, kterou můžete připravit na mnoho způsobů. Nejznámější je asi smažený květák, který podáváme s klasickou bramborovou kaší. Pokud však chcete připravit i jiné hlavní jídlo právě z této zeleniny, vyzkoušejte například květákové placky, případně si vyberte jiný recept z této sbírky.
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Expresní domácí pizza z listového těsta
Expresní domácí pizza z listového těsta
Přidáno: 23.6.2020
Tak jednoduché a expresně rychlé jídlo jako je tato pizza určitě neznáte. Listové těsto z obchodu, dokonce ještě i rozválené a na to pouze jednoduchá obloha - pesto s rajčaty, sýr a pár lístků bazalky. Autor: Viktorijka
Čas přípravy 15 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Velmi návykový cuketový nákyp se sýrem a česnekem
Velmi návykový cuketový nákyp se sýrem a česnekem
Přidáno: 17.6.2020
U nás doma nestihl pořádně ani vychladnout a už byla polovina pryč. Po celém domě voněl česnek a musím říci, že i když nemám v oblibě tyto zeleninové nákypy, tento mi chutnal. Autor: Mineralka
Čas přípravy 25 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Česnekové řízky zapečené v troubě
Česnekové řízky zapečené v troubě
Přidáno: 12.6.2020
Řízky připravuji na milión způsobů a tento je jeden z mých oblíbených. Bez smažení, bez klasického trojobalu a s výraznou česnekovou chutí. Autor: Triniti
Čas přípravy 45 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Kuřecí řízky v hořčici bez smažení a i tak extra křupavé
Kuřecí řízky v hořčici bez smažení a i tak extra křupavé
Přidáno: 8.6.2020
Nikdo mi nechtěl uvěřit, že jsem tyto řízky nesmažila v oleji. Byly extra křupavé a uvnitř šťavnaté. Žádné suché tvrdé maso, které se těžko polyká. Autor: Triniti
Čas přípravy 35 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Zapečené těstoviny s tofu
Zapečené těstoviny s tofu
Přidáno: 8.6.2020
Zapečené těstoviny s tofu. Miluji těstoviny a to na různé způsoby. Tentokrát jsem zvolila tuto alternativu :) Můžete klidně použít i kuřecí prsa, případně pouze zeleninu. Je to na Vás :) Autor: Zdeny
Čas přípravy 35 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Koule z mletého masa plněné nivou a vejcem, pečené v rajčatové omáčce
Koule z mletého masa plněné nivou a vejcem, pečené v rajčatové omáčce
Přidáno: 8.6.2020
Masové kuličky v poctivé rajčatové omáčce. Někdy nám ve škole připravovali rajčatovou omáčku z protlaku a od té doby jsem věděla, že toto doma dělat nikdy nebudu. Raději poctivá rajčatová omáčka jako omáčka z protlaku. Autor: Romča
Čas přípravy 45 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept MINUTKA - Sýrové buchtičky se šunkou
MINUTKA - Sýrové buchtičky se šunkou
Přidáno: 8.6.2020
Rychlá volba na skvělou snídani. Zatímco si zalijete kávu, umyjete zuby, obléknete se, máte připravenou luxusní snídani jako pro krále/královnu. Autor: Romča
Čas přípravy 15 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Smažené bramborové koule plněné šunkou a sýrem
Smažené bramborové koule plněné šunkou a sýrem
Přidáno: 8.6.2020
Toto je moje oblíbené jídlo. Jedla bych to snad každý den, ale musím být tolerantní vůči mé rodině a tak je připravuji alespoň jednou do měsíce. Jsou sice smažené, takže zdravé to určitě není, ale sem tam si přece můžeme dopřát. Autor: Romča
Čas přípravy 45 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Kuřecí prsa na slanině s nivovou omáčkou
Kuřecí prsa na slanině s nivovou omáčkou
Přidáno: 8.6.2020
Takový rychlý oběd, který neodmítne snad nikdo. Těstoviny, kuřecí prsa a k tomu ještě nivová omáčka. Snad tu není nikdo, kdo toto ještě nejedl. Autor: Romča
Čas přípravy 20 min
ZOBRAZIT RECEPT
POSLEDNÍ KOMENTOVANÉ RECEPTY