Nejlepší recepty pro jednotlivé části dne – snídaně, oběd, večeře

Část dne

Snídaně, oběd a večeře představují základní tři jídla dne. Mimo ně je dobré zařadit také svačiny v podobě mléčných výrobků, ovoce a zeleniny. Vyzkoušejte třeba jogurt s ovocem, zdravější varianty celozrnných koláčů nebo dezerty na bázi tvarohu.

Snídaně je základem každého rána. Měla by být proto vydatná a zdravá. Vychutnejte si sladké snídaně v podobě ovesných kaší a palačinek nebo také slané varianty snídaní podle našich receptů.

Recepty na obědy a večeře jsou často totožné a lze je proto použít jak na oběd, tak také na večeři. V rámci obou jídel by měla být zohledněna vaše fyzická aktivita. Obzvlášť na večeři je vhodné volit spíše dietnější a lehčí suroviny a v průběhu dne zvyšovat poměr bílkovin na úkor sacharidů. Bez obav si můžete pochutnat na luštěninových jídlech nebo salátech.

Pokud hledáte inspiraci na jídla pro každou příležitost, rozhodně využijte naši galerii receptů. Své favority na snídani, oběd nebo večeři si tady zaručeně najde každý.

Zobrazit vše


Recept Pečená kuřecí stehna s bramborami z jednoho pekáče
Pečená kuřecí stehna s bramborami z jednoho pekáče
Přidáno: 1.7.2020
Oběd jak se patří. A dokonale jednoduchý. Vše vložíte do jednoho pekáče a šupnete do trouby. Nemusíte při tom stát a dávat pozor, zda se něco nepřipálí. Autor: Karambola
Čas přípravy 20 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Falešné zelňáky - pšeničné placky plněné zelím
Falešné zelňáky - pšeničné placky plněné zelím
Přidáno: 29.6.2020
Starodávný recept ještě od mé babičky. Jednoduché jídlo, které zasytí i náročnějšího mlsouna. Určitě si pochutnáte, stačí vyzkoušet. Autor: Triniti
Čas přípravy 55 min
ZOBRAZIT RECEPT
19 nejlepších receptů z květáku, které připravíte jednoduše a rychle
19 nejlepších receptů z květáku, které připravíte jednoduše a rychle
Přidáno: 25.6.2020
Květák je skvělá zelenina, kterou můžete připravit na mnoho způsobů. Nejznámější je asi smažený květák, který podáváme s klasickou bramborovou kaší. Pokud však chcete připravit i jiné hlavní jídlo právě z této zeleniny, vyzkoušejte například květákové placky, případně si vyberte jiný recept z této sbírky.
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Expresní domácí pizza z listového těsta
Expresní domácí pizza z listového těsta
Přidáno: 23.6.2020
Tak jednoduché a expresně rychlé jídlo jako je tato pizza určitě neznáte. Listové těsto z obchodu, dokonce ještě i rozválené a na to pouze jednoduchá obloha - pesto s rajčaty, sýr a pár lístků bazalky. Autor: Viktorijka
Čas přípravy 15 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Velmi návykový cuketový nákyp se sýrem a česnekem
Velmi návykový cuketový nákyp se sýrem a česnekem
Přidáno: 17.6.2020
U nás doma nestihl pořádně ani vychladnout a už byla polovina pryč. Po celém domě voněl česnek a musím říci, že i když nemám v oblibě tyto zeleninové nákypy, tento mi chutnal. Autor: Mineralka
Čas přípravy 25 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Česnekové řízky zapečené v troubě
Česnekové řízky zapečené v troubě
Přidáno: 12.6.2020
Řízky připravuji na milión způsobů a tento je jeden z mých oblíbených. Bez smažení, bez klasického trojobalu a s výraznou česnekovou chutí. Autor: Triniti
Čas přípravy 45 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Kuřecí řízky v hořčici bez smažení a i tak extra křupavé
Kuřecí řízky v hořčici bez smažení a i tak extra křupavé
Přidáno: 8.6.2020
Nikdo mi nechtěl uvěřit, že jsem tyto řízky nesmažila v oleji. Byly extra křupavé a uvnitř šťavnaté. Žádné suché tvrdé maso, které se těžko polyká. Autor: Triniti
Čas přípravy 35 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Zapečené těstoviny s tofu
Zapečené těstoviny s tofu
Přidáno: 8.6.2020
Zapečené těstoviny s tofu. Miluji těstoviny a to na různé způsoby. Tentokrát jsem zvolila tuto alternativu :) Můžete klidně použít i kuřecí prsa, případně pouze zeleninu. Je to na Vás :) Autor: Zdeny
Čas přípravy 35 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Koule z mletého masa plněné nivou a vejcem, pečené v rajčatové omáčce
Koule z mletého masa plněné nivou a vejcem, pečené v rajčatové omáčce
Přidáno: 8.6.2020
Masové kuličky v poctivé rajčatové omáčce. Někdy nám ve škole připravovali rajčatovou omáčku z protlaku a od té doby jsem věděla, že toto doma dělat nikdy nebudu. Raději poctivá rajčatová omáčka jako omáčka z protlaku. Autor: Romča
Čas přípravy 45 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept MINUTKA - Sýrové buchtičky se šunkou
MINUTKA - Sýrové buchtičky se šunkou
Přidáno: 8.6.2020
Rychlá volba na skvělou snídani. Zatímco si zalijete kávu, umyjete zuby, obléknete se, máte připravenou luxusní snídani jako pro krále/královnu. Autor: Romča
Čas přípravy 15 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Smažené bramborové koule plněné šunkou a sýrem
Smažené bramborové koule plněné šunkou a sýrem
Přidáno: 8.6.2020
Toto je moje oblíbené jídlo. Jedla bych to snad každý den, ale musím být tolerantní vůči mé rodině a tak je připravuji alespoň jednou do měsíce. Jsou sice smažené, takže zdravé to určitě není, ale sem tam si přece můžeme dopřát. Autor: Romča
Čas přípravy 45 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Kuřecí prsa na slanině s nivovou omáčkou
Kuřecí prsa na slanině s nivovou omáčkou
Přidáno: 8.6.2020
Takový rychlý oběd, který neodmítne snad nikdo. Těstoviny, kuřecí prsa a k tomu ještě nivová omáčka. Snad tu není nikdo, kdo toto ještě nejedl. Autor: Romča
Čas přípravy 20 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Vepřová panenka s dijonskou omáčkou a kuskusem
Vepřová panenka s dijonskou omáčkou a kuskusem
Přidáno: 1.6.2020
Krásné růžové maso, šťavnaté a chutné. K tomu omáčka z dijonské hořčice a jako přílohu jsem zvolila kuskus. Jedna paráda. Chutný nedělní oběd. Autor: Romča
Čas přípravy 55 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Kuřecí galantina s bramborami
Kuřecí galantina s bramborami
Přidáno: 1.6.2020
Někdy jsem měla problém vykostit kuře, ale po letech jsem získala praxi a už mi to jde od ruky. Nebojte se, zvládnete to i vy a vykouzlíte skvělý oběd, který bude chutnat každému. Autor: Romča
Čas přípravy 55 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Pečené kuře na másle
Pečené kuře na másle
Přidáno: 25.5.2020
U nás už tradiční oběd v neděli. Pečené kuře dělám na různé způsoby, tentokrát jsem zvolila pečené kuře na másle. Bylo jemné a velmi chutné. Jako příloha klasická rýže a zeleninový salát. Autor: Karambola
Čas přípravy 35 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Čočkový přívarek (prívarok) s vajíčkem a opečenou klobáskou
Čočkový přívarek (prívarok) s vajíčkem a opečenou klobáskou
Přidáno: 25.5.2020
Už dlouho jsem nebyla na návštěvě u mé rodiny na Slovensku tak jsem si musela připomenout slovenské jídlo doma. Udělala jsem klasický přívarek (prívarok) s opečenou klobáskou a vajíčkem. Tradiční byl sice fazolový, ale já jsem tentokrát zvolila pro změnu čočku. Autor: Karambola
Čas přípravy 30 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Rýžový nákyp s meruňkami a bílkovou čepicí
Rýžový nákyp s meruňkami a bílkovou čepicí
Přidáno: 25.5.2020
Tak včera byla sice neděle a v neděli u nás tradičně bývá pečené kuře, ale děti si žádali něco sladké. Tak jsem sáhla do mé staré kuchařské knihy a po velmi dlouhém čase jsem upekla rýžový nákyp. Máte rádi? Autor: Karambola
Čas přípravy 40 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Dokonalé pudinkáče s vanilkovým krémem a jahodami
Dokonalé pudinkáče s vanilkovým krémem a jahodami
Přidáno: 20.5.2020
Ve středu jsem si vymyslela, že potěším své děti, manžela, rodičů a sousedů touto luxusní pochoutkou. Ano surovin je mnoho, dělala jsem z trojnásobné dávky z původního receptu, aby se pro každého ušlo. Chuťově to je nebíčko v tlamičce. Autor: Petra
Čas přípravy 105 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Fantastické škvarkové pagáče s vařeným bramborem
Fantastické škvarkové pagáče s vařeným bramborem
Přidáno: 20.5.2020
Lehoučké těsto a výborný výsledek. Na druhý den byly pagáče jako čerstvé, i když zůstalo jen pár kousků. Toto byly nejlepší škvarkové pagáče, jaké jsem upekla. I když příště těsto vyválím na trošku hrubší plát. Autor: Mineralka
Čas přípravy 95 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept 5 minutové tvarohové lívance s jablky
5 minutové tvarohové lívance s jablky
Přidáno: 14.5.2020
Snídaně jako stvořené pro ty, kteří nestíhají. Postačí smíchat všechny suroviny v jedné misce, přidat nastrouhané jablko a už jen vysmažit. K tomu mám ráda bílý jogurt, je to opravdu velká dobrota. Autor: Triniti
Čas přípravy 5 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Fantastická domácí pizza bez droždí (bez kynutí)
Fantastická domácí pizza bez droždí (bez kynutí)
Přidáno: 11.5.2020
Vykašlete se na donášku a připravte si fantastickou domácí pizzu. Rychlá, výborná a určitě lepší než ta z donášky. Autor: Triniti
Čas přípravy 25 min
ZOBRAZIT RECEPT
23 top receptů na vepřové na přírodno na různé způsoby bez obalování a smažení
23 top receptů na vepřové na přírodno na různé způsoby bez obalování a smažení
Přidáno: 8.5.2020
Skvělé recepty na oběd s vepřovým masem. Žádný trojobal a smažení. Z této sbírky si určitě vyberete ten správný recept i na nedělní oběd.
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Pravý segedínský guláš
Pravý segedínský guláš
Přidáno: 7.5.2020
Pravý segedínský guláš i pro náročné mlsouny. Pokud máte chuť na originální chuť segedínu, tak se držte tohoto receptu. Je fantastický. Autor: Mineralka
Čas přípravy 40 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Vařený hovězí jazyk na smetaně s koprem a kynutým knedlíkem
Vařený hovězí jazyk na smetaně s koprem a kynutým knedlíkem
Přidáno: 7.5.2020
Náš taťka nejí koprovku. Teda alespoň to celý léta tvrdí. Takže jsem to dneska musela trošku "začarovat", aby to sice bylo koprový, protože k vařenýmu hovězímu jazyku já prostě ten kopr chci, ale aby z toho taťku neranila mrtvice. Autor: Danka
Čas přípravy 55 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Telecí závitek s bramborovým knedlíkem
Telecí závitek s bramborovým knedlíkem
Přidáno: 6.5.2020
Kdo by to neznal, že... Jsou dny, kdy by asi člověk neměl nic dělat, protože na co sáhne, to pokazí. A pak jsou taky dny, kdy to všechno zvládá levou zadní a tou druhou se může třeba šťourat v nose, protože prostě všechno klape takříkajíc úplně samo. Zaplať pán Bůh, dneska mám ten druhý zmiňovaný. Autor: Danka
Čas přípravy 95 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Mletý holandský řízek s bramborovou kaší
Mletý holandský řízek s bramborovou kaší
Přidáno: 30.4.2020
Kuba moc rád pomáhá v kuchyni... Tedy, abych to upřesnila, Kuba moc rád pomáhá v kuchyni tehdy, když je šance přitom ochutnávat, olizovat a ukusovat suroviny nachystané k použití při vaření. Takže včera dobrovolně strouhal sýr. Tipla bych si, že asi čtvrtina se "vypařila"... Autor: Danula
Čas přípravy 25 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Líné pagáče ze zakysané smetany bez droždí
Líné pagáče ze zakysané smetany bez droždí
Přidáno: 29.4.2020
Ano, v obchodech je stále problém koupit droždí, proto jsem vyzkoušela pagáče bez droždí. Kelímek zakysané smetany, mouka, máslo a pár jiných surovin potřebujete na přípravu těchto křehkých pagáčů. Autor: Triniti
Čas přípravy 35 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Koblihy z bílého jogurtu bez droždí
Koblihy z bílého jogurtu bez droždí
Přidáno: 27.4.2020
Výborný hrnkový recept na vynikající koblihy bez kynutí. Jogurtové těsto, se kterým se dobře pracuje, vůbec se při práci nelepí ani na ruce ani na pracovní desku. Určitě vyzkoušejte. Autor: Triniti
Čas přípravy 45 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Mini bramborové placky z trouby
Mini bramborové placky z trouby
Přidáno: 27.4.2020
Bramboračky již dlouho nepeču na pánvi s olejem. Jednou jsem vyzkoušela upéct placky v troubě a od té doby už jen takto. Autor: sushi_ocasky
Čas přípravy 45 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Bombastická sladká snídaně ke kávičce pouze ze základních surovin
Bombastická sladká snídaně ke kávičce pouze ze základních surovin
Přidáno: 20.4.2020
Jednoduchá snídaně, kterou si oblíbíte. Základní suroviny určitě najdete doma a skořicový cukr můžete nahradit například vanilkovým, případně mletými oříšky nebo dokonce i mákem. Autor: Triniti
Čas přípravy 40 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Plněné cannelloni s rýží, parmezánem a šunkou
Plněné cannelloni s rýží, parmezánem a šunkou
Přidáno: 16.4.2020
Chutný oběd nebo večeře pro milovníky těstovin. Koupila jsem netradiční těstoviny a chtěla jsem vykouzlit v kuchyni chutnou večeři. A podařilo se. Těstoviny jsem naplnila rýžovou směsí, do které jsem přidala osmaženou cibuli a šunku, ochutila jsem to celé parmezánem a byla to neskutečná dobrota. Autor: Karambola
Čas přípravy 30 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Extra rychlé česnekové placky plněné sýrem
Extra rychlé česnekové placky plněné sýrem
Přidáno: 15.4.2020
Nejlepší náhrada pečiva. Bez žádného droždí, bez zbytečně dlouhého čekání, dokud těsto vykyne a přitom velmi chutné. Autor: Triniti
Čas přípravy 35 min
ZOBRAZIT RECEPT
POSLEDNÍ KOMENTOVANÉ RECEPTY