FITNESS makový závin s tvarohem a se švestkami
Kyselé překvapení
Pokud máte doma hodně ovoce, například pomeranče, banány a mandarinky, nemusíte je jíst jen tak oloupané. Můžete si připravit i osvěžující ovocný nápoj, který vás nabije energií a pokud si ho dáte ke snídani, dokonale vám nakopne den. Mixuji to ještě s vodou nebo s perlivou minerálkou, tehdy to je ještě i s bublinkami. Určitě vyzkoušejte a pokud bych vám mohla poradit, použijte přezrálý banán, ten to ještě i osladí a nemusíte přidávat ani cukr, ani med. Autor: Natty
Suroviny
1 kspomeranč
1 ksbanán
2 ksmandarinky
250 mlvody
2 ČLBlendea
Postup přípravy
- Pomeranč oloupejte a odšťavněte.Tip: Hrnkový chléb téměř bez práce
- Stejně postupujte s mandarinkami, které také oloupejte a odšťavněte.
- Banán oloupejte, nakrájejte a vložte do mixéru. K němu přidejte šťávy z pomeranče a mandarinek a vodu. Vše řádně rozmixujte. Tip: I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 14 receptů, které mají hodnotu zlata.
- Nakonec vmíchejte dvě lžičky Blendea směsi.
Vyzkoušel(a) si tento recept?ANO - Doporučuji (0)ANO - Nedoporučuji (0)Ulož recept do kuchařkyNahraj fotku a pochlub se Nahrané fotky (0)