Plněná špenátová tortila

Recept Plněná špenátová tortila

Přidal: , 5.1.2015

Kategorie: Zdravé recepty, Moučníky, Oběd, Část dne, Večeře

FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKU

Rychlý oběd nebo večeře. Tortily můžeme naplnit různými náplněmi, šunkou, sýrem, zeleninou.

FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKU

Přidal: , 5.1.2015

Kategorie: Zdravé recepty, Moučníky, Oběd, Část dne, Večeře

SUROVINY

Tortila:

2 šálkyčerstvý baby špenát
1/2 šálkušpaldová hladká mouka
1 lžíceolivový olej
1 lžičkasušená bazalka
1/2 lžičkysůl
trochavody

Náplň:

sýr
šunka nebo prosciutto
cherry rajčata
čerstvý špenát
light jogurt
mletá paprika

POSTUP PŘÍPRAVY

TISKULOŽIT
  1. Mouku si smícháme v misce se sušenou bazalkou, solí a olivovým olejem. Na pánvi si spaříme baby špenát a přimícháme ho do mouky.
  2. Vypracujeme těsto, které se nelepí a je tuhé (když nám špenát pustil málo vody a nemáme jednotnou hmotu na těsto - přiléváme po trošce čistou vodu). Zabalíme ho do fólie a necháme v chladničce odležet minimálně půl hodinu.
  3. Z takto připraveného těsta si udeláme kuličky, které rozválíme na tloušťku cca 3 mm a opékáme na suché pánvi.
  4. Na upečenou tortilu si naskládáme sýr, šunku, rajčata a baby špenát, navrstvíme jogurt, který jsme si smíchali se sladkou mletou paprikou,. Srolujeme a podáváme. Dobrou chuť!
PODĚLTE SE O RECEPT S OSTATNÍMI
INSPIRACE NA KAŽDÝ DEN
KOMENTÁŘE K RECEPTU
Odpovídáte na komentář uživatele zrušit