Recepty na večeři – suroviny, postup, varianty receptů

Večeře

Recepty na večeři a oběd se většinou příliš neliší. Lze je proto obvykle využít jak na oběd, tak také na večeři. Obecně by večeře měla být spíše lehčí a dietnější. Určitě ji ale nevynechávejte. Stačí nad jídlem jenom trochu přemýšlet a držet se několika zásad zdravého stravování. Těmi nejzákladnějšími jsou navečer zařazovat spíše jídla s nižším obsahem sacharidů a naopak s vyšším obsahem bílkovin.

Vhodné jsou například různé druhy salátů a zeleninových pokrmů v kombinaci s luštěninami. S přicházejícím létem je pak samozřejmě velmi oblíbené grilování. Pokud zvolíte libové maso, rybu nebo zeleninu a vhodnou úpravu, můžete snadno vytvořit velmi chutnou a zdravou večeři. Další variantou jsou samozřejmě také studené večeře, které se často podávají s pečivem. I tuto formu si klidně můžete dopřát, jenom vybírejte spíše pečivo celozrnné nebo žitné a dopřejte si ho v menším množství.

V naší galerii naleznete spoustu receptů na vydatné i lehčí večeře. Nechte se inspirovat.

Zobrazit vše


Recept Vepřová panenka s dijonskou omáčkou a kuskusem
Vepřová panenka s dijonskou omáčkou a kuskusem
Přidáno: 1.6.2020
Krásné růžové maso, šťavnaté a chutné. K tomu omáčka z dijonské hořčice a jako přílohu jsem zvolila kuskus. Jedna paráda. Chutný nedělní oběd. Autor: Romča
Čas přípravy 55 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Kuřecí galantina s bramborami
Kuřecí galantina s bramborami
Přidáno: 1.6.2020
Někdy jsem měla problém vykostit kuře, ale po letech jsem získala praxi a už mi to jde od ruky. Nebojte se, zvládnete to i vy a vykouzlíte skvělý oběd, který bude chutnat každému. Autor: Romča
Čas přípravy 55 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Fantastické škvarkové pagáče s vařeným bramborem
Fantastické škvarkové pagáče s vařeným bramborem
Přidáno: 20.5.2020
Lehoučké těsto a výborný výsledek. Na druhý den byly pagáče jako čerstvé, i když zůstalo jen pár kousků. Toto byly nejlepší škvarkové pagáče, jaké jsem upekla. I když příště těsto vyválím na trošku hrubší plát. Autor: Mineralka
Čas přípravy 95 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept 5 minutové tvarohové lívance s jablky
5 minutové tvarohové lívance s jablky
Přidáno: 14.5.2020
Snídaně jako stvořené pro ty, kteří nestíhají. Postačí smíchat všechny suroviny v jedné misce, přidat nastrouhané jablko a už jen vysmažit. K tomu mám ráda bílý jogurt, je to opravdu velká dobrota. Autor: Triniti
Čas přípravy 5 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Fantastická domácí pizza bez droždí (bez kynutí)
Fantastická domácí pizza bez droždí (bez kynutí)
Přidáno: 11.5.2020
Vykašlete se na donášku a připravte si fantastickou domácí pizzu. Rychlá, výborná a určitě lepší než ta z donášky. Autor: Triniti
Čas přípravy 25 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Mletý holandský řízek s bramborovou kaší
Mletý holandský řízek s bramborovou kaší
Přidáno: 30.4.2020
Kuba moc rád pomáhá v kuchyni... Tedy, abych to upřesnila, Kuba moc rád pomáhá v kuchyni tehdy, když je šance přitom ochutnávat, olizovat a ukusovat suroviny nachystané k použití při vaření. Takže včera dobrovolně strouhal sýr. Tipla bych si, že asi čtvrtina se "vypařila"... Autor: Danula
Čas přípravy 25 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Koblihy z bílého jogurtu bez droždí
Koblihy z bílého jogurtu bez droždí
Přidáno: 27.4.2020
Výborný hrnkový recept na vynikající koblihy bez kynutí. Jogurtové těsto, se kterým se dobře pracuje, vůbec se při práci nelepí ani na ruce ani na pracovní desku. Určitě vyzkoušejte. Autor: Triniti
Čas přípravy 45 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Mini bramborové placky z trouby
Mini bramborové placky z trouby
Přidáno: 27.4.2020
Bramboračky již dlouho nepeču na pánvi s olejem. Jednou jsem vyzkoušela upéct placky v troubě a od té doby už jen takto. Autor: sushi_ocasky
Čas přípravy 45 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Bombastická sladká snídaně ke kávičce pouze ze základních surovin
Bombastická sladká snídaně ke kávičce pouze ze základních surovin
Přidáno: 20.4.2020
Jednoduchá snídaně, kterou si oblíbíte. Základní suroviny určitě najdete doma a skořicový cukr můžete nahradit například vanilkovým, případně mletými oříšky nebo dokonce i mákem. Autor: Triniti
Čas přípravy 40 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Plněné cannelloni s rýží, parmezánem a šunkou
Plněné cannelloni s rýží, parmezánem a šunkou
Přidáno: 16.4.2020
Chutný oběd nebo večeře pro milovníky těstovin. Koupila jsem netradiční těstoviny a chtěla jsem vykouzlit v kuchyni chutnou večeři. A podařilo se. Těstoviny jsem naplnila rýžovou směsí, do které jsem přidala osmaženou cibuli a šunku, ochutila jsem to celé parmezánem a byla to neskutečná dobrota. Autor: Karambola
Čas přípravy 30 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Extra rychlé česnekové placky plněné sýrem
Extra rychlé česnekové placky plněné sýrem
Přidáno: 15.4.2020
Nejlepší náhrada pečiva. Bez žádného droždí, bez zbytečně dlouhého čekání, dokud těsto vykyne a přitom velmi chutné. Autor: Triniti
Čas přípravy 35 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Langoše bez vajíčka. Těsto měkké jako pavučinka a v lednici vydrží i celý týden.
Langoše bez vajíčka. Těsto měkké jako pavučinka a v lednici vydrží i celý týden.
Přidáno: 1.4.2020
Poprvé jsem zkusila toto těsto, které kyne v mikrotenovém sáčku v chladničce. Těsto vydrží v chladničce až jeden týden, takže péct langoše ze stejného těsta můžete v pondělí a dokonce i v sobotu. Autor: Triniti
Čas přípravy 35 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Bleskové a jednoduché plněné rolky - vynikající pohoštění pro návštěvu
Bleskové a jednoduché plněné rolky - vynikající pohoštění pro návštěvu
Přidáno: 23.3.2020
Vynikající pochoutka pro návštěvy. Pokud si pamatujete, přidávala jsem Vám inspiraci na silvestrovské jednohubky z tortily. Tentokrát jsem připravila jednoduché rolky, které jsem naplnila šunkou, sýrem, uzeným lososem, ... Autor: Triniti
Čas přípravy 35 min
ZOBRAZIT RECEPT
Základem těchto receptů je mouka. 20 receptů, které se vám určitě hodí v domácí karanténě.
Základem těchto receptů je mouka. 20 receptů, které se vám určitě hodí v domácí karanténě.
Přidáno: 16.3.2020
Recepty na domácí chléb, pečivo, knedlík nebo jiná moučná jídla se Vám určitě hodí během následujících dní. Na mnoho z těchto receptů využijete suroviny, které pravděpodobně máte v lednici. Velkou výhodou je to, že hlavní surovinou je mouka, kterou má každá domácnost.
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Bez mouky, vajíčka a bez strouhanky - Jemná roláda z mletého masa, plněná míchanými vajíčky a Moravankou
Bez mouky, vajíčka a bez strouhanky - Jemná roláda z mletého masa, plněná míchanými vajíčky a Moravankou
Přidáno: 24.2.2020
I bez strouhanky nebo mouky a bez vajíčka dokážete připravit fantastickou roládu, která se během pečení nerozpadne. Do masy masa přidávám šlehačku, která ve výsledku přidá na jemnosti. Naplnit můžete čímkoliv, co vám nabízí vaše lednička. Doporučuji použít suroviny jako já - míchaná vejce a zeleninu. Autor: Triniti
Čas přípravy 55 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Fantastické máslové koblihy s domácí marmeládou
Fantastické máslové koblihy s domácí marmeládou
Přidáno: 21.2.2020
Už dlouho jsem nepřipravovala tuto sladkou dobrotu. Objevila jsem tento recept a trochu jsem ho upravila. Přidala jsem trochu rumu, aby aby nebyly takové mastné a přidala jsem i 2 lžíce másla, aby byly ještě jemnější. Určitě vyzkoušejte. Autor: Mineralka
Čas přípravy 55 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Fantastická chuťovka namísto chlebíčků - plněné čínské zelí
Fantastická chuťovka namísto chlebíčků - plněné čínské zelí
Přidáno: 17.2.2020
Chlebíčky jsou klasika, která nesmí chybět na stole když má někdo narozeniny nebo meniny. Co tak vyzkoušet něco neobvyklejší? Vyzkoušejte naplnit čínské zelí. Autor: Triniti
Čas přípravy 15 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Nejúžasnější tvarohové koblihy jen ze tří surovin
Nejúžasnější tvarohové koblihy jen ze tří surovin
Přidáno: 14.2.2020
Ty nejlepší koblihy, jaké jsem pekla. Těsto je pouze ze tří surovin - tvarohu, polohrubé mouky a vajíčka. Na talíři poprášíme cukrem a do středu dáme lžičku domácí marmelády. Autor: -Triniti
Čas přípravy 15 min
ZOBRAZIT RECEPT
12 fantastických receptů z brokolice, které dají do pořádku Vaši postavu a zdraví.
12 fantastických receptů z brokolice, které dají do pořádku Vaši postavu a zdraví.
Přidáno: 3.2.2020
Pokud pokračujete ve svém novoročním předsevzetí shodit pár kilo, doporučujeme Vám prohlédnout si tuto sbírku receptů z brokolice. Brokolice je skvělá zelenina, která pomáhá Vašemu trávení. Brokolice se řadí mezi 10 nejzdravějších druhů zeleniny. Má vysoký obsah vitaminu C, množství vlákniny, udržuje pevné cévy, podporuje správnou činnost srdce, zlepšuje vyprazdňování, zpevňuje pokožku, zklidňuje nervový systém, ...
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Pivní gulášek z pomaláčku a těstoviny funghetto
Pivní gulášek z pomaláčku a těstoviny funghetto
Přidáno: 1.2.2020
Nejlepší guláš, jaký jsem kdy jedla, uměl můj tchán. Říkal, že tajemství je v cibuli. Žádná ženská prý nevydrží ten pohled do kastrolu, kde cibule dosahuje tmavohnědého odstínu a od vznícení ji dělí asi tak dvě vteřiny. Je to fakt, nemám na to nervy... :D Autor: Danka
Čas přípravy 45 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Špenátová roláda s krémem z taveného sýra
Špenátová roláda s krémem z taveného sýra
Přidáno: 1.2.2020
Chuděra ta politováníhodná paní, která se mi včera "vyzvracela" v soukromé zprávě ze své zloby a zášti, nařkla mě ze sebestřednosti a nafoukanosti a poté si mě zablokovala, tak ta už můj příspěvek neuvidí. Jí podobným vzkazuji, ať si mě taky raději zablokují, protože já vařit nepřestanu a dál budu prezentovat svá jídla svým osobitým způsobem, s komentářem, který uznám za vhodné. Pro všechny ostatní, kteří jsou tu proto, aby pochytali co možná nejvíce inspirace a dobře se přitom bavili, pro vás mám recept na výborné a nápadité občerstvení... Autor: Danka
Čas přípravy 30 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Nejchutnější maso s bramborami pečené vcelku - tajemství se skrývá v marinádě.
Nejchutnější maso s bramborami pečené vcelku - tajemství se skrývá v marinádě.
Přidáno: 24.1.2020
Skvělý nápad na něco dobrého k nedělnímu obědu. Brambory jsou zajímavě nakrájené a vytvoří se tak skvělý design na talíři. Určitě zkuste, chutná to fantasticky. Autor: Triniti
Čas přípravy 40 min
ZOBRAZIT RECEPT
Poctivý sulc - recept našich dědů schová do kapsy i drahé léky na klouby.
Poctivý sulc - recept našich dědů schová do kapsy i drahé léky na klouby.
Přidáno: 24.1.2020
Někdy dávno naši prarodiče připravovali sulc vždy, když měli příležitost. Dnes se sulc vaří málo kde, ale určitě si pamatujete na vynikající chuť. Autor: Triniti
Čas přípravy 40 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Famózní bramborové klobásy. Vynikající náhrada za klasické masové klobásy.
Famózní bramborové klobásy. Vynikající náhrada za klasické masové klobásy.
Přidáno: 22.1.2020
I bez masa chutnají fantasticky a vůbec nezatěžují trávení. Určitě znáte ten pocit, když po snědení klobásy se vám trávení zpomalí a vy máte pocit, jako byste snědli kámen. Při těchto to nehrozí. Autor: Triniti
Čas přípravy 55 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Křehký cibulový koláč
Křehký cibulový koláč
Přidáno: 8.1.2020
Po Vánocích si děti doma zažádali něco slané. Sladké stálo dost dlouho v krabičkách a nikdo se toho ani nedotkl. Když jsem upekla tento slaný koláč, zmizel za 5 minut. Byl vynikající. Příště určitě z dvojité dávky. Autor: Lacusin
Čas přípravy 35 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Štíhlé karbanátky z cukety, česneku a sýra.
Štíhlé karbanátky z cukety, česneku a sýra.
Přidáno: 2.1.2020
Fantastické zdravé karbanátky, které si můžete dopřát i po svátcích. Bez smažení a hlavně chutné. Pekla jsem je v troubě a někdy peču i na suché pánvi. Jsou fantastické. Autor: Jaja
Čas přípravy 30 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Zapečený květák se zakysanou smetanou a majonézou
Zapečený květák se zakysanou smetanou a majonézou
Přidáno: 20.12.2019
Všichni se mě ptali, co jsem udělala s květákem, že je takový fantastický. Výborný recept na lehký oběd. Obalovaný a vysmažený květák zná každý, ale připravit z květáku zdravější a hlavně chutný oběd bez smažení je složitější. Vyzkoušejte ho zapéct v troubě se zálivkou ze zakysané smetany a majonézy. Autor: Mineralka
Čas přípravy 30 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Fantastické masové placky lepší než smažené karbanátky z mletého masa.
Fantastické masové placky lepší než smažené karbanátky z mletého masa.
Přidáno: 13.11.2019
Z mletého masa už karbanátky nepřipravuji. Objevila jsem kouzlo v tomto receptu. Placky jsou šťavnaté a velmi chutné. Chutnají mnohem víc než stará klasika. Autor: Triniti
Čas přípravy 30 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Palačinky ze zakysané smetany s tvarohovým krémem
Palačinky ze zakysané smetany s tvarohovým krémem
Přidáno: 13.11.2019
Těsto je příjemně sladké a bez problémů se peče na pořádně rozpálené pánvi. Určitě znáte pravidlo, že první palačinka jde do koše. V tomto případě to neplatí. Pokud dobře rozehřejete pánev a v tenké vrstvě nalijete těsto, není šance, aby se palačinka roztrhla. Autor: Triniti
Čas přípravy 15 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Zelná fantazie - zelná rolka plněná mletým masem
Zelná fantazie - zelná rolka plněná mletým masem
Přidáno: 10.11.2019
Určitě znáte recept, který je tradičně slovenský - plněné zelné listy mletým masem s rýží. Tato dobrota je docela náročná na přípravu, ale mám pro vás skvělou zprávu. Tento recept je mnohem méně náročnější na čas a hlavně je rychlejší a také velmi chutný. Autor: Triniti
Čas přípravy 35 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Pečená vepřová líčka a bramborové pyré
Pečená vepřová líčka a bramborové pyré
Přidáno: 8.11.2019
Podle Kubových slov je teď tohle jeho "úplně nejvíc nejoblíbenější jídlo". A to je co říct, protože ještě donedávna při otázce, co by si dal dobrého k obědu, bez otálení volil špagety. Autor: Danka
Čas přípravy 45 min
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Turecké placky měkké několik dní
Turecké placky měkké několik dní
Přidáno: 6.11.2019
Již delší dobu jsem hledala recept na placky, které zůstanou měkké i na další den. Žádný nebyl tak skvělý jako tento. Samozřejmě, suroviny jsem musela upravit tak, aby výsledek byl takový jako je. Určitě vyzkoušejte i vy. Autor: Jaja
Čas přípravy 35 min
ZOBRAZIT RECEPT
POSLEDNÍ KOMENTOVANÉ RECEPTY