NejRecept.cz Kategorie Část dne Večeře
Večeře

Recepty na večeři – suroviny, postup, varianty receptů

Recepty na večeři a oběd se většinou příliš neliší. Lze je proto obvykle využít jak na oběd, tak také na večeři. Obecně by večeře měla být spíše lehčí a dietnější. Určitě ji ale nevynechávejte. Stačí nad jídlem jenom trochu přemýšlet a držet se několika zásad zdravého stravování. Těmi nejzákladnějšími jsou navečer zařazovat spíše jídla s nižším obsahem sacharidů a naopak s vyšším obsahem bílkovin. Vhodné jsou například různé druhy salátů a zeleninových pokrmů v kombinaci s luštěninami. S při... více

Recepty na večeři a oběd se většinou příliš neliší. Lze je proto obvykle využít jak na oběd, tak také na večeři. Obecně by večeře měla být spíše lehčí a dietnější. Určitě ji ale nevynechávejte. Stačí nad jídlem jenom trochu přemýšlet a držet se několika zásad zdravého stravování. Těmi nejzákladnějšími jsou navečer zařazovat spíše jídla s nižším obsahem sacharidů a naopak s vyšším obsahem bílkovin.

Vhodné jsou například různé druhy salátů a zeleninových pokrmů v kombinaci s luštěninami. S přicházejícím létem je pak samozřejmě velmi oblíbené grilování. Pokud zvolíte libové maso, rybu nebo zeleninu a vhodnou úpravu, můžete snadno vytvořit velmi chutnou a zdravou večeři. Další variantou jsou samozřejmě také studené večeře, které se často podávají s pečivem. I tuto formu si klidně můžete dopřát, jenom vybírejte spíše pečivo celozrnné nebo žitné a dopřejte si ho v menším množství.

V naší galerii naleznete spoustu receptů na vydatné i lehčí večeře. Nechte se inspirovat.

Seřadit podle
Recept Expresní křupavé pokušení - minimum času na přípravu a miska plná vynikajících jednohubek
Expresní křupavé pokušení - minimum času na přípravu a miska plná vynikajících jednohubek
Recept Vepřové kotlety na sicilský způsob - okurka, cibule, majonéza s uzenou sýrovou přikrývkou
Vepřové kotlety na sicilský způsob - okurka, cibule, majonéza s uzenou sýrovou přikrývkou
Recept Nejlepší těsto na langoše s touto tajnou surovinou - jednou vyzkoušíte a neolitujete..
Nejlepší těsto na langoše s touto tajnou surovinou - jednou vyzkoušíte a neolitujete..
Recept Pokřivená pizza, zvládne i začátečník. Nejlepší slané pečivo, které můžete připravit na párty.
Pokřivená pizza, zvládne i začátečník. Nejlepší slané pečivo, které můžete připravit na párty.
Recept Bramborové květinky jen ze 2 surovin, lepší než klasické hranolky
Bramborové květinky jen ze 2 surovin, lepší než klasické hranolky
Recept Pouze mrkev, cuketa, vejce, cibule a mouka vám postačí k přípravě těch nejlepších šťavnatých placek.
Pouze mrkev, cuketa, vejce, cibule a mouka vám postačí k přípravě těch nejlepších šťavnatých placek.
Recept Famózní falešné cuketové lasagne se šunkou a sýrem
Famózní falešné cuketové lasagne se šunkou a sýrem
Recept Cuketový řízek bez strouhanky s dresinkem ze smetanového sýra
Cuketový řízek bez strouhanky s dresinkem ze smetanového sýra
Recept Rychlý oběd - těstoviny s cuketou, kuřecím masem a omáčkou ze zakysané smetany
Rychlý oběd - těstoviny s cuketou, kuřecím masem a omáčkou ze zakysané smetany
Recept Mega rychlé jednohubky plněné šunkou a sýrem z listového těsta
Mega rychlé jednohubky plněné šunkou a sýrem z listového těsta
Recept Kuřecí masíčko s rýží tak trochu jinak – vše z jedné pánve
Kuřecí masíčko s rýží tak trochu jinak – vše z jedné pánve
Recept Cuketové závitky - na cuketu položím sýr, plátek šunky, pak to svineme, opečeme a oběd je hotový
Cuketové závitky - na cuketu položím sýr, plátek šunky, pak to svineme, opečeme a oběd je hotový
Recept Bombastický těstovinový salát se zakysanou smetanou. Oběd na stole za 15 minut.
Bombastický těstovinový salát se zakysanou smetanou. Oběd na stole za 15 minut.
Recept Zeleninové cuketové karbanátky - hit cuketové sezóny
Zeleninové cuketové karbanátky - hit cuketové sezóny
Jednoduchý recept z pánve: maso plněné bramborami a sýrem
Jednoduchý recept z pánve: maso plněné bramborami a sýrem
Recept Nejlepší rychlé langoše bez droždí, které nenasáknou olejem při smažení
Nejlepší rychlé langoše bez droždí, které nenasáknou olejem při smažení
Recept Geniální slavnostní salát s kuřecím masem a vajíčkem, ochucený delikátním dresinkem
Geniální slavnostní salát s kuřecím masem a vajíčkem, ochucený delikátním dresinkem
Recept Pouze 2 cukety, 2 rajčata a pár běžných surovin vám postačí k přípravě chutné večeře.
Pouze 2 cukety, 2 rajčata a pár běžných surovin vám postačí k přípravě chutné večeře.
Lahodný recept z kuřecích prsou - kuřecí kopečky
Lahodný recept z kuřecích prsou - kuřecí kopečky
Recept Lilkové mini pizzy
Lilkové mini pizzy
Recept Legendární socialistická treska v majonéze
Legendární socialistická treska v majonéze
Recept Nejchutnější náhrada pečiva bez droždí, plněná bramborami se strouhaným sýrem
Nejchutnější náhrada pečiva bez droždí, plněná bramborami se strouhaným sýrem
Recept Fantastické rychlé pagáče ze zakysané smetany
Fantastické rychlé pagáče ze zakysané smetany
Recept Zapékaný květák se sýrem a rajčaty
Zapékaný květák se sýrem a rajčaty
1234...11

Video ochutnávky

Krátké video ochutnávky, kterým neodoláte