NejRecept.cz Kategorie Část dne Večeře
Večeře

Recepty na večeři – suroviny, postup, varianty receptů

Recepty na večeři a oběd se většinou příliš neliší. Lze je proto obvykle využít jak na oběd, tak také na večeři. Obecně by večeře měla být spíše lehčí a dietnější. Určitě ji ale nevynechávejte. Stačí nad jídlem jenom trochu přemýšlet a držet se několika zásad zdravého stravování. Těmi nejzákladnějšími jsou navečer zařazovat spíše jídla s nižším obsahem sacharidů a naopak s vyšším obsahem bílkovin. Vhodné jsou například různé druhy salátů a zeleninových pokrmů v kombinaci s luštěninami. S při... více

Recepty na večeři a oběd se většinou příliš neliší. Lze je proto obvykle využít jak na oběd, tak také na večeři. Obecně by večeře měla být spíše lehčí a dietnější. Určitě ji ale nevynechávejte. Stačí nad jídlem jenom trochu přemýšlet a držet se několika zásad zdravého stravování. Těmi nejzákladnějšími jsou navečer zařazovat spíše jídla s nižším obsahem sacharidů a naopak s vyšším obsahem bílkovin.

Vhodné jsou například různé druhy salátů a zeleninových pokrmů v kombinaci s luštěninami. S přicházejícím létem je pak samozřejmě velmi oblíbené grilování. Pokud zvolíte libové maso, rybu nebo zeleninu a vhodnou úpravu, můžete snadno vytvořit velmi chutnou a zdravou večeři. Další variantou jsou samozřejmě také studené večeře, které se často podávají s pečivem. I tuto formu si klidně můžete dopřát, jenom vybírejte spíše pečivo celozrnné nebo žitné a dopřejte si ho v menším množství.

V naší galerii naleznete spoustu receptů na vydatné i lehčí večeře. Nechte se inspirovat.

Seřadit podle
Recept Nadýchané domácí bochánky s krémovou česnečkou.
Nadýchané domácí bochánky s krémovou česnečkou.
Recept Výborné domácí koblihy bez smažení.
Výborné domácí koblihy bez smažení.
Recept Tradiční domácí nudle z 5 surovin.
Tradiční domácí nudle z 5 surovin.
Ostrokyselá polévka jako z pravé čínské restaurace. Díky tomuto receptu ji zvládnete připravit i doma.
Ostrokyselá polévka jako z pravé čínské restaurace. Díky tomuto receptu ji zvládnete připravit i doma.
Recept Hledáte náhradu za pečivo? Vyzkoušejte křupavé cottage placky, které si můžete vychutnat i během diety.
Hledáte náhradu za pečivo? Vyzkoušejte křupavé cottage placky, které si můžete vychutnat i během diety.
Výborná krkonošská kaše s kroupami. Recept na tradiční staročeskou přílohu od mé babičky.
Výborná krkonošská kaše s kroupami. Recept na tradiční staročeskou přílohu od mé babičky.
Recept Poctivé domácí langoše. Dokonale nadýchané a křupavé těsto získáte díky tomuto poměru surovin.
Poctivé domácí langoše. Dokonale nadýchané a křupavé těsto získáte díky tomuto poměru surovin.
Recept Voňavé marinované žampiony. Dokonalá pochoutka, která vás zachrání, když chcete něco bezmasého.
Voňavé marinované žampiony. Dokonalá pochoutka, která vás zachrání, když chcete něco bezmasého.
Recept Dejte sbohem kalorické tatarské omáčce. Připravte si lehčí verzi, která je k nerozeznání od kupované.
Dejte sbohem kalorické tatarské omáčce. Připravte si lehčí verzi, která je k nerozeznání od kupované.
Recept Zapomeňte na suché maso. Tyto plněné masové rolky překonají všechna očekávání.
Zapomeňte na suché maso. Tyto plněné masové rolky překonají všechna očekávání.
Recept Levná a rychlá mrkvová pomazánka s vajíčkem, která vás vrátí do školních let.
Levná a rychlá mrkvová pomazánka s vajíčkem, která vás vrátí do školních let.
Recept Zahřejte se! 17 nejlepších polévek, díky kterým přežijete zimu v teple a klidu.
Zahřejte se! 17 nejlepších polévek, díky kterým přežijete zimu v teple a klidu.
Recept Pravý pochoutkový salát podle norem s pivními rohlíčky. Na ten kupovaný si ani nevzpomenete.
Pravý pochoutkový salát podle norem s pivními rohlíčky. Na ten kupovaný si ani nevzpomenete.
Recept Bezkonkurenční domácí croissanty s Nutellou, které zvládne připravit i začátečnice v pečení.
Bezkonkurenční domácí croissanty s Nutellou, které zvládne připravit i začátečnice v pečení.
Recept Univerzální rajčatová omáčka bez mouky. Vhodná je k okamžité konzumaci i sterilizaci.
Univerzální rajčatová omáčka bez mouky. Vhodná je k okamžité konzumaci i sterilizaci.
12 lehkých a zdravých receptů, které vám pomohou shodit přebytečná kila a přitom skvěle zasytí.
12 lehkých a zdravých receptů, které vám pomohou shodit přebytečná kila a přitom skvěle zasytí.
Recept Výborné kuřecí řízky v jogurtu. Toto je nejlepší poměr surovin na dokonalou marinádu.
Výborné kuřecí řízky v jogurtu. Toto je nejlepší poměr surovin na dokonalou marinádu.
Recept Těstovinový salát se zeleninou a tuňákem, který vás po svátcích dostane zpět do formy.
Těstovinový salát se zeleninou a tuňákem, který vás po svátcích dostane zpět do formy.
Recept Dokonalý zdravý a lehký oběd po svátcích: Těstoviny s tuňákem a cherry rajčaty.
Dokonalý zdravý a lehký oběd po svátcích: Těstoviny s tuňákem a cherry rajčaty.
Recept Výborný a rychlý cuketový quiche se sýrem. Zdravý oběd, který bude do hodiny na stole.
Výborný a rychlý cuketový quiche se sýrem. Zdravý oběd, který bude do hodiny na stole.
Výborná pomalu pečená krkovička. Máslo a domácí kečup udělají v receptu zázraky.
Výborná pomalu pečená krkovička. Máslo a domácí kečup udělají v receptu zázraky.
Recept Křehká vepřová panenka s bramborovými plackami. Křepelčí vejce v náplni udělají zázraky.
Křehká vepřová panenka s bramborovými plackami. Křepelčí vejce v náplni udělají zázraky.
Recept Výborný smažený sýr v křupavém slaninovém županu. Po eidamu nebo goudě už nesáhnete.
Výborný smažený sýr v křupavém slaninovém županu. Po eidamu nebo goudě už nesáhnete.
Recept Znáte staročeské řepánky? Výborné nadýchané buchtičky plněné mákem a řepou.
Znáte staročeské řepánky? Výborné nadýchané buchtičky plněné mákem a řepou.
1234...19

Video ochutnávky

Krátké video ochutnávky, kterým neodoláte