Tvarohové lívance

Chtělo to něco zdravé a dobré, tak jsem ještě z rukávu vytáhla tento starý a dobrý recept na tvarohové lívance s bílým jogurtem a hlavně bez cukru. Používám totiž na oslazení sladidlo a někdy ho nahradím i medem, ale pouze ve výjimečných případech. Mouku jsem použila žitnou, ale kdo nemá, klidně ji může zaměnit za špaldovou. Jedny z nejlepších lívanců, jaké jsem jedla, i když jsou trochu tužší než klasické z bílé mouky, ale tak ve většině případů, pokud se jedná o zdravou stravu, jsou těstá tužší a méně nadýchanější. Autor: Kaculle

Přidal:kaculle, 12.4.2017
Kategorie: 15 minutovky, Fitness, Zdravé recepty
Tvarohové lívance

Suroviny

Na těsto:
5 gprášek do pečiva
100 gmouka - žitná nebo špaldová
1 ksvejce
půl vaničkytvarohu
100 mlvoda
80 gbílý jogurt
dle chutisladidlo

Postup přípravy

  1. Smícháme všechny ingredience.
  2. Vodu a mouku přidáváme podle konzistence, těsto musí být hustší, jinak lívanečky nepůjdou otočit!
    opékáme na nepřilnavé pánvi.
  3. Nazdobíme dle fantázie, přidáme ovoce a podávame.
  4. Dobrou chuť!