Recepty na ryby a mořské plody

Rybí maso, ať již ze sladkovodních či mořských ryb, je velmi chutnou a nutričně významnou potravinou. Díky obsahu vzácných nenasycených mastných kyselin je doporučeno konzumovat ho několikrát týdně. Podobně je tomu také u mořských plodů, které platí za velkou specialitu.

Mezi nejoblíbenější ryby patří bezpochyby losos, tuňák a pstruh, které lze připravovat na desítky způsobů. Kromě toho nesmíme zapomínat ani na kapra. Toho můžeme připravovat běžně během roku, ale nejvýznamnější roli má rozhodně o Vánocích, kdy se objevuje na stole spolu s bramborovým salátem.

Inspirujte se našimi recepty a připravte si chutný oběd či večeři z ryb a mořských plodů.