• NejRecept.cz
• Dezerty
• Zdravé dezerty
• Ovocné skleničky (mango-banánovo jogurtový)

Ovocné skleničky (mango-banánovo jogurtový)

Chtěla bych se s vámi podělit o jednu velmi rychlou záležitost, kterou máte za deset minut hotovou. Kromě toho, že tento mango-banánovo jogurtový dezert výborně vypadá, určitě si na tom i skvěle pochutnáte. Zdravé, plné ovoce a na zvýraznění kakaové sušenky, které se na jazyku rozplývají. Já jsem použila i hustý kvalitní jogurt, nejlepší (alespoň mně nejvíc chutná) je řecký jogurt, ale klidně můžete použít i nějaký nízkotučný, pokud si hlídáte svou linii nebo i zakysanou smetanu, pokud máte rádi chuť zakysané smetany. Je to na vás. Autor: Adkas

0
SDÍLELO

SdíletTwitnoutDiskuze

Suroviny

Na 4 skleničky:

2 kszralé mango

2 kszralý banán

500 mlkvalitní hustý jogurt (bílý řecký)

200 gkakaové sušenky

Podobné recepty

Muffiny se zebra vzorem - fotopostup

Nejjednodušší tvarohový koláč s borůvkami

Fitness tvarohová roláda s borůvkami

Vytisknout

S fotografiemiPouze text

Postup přípravy

1. Mango zbavíme pecky a nakrájíme na menší kousky. Vložíme do mixéru spolu s nakrájeným banánem a rozmixujeme na kaši.Tip: Skvělé tvarohové palačinky bez mouky
2. Sušenky umeleme, rozdrtíme nebo nastrouháme na struhadle a můžeme začít vrstvit do sklenic.
3. Nepoužila jsem žádný cukr ani med na oslazení, když použijete zralé banány a zralé mango, sladké chuti tam budete mít dost. Pokud neseženete zralé ovoce, přidejte trochu cukru.Tip: Hrnkový chléb téměř bez práce
4. Do sklenic vrstvíme následovně: vrstvu sušenek, vrstvu jogurtu, ovocnou vrstvu a znovu vše opakujeme, až to ukončíme ovocnou vrstvou.
5. Můžete vrch ještě ozdobit jako já, mátovými lístky.Tip: Jahodový džem bez chemie

Můj blog: Adkas-tastyfood

0
SDÍLELO

SdíletTwitnoutDiskuze