NejRecept.cz Kategorie Zdravé recepty
Zdravé recepty

Zdravé recepty - Zdravé a chutné vaření

Milujete sladké, nedokážete si bez něj svůj život představit, ale tak trochu bojujete s váhou? Nezoufejte! Přesně pro vás máme připraveno velké množství zdravých dezertů, které si můžete dopřát zcela bez výčitek. Zdravé dezerty mají obvykle nižší obsah jednoduchých sacharidů oproti receptům klasickým. Jsou proto lehčí a dobře stravitelné. Pro jejich přípravu se místo hladké mouky používá mouka celozrnná, případně se mouka zcela nahrazuje například směsí mletých oříšků, vloček a ovoce. Velmi ... více

Milujete sladké, nedokážete si bez něj svůj život představit, ale tak trochu bojujete s váhou? Nezoufejte! Přesně pro vás máme připraveno velké množství zdravých dezertů, které si můžete dopřát zcela bez výčitek.

Zdravé dezerty mají obvykle nižší obsah jednoduchých sacharidů oproti receptům klasickým. Jsou proto lehčí a dobře stravitelné. Pro jejich přípravu se místo hladké mouky používá mouka celozrnná, případně se mouka zcela nahrazuje například směsí mletých oříšků, vloček a ovoce. Velmi oblíbené jsou také studené recepty s použitím tvarohu, ovoce a chia semínek.

Doporučujeme vám vyzkoušet vynikající makový koláč, mrkvový dort, zdravé fitness muffiny nebo si připravte 100% zdravou domácí verzi vynikajících müsli tyčinek. Další skvělé recepty naleznete u nás v galerii. Jsme si jistí, že si naše zdravé dezerty zamilujete!

Seřadit podle
Vychutnejte si výborný fitness recept na tvaroháček s pohankou a vanilkou
Vychutnejte si výborný fitness recept na tvaroháček s pohankou a vanilkou
25 nejlepších receptů na lehké FIT saláty, které vás nastartují po svátcích
25 nejlepších receptů na lehké FIT saláty, které vás nastartují po svátcích
Recept Zdravý bezkonkurenční žitný chléb
Zdravý bezkonkurenční žitný chléb
Recept Lahodný kuřecí salát s dresinkem z tisíců ostrovů
Lahodný kuřecí salát s dresinkem z tisíců ostrovů
Recept Zdravá švédská bublanina z ovesných vloček s jablky a borůvkami
Zdravá švédská bublanina z ovesných vloček s jablky a borůvkami
Recept Mrkvově kokosový koláč s citrónovou polevou
Mrkvově kokosový koláč s citrónovou polevou
Recept Banánová roláda s ořechovým krémem bez lepku.
Banánová roláda s ořechovým krémem bez lepku.
Recept Jednoduché, rychlé, chutné a zdravé dýňové kuličky
Jednoduché, rychlé, chutné a zdravé dýňové kuličky
Recept Makový koláč s třešňovou polevou
Makový koláč s třešňovou polevou
Recept Makový koláč s tajnou surovinou
Makový koláč s tajnou surovinou
Recept Zákusek s dýní hokkaido
Zákusek s dýní hokkaido
Recept Dýňový cheesecake se smetanovou polevou
Dýňový cheesecake se smetanovou polevou
Recept Obrácený rybízový koláč s kokosem
Obrácený rybízový koláč s kokosem
Recept Bezlepkový kakaový koláč s jahodovou pěnou
Bezlepkový kakaový koláč s jahodovou pěnou
Recept Cuketové závitky - na cuketu položím sýr, plátek šunky, pak to svineme, opečeme a oběd je hotový
Cuketové závitky - na cuketu položím sýr, plátek šunky, pak to svineme, opečeme a oběd je hotový
Recept Kakaový krém z avokáda
Kakaový krém z avokáda
Recept Nepečený jahodový koláč
Nepečený jahodový koláč
Recept Tyčinky z rýžových chlebíčků - chutný a rychlý snack
Tyčinky z rýžových chlebíčků - chutný a rychlý snack
Recept Ovesný chléb z pánve - rychlá snídaně za 15 minut
Ovesný chléb z pánve - rychlá snídaně za 15 minut
Recept Geniální slavnostní salát s kuřecím masem a vajíčkem, ochucený delikátním dresinkem
Geniální slavnostní salát s kuřecím masem a vajíčkem, ochucený delikátním dresinkem
Recept Pouze 2 cukety, 2 rajčata a pár běžných surovin vám postačí k přípravě chutné večeře.
Pouze 2 cukety, 2 rajčata a pár běžných surovin vám postačí k přípravě chutné večeře.
Recept Koláč ze švestkového kompotu, bez vajec a mléka
Koláč ze švestkového kompotu, bez vajec a mléka
Recept Mražený tvaroh - zdravá pochoutka do letních dnů
Mražený tvaroh - zdravá pochoutka do letních dnů
Recept Domácí přibínáček piškotik
Domácí přibínáček piškotik
1234...16

Video ochutnávky

Krátké video ochutnávky, kterým neodoláte