Přidat recept
Dorty Sváteční pečení Část dne Podle ovoce Dezerty Sladká jídla Grilování a BBQ Saláty Těsta Maso Zdravé recepty Pomazánky Těstoviny Cuketové recepty Přílohy 15 minutovky Zavařeniny Nápoje Luštěniny Omáčky Chuťovky Pečivo Polévky Ryby a mořské plody Tipy a triky Koláče, cukroví Bezmasá jídla Recepty pro děti a miminka Video recepty Magazín Národní kuchyně Jednoduché recepty Recepty z hub Pizza Přívařky
Přidat recept
NejRecept.cz Dezerty Zdravé dezerty Recept na zdravé bílkovinové pečivo z tvarohu a vajec. Nevyžaduje mouku a stačí na něj 3 suroviny.
Vánoční cukroví
Vánoční cukroví
Linecké cukroví
Linecké cukroví
Nepečené cukroví
Nepečené cukroví
Perníčky
Perníčky
Pařížské rohlíčky
Pařížské rohlíčky
Kokosové cukroví
Kokosové cukroví
Ořechové cukroví
Ořechové cukroví
Vanilkové rohlíčky
Vanilkové rohlíčky
Recept na zdravé bílkovinové pečivo z tvarohu a vajec. Nevyžaduje mouku a stačí na něj 3 suroviny.
Recept na zdravé bílkovinové pečivo z tvarohu a vajec. Nevyžaduje mouku a stačí na něj 3 suroviny.
Vyzkoušeli jste recept?
Přidejte svou fotku a pochlubte se
Přidat foto
Foto: NejLucka

Tento recept nabízí snadný a zdravý způsob, jak připravit bílkovinové pečivo. Hlavními ingrediencemi jsou tvaroh a vejce, díky čemuž je pečivo bohaté na bílkoviny a nízké na sacharidy, jelikož ve své receptuře nevyužívá mouku. Recept vyžaduje pouze tři suroviny, což z něj činí ideální volbu pro ty, kdo hledají jednoduché a zdravé pečení. Toto pečivo je skvělou alternativou pro ty, kteří sledují nízkosacharidovou nebo bezlepkovou dietu. Jeho příprava je rychlá a nekomplikovaná, takže si ho můžete vychutnat kdykoliv bez zbytečného času stráveného v kuchyni.

NejLucka NejLucka    ·   4.1.2024

Recept na zdravé bílkovinové pečivo z tvarohu a vajec. Nevyžaduje mouku a stačí na něj 3 suroviny.

Zdravé dezertyDezertyZdravé receptyFitnessPečivoJednoduché recepty

Tento recept nabízí snadný a zdravý způsob, jak připravit bílkovinové pečivo. Hlavními ingrediencemi jsou tvaroh a vejce, díky čemuž je pečivo bohaté na bílkoviny a nízké na sacharidy, jelikož ve své receptuře nevyužívá mouku. Recept vyžaduje pouze tři suroviny, což z něj činí ideální volbu pro ty, kdo hledají jednoduché a zdravé pečení. Toto pečivo je skvělou alternativou pro ty, kteří sledují nízkosacharidovou nebo bezlepkovou dietu. Jeho příprava je rychlá a nekomplikovaná, takže si ho můžete vychutnat kdykoliv bez zbytečného času stráveného v kuchyni.

20 min
Čas přípravy
40 min
Čas vaření
Doporučit0 08
Sdílet na Facebooku
Suroviny
125 g
jemný tvaroh
1 ks
žloutek
2 ks
bílek
1/2 bal.
kypřící prášek
Na dochucení
sezam, sůl, pepř, bylinky a podobně
Postup receptu
Vytisknout
20 min
Čas přípravy
40 min
Čas vaření
  1. Toto množství ingrediencí vám stačí na přípravu čtyř kusů pečiva na jednom plechu. Pokud potřebujete větší množství, můžete recept jednoduše zdvojnásobit.
  2. Smícháme tvaroh, jeden žloutek a kypřící prášek. Přidáme sůl, pepř, bylinky a podobné ingredience podle chuti. Z bílků ušleháme pevný sníh.
  3. Vyšlehané bílky opatrně vmícháme do tvarohové směsi. Tuto směs pak rovnoměrně rozprostřeme na plech vyložený pečicím papírem. Můžeme posypat například sezamovými semínky. Já jsem použila také slunečnicová semínka.
  4. Pečeme při 150 stupních přibližně 40 minut. Chuť tohoto pečiva se samozřejmě liší od klasického pečiva. Když je něco zdravé, často to chutná jinak. Mě ale tato verze velmi chutná. Skvěle se hodí s šunkou, mozzarellou, sýrem a podobně.
Doporučit0 08
Sdílet na Facebooku

Sezónní recepty

Recept Pro všechny fanoušky SALKA. 16 skvělých vánočních dezertů z kondenzovaného mléka, které zvládnete během okamžiku.
Pro všechny fanoušky SALKA. 16 skvělých vánočních dezertů z kondenzovaného mléka, které zvládnete během okamžiku.
NejLucka NejLucka    ·   2.12.2023
Recept Linecké cukroví polévané čokoládou. Místo džemu je naplňte touto netradiční ořechovou náplní.
Linecké cukroví polévané čokoládou. Místo džemu je naplňte touto netradiční ořechovou náplní.
Naďa Černá Naďa Černá    ·   30.11.2024
Recept Výborné linecké cukroví s kávovou příchutí a máslovým krémem, na který vám stačí jen 4 suroviny.
Výborné linecké cukroví s kávovou příchutí a máslovým krémem, na který vám stačí jen 4 suroviny.
Naďa Černá Naďa Černá    ·   1.12.2024
Nejlepší maková náplň podle receptu mojí maminky, který jsem objevila v jejím sešitku.
Nejlepší maková náplň podle receptu mojí maminky, který jsem objevila v jejím sešitku.
Naďa Černá Naďa Černá    ·   26.11.2024
Recept Dokonale křehké vanilkové rohlíčky. Víte, jaký je nejlepší poměr másla a mouky?
Dokonale křehké vanilkové rohlíčky. Víte, jaký je nejlepší poměr másla a mouky?
Naďa Černá Naďa Černá    ·   26.11.2024
Recept na vánoční zasněžené kmeny. Obohaťte své sváteční pečení tímto hitem letošních Vánoc.
Recept na vánoční zasněžené kmeny. Obohaťte své sváteční pečení tímto hitem letošních Vánoc.
Karambola Karambola    ·   25.11.2024

Nejnovější recepty a články

Každý den nejlepší recepty a články

Více receptů
Recept Punčové cukroví z lineckého těsta, které bude hvězdou vašeho vánočního stolu.
Punčové cukroví z lineckého těsta, které bude hvězdou vašeho vánočního stolu.
Karambola Karambola    ·   13.12.2024
Recept Víte, která ryba bez kostí je na Vánoce nejlepší? Průvodce nejoblíbenějších vánočních ryb.
Víte, která ryba bez kostí je na Vánoce nejlepší? Průvodce nejoblíbenějších vánočních ryb.
Naďa Černá Naďa Černá    ·   13.12.2024
Recept Nadýchaný makový koláč, který voní po skořici. Spojení čokolády a džemu nahoře si zamilujete.
Nadýchaný makový koláč, který voní po skořici. Spojení čokolády a džemu nahoře si zamilujete.
Naďa Černá Naďa Černá    ·   13.12.2024
Tradiční griliášky s karamelovou náplní. Rychlý recept, se kterým je stihnete i těsně před Vánocemi.
Tradiční griliášky s karamelovou náplní. Rychlý recept, se kterým je stihnete i těsně před Vánocemi.
Naďa Černá Naďa Černá    ·   13.12.2024
Recept Dokonalé kuřecí karbanátky se smetanou a sýrem. Šťavnatý oběd, který bude chutnat celé rodině.
Dokonalé kuřecí karbanátky se smetanou a sýrem. Šťavnatý oběd, který bude chutnat celé rodině.
SOS Kitchen SOS Kitchen    ·   12.12.2024
Recept Formičky a vykrajovačky z kovu, silikonu či plastu: Víte, které jsou nejlepší?
Formičky a vykrajovačky z kovu, silikonu či plastu: Víte, které jsou nejlepší?
Naďa Černá Naďa Černá    ·   12.12.2024
Recept na nejlepší Raffaello krém, vhodný do všech vánočních dezertů a vánočního cukroví.
Recept na nejlepší Raffaello krém, vhodný do všech vánočních dezertů a vánočního cukroví.
Naďa Černá Naďa Černá    ·   12.12.2024
Recept na luxusní Margot kolečka, které si oblíbíte během vánočních svátků.
Recept na luxusní Margot kolečka, které si oblíbíte během vánočních svátků.
Mineralka Mineralka    ·   12.12.2024
Více receptů
Komentáře k receptu
Odpovídáte na komentář uživatele zrušit
Přidat komentář

Objevte nové recepty

Vianočné nepečené punčové gulky s rumom si získajú srdcia všetkých dospelákov
Vianočné nepečené punčové gulky s rumom si získajú srdcia všetkých dospelákov
Zemiakový šalát bez majonézy? Variácie, ktoré vám budú chutiť
Zemiakový šalát bez majonézy? Variácie, ktoré vám budú chutiť
Vianočná večera bez lepku: Tradičné recepty v bezlepkovej verzii
Vianočná večera bez lepku: Tradičné recepty v bezlepkovej verzii
Vianočný koláč Panettone – recept na sladkú tradíciu z Talianska
Vianočný koláč Panettone – recept na sladkú tradíciu z Talianska

Populární kategorie

Více kategorií
Vánoce
986 receptů
Vánoční cukroví
841 receptů
Vanilkové rohlíčky
30 receptů
Perníčky
48 receptů
Linecké cukroví
88 receptů
Nepečené cukroví
97 receptů
Pudingové cukroví
21 receptů
Pařížské rohlíčky
16 receptů
Ořechové cukroví
156 receptů
Plněné ořechy
15 receptů
Více kategorií

Video ochutnávky

Krátké video ochutnávky, kterým neodoláte

Salátový slaný dort - hit silvestrovské párty
Rychlé nepečené bounty dukáty ze 3 surovin
Pizza chlebíček - snídaně nebo večeře pro pořádného chlapa
Famózní krémovo-kokosový RAFFAELLO koláč
Neodolatelný makový dort s ovocem
Fantastický medový dort bez válení s krémem ze zakysané smetany

Sbírky receptů

Vybírejte z nejlepších receptů na jednom místě

Více sbírek
30 top receptů na smažené řízky
30 top receptů na smažené řízky
~ 30 receptů ~
Recept Pro všechny fanoušky SALKA. 16 skvělých vánočních dezertů z kondenzovaného mléka, které zvládnete během okamžiku.
Pro všechny fanoušky SALKA. 16 skvělých vánočních dezertů z kondenzovaného mléka, které zvládnete během okamžiku.
~ 16 receptů ~
30 nejlepších babiččiných receptů na bábovky, na kterých si pochutnáte
30 nejlepších babiččiných receptů na bábovky, na kterých si pochutnáte
~ 30 receptů ~
I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 16 receptů, které mají hodnotu zlata.
I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 16 receptů, které mají hodnotu zlata.
~ 16 receptů ~
16 skvělých receptů, díky kterým už budete vědět co navařit na nedělní oběd
16 skvělých receptů, díky kterým už budete vědět co navařit na nedělní oběd
~ 16 receptů ~
Více sbírek
Chcete si prečítať tento recept v slovenčine? Prezrite si Recept na zdravé bielkovinové pečivo z tvarohu a vajec. Nevyžaduje múku a stačia naň 3 suroviny..