NejRecept.cz Část dne Oběd Omeleta se špenátem a brynzou

Oběd

Krůtí maso

Kuřecí maso

Dezerty

Vepřové maso

Polévky

Losos

Karbanátky

Omeleta se špenátem a brynzou

Recept Omeleta se špenátem a brynzou

Vyzkoušeli jste recept?

Přidejte svou fotku a pochlubte se

rebeka · 27.6.2016

Omeleta se špenátem a brynzou

Oběd Část dne Chuťovky Snídaně

Pokud máte rádi špenát, připravte si chuťovku k snídani nebo k večeři. Autor: Naďa I. (Rebeka)

Doporučit1 0 10

Sdílet na Facebooku

NEJLEPŠÍ RECEPTY

Bramboráky jako od babičky: Jak připravit ty nejlepší dokonalé bramboráky + recepty

Bramboráky jako od babičky: Jak připravit ty nejlepší dokonalé bramboráky + recepty

20 nejlepších receptů na lehké FIT saláty, které vás nastartují po svátcích

20 nejlepších receptů na lehké FIT saláty, které vás nastartují po svátcích

Recept Jak upéct dokonalý dortový korpus. Proč neotvírat troubu hned po upečení a jak vyšlehat bílky?

Jak upéct dokonalý dortový korpus. Proč neotvírat troubu hned po upečení a jak vyšlehat bílky?

17 nejlepších FITNESS receptů bez mouky a cukru

17 nejlepších FITNESS receptů bez mouky a cukru

Recept Jak připravit chutné a šťavnaté kuřecí maso: Na kolik stupňů připravovat a kdy maso nasolit?

Jak připravit chutné a šťavnaté kuřecí maso: Na kolik stupňů připravovat a kdy maso nasolit?

Recept Nepečený pamlsek ze zakysané smetany a Salka, hotový za 15 minut.

Nepečený pamlsek ze zakysané smetany a Salka, hotový za 15 minut.

Suroviny

Omeleta:

4 ks

vejce

4 lžíce

12% smetany na vaření

dle chuti

sůl, pepř

1 lžíce

másla a trochu oleje

Na náplň:

200 g

mraženého /nebo čerstvého/ listového špenátu

3 stroužky

česneku

1 ks

menší cibule

dle chuti

sůl, pepř

100 g

brynzy

1 lžíce oleje nebo másla

Postup receptu

Vejce prošleháme se smetanou, solí pepřem. V pánvi si rozpálíme tuky přidáme rozmíchaná vejce a usmažíme omeletu na mírném ohni.
Na druhé pánvičce si připravíme náplň: Na tuku zpěníme cibuli, přidáme na plátky nakrájený česnek, špenát, osolíme, opepříme.
Dusíme dokud špenát nezměkne /je-li čerstvý/ nebo se nerozmrazí /je-li mražený/.
Hotovou omeletu opatrně přesuneme na talíř, navrstvíme špenát a posymeme rozdrobenou brynzou. Přehneme a můžeme podávat.

Autor: Naďa I. (Rebeka)

Video ochutnávky

Krátké video ochutnávky, kterým neodoláte

Salátový slaný dort - hit silvestrovské párty

Rychlé nepečené bounty dukáty ze 3 surovin

Pizza chlebíček - snídaně nebo večeře pro pořádného chlapa

Famózní krémovo-kokosový RAFFAELLO koláč

Neodolatelný makový dort s ovocem

Fantastická marlenka bez válení s krémem ze zakysané smetany

Sbírky receptů

Vybírejte z nejlepších receptů na jednom místě

26 nejlepších receptů na Silvestrovské jednohubky, tyčinky a rolády

26 nejlepších receptů na Silvestrovské jednohubky, tyčinky a rolády

~ 26 receptů ~

29 nejlepších receptů na domácí pomazánky na chlebíčky a jednohubky

29 nejlepších receptů na domácí pomazánky na chlebíčky a jednohubky

~ 29 receptů ~

Pokud máte doma listové těsto, toto vyzkoušejte: 21 rychlých a bezkonkurenčních párty receptů.

Pokud máte doma listové těsto, toto vyzkoušejte: 21 rychlých a bezkonkurenčních párty receptů.

~ 22 receptů ~

12 nejlepších receptů na chutné těstoviny, které umíte rychle připravit

12 nejlepších receptů na chutné těstoviny, které umíte rychle připravit

Komentáře k receptu

Nejnovější recepty

Každý den tipy na chutný chod pro celou rodinu

Recept na kuřecí tikka masala jako z indické restaurace. Objevte kouzlo indické kuchyně.

Recept na kuřecí tikka masala jako z indické restaurace. Objevte kouzlo indické kuchyně.

Extrémně rychlý a chutný recept na dokonalý pudinkový krémeš

Extrémně rychlý a chutný recept na dokonalý pudinkový krémeš

Recept Nadýchaný jablečný perník s mletým mákem, po kterém se jen zapráší.

Nadýchaný jablečný perník s mletým mákem, po kterém se jen zapráší.

Vietnamský recept na oblíbené jarní závitky nem rán. Skvělý předkrm, oběd nebo pohoštění.

Vietnamský recept na oblíbené jarní závitky nem rán. Skvělý předkrm, oběd nebo pohoštění.

Recept Nepečený kinder bueno dort na plechu, který chutná jako tyčinka z obchodu.

Nepečený kinder bueno dort na plechu, který chutná jako tyčinka z obchodu.

Recept Lahodná pomazánka z krabích tyčinek

Lahodná pomazánka z krabích tyčinek

Recept Výborná a mimořádně oblíbená frankfurtská polévka s párkem hotová raz dva.

Výborná a mimořádně oblíbená frankfurtská polévka s párkem hotová raz dva.

Recept Pro jistotu upečte na Velikonoce dvojitou dávku. Vynikající jednohubky s medvědím česnekem a sýrem.

Pro jistotu upečte na Velikonoce dvojitou dávku. Vynikající jednohubky s medvědím česnekem a sýrem.