17 nejlepších FITNESS receptů bez mouky a cukru

Dali jste si novoroční předsevzetí ohledně zdravého stravování? Vyformujte si vaši postavu do plavek a začněte se změnou jídelníčku. Pokud hledáte chutné a hlavně zdravé fitness recepty, jste na správném místě. Sesbírali jsme pro vás ty nejlepší recepty, na kterých si určitě pochutnáte a nebudou vás trápit výčitky.

Přidal:, 8.1.2018
Kategorie: Tipy a triky, Fitness, Zdravé recepty
17 nejlepších FITNESS receptů bez mouky a cukru

1. FITNESS tvarohový dort bez mouky a cukru

Super vypadající tvarohový dort bez cukru a mouky. Na vrch poklademe různé ovoce a chutný dezert je na světě. Chuť je FANTASTICKÁ.

Celý recept najdeš ZDE

2. FITNESS recept na pečivo bez mouky ze 3 surovin

 Perfektní náhrada namísto pečiva. Zdravé tvarohové pečivo bez mouky. Příprava trvá 5 minut. Pečení 40 minut.

Celý recept najdeš ZDE

 

3. Zapékané hranolky z celeru

Výborné celerové hranolky. Koření můžete měnit podle vlastní chuti.

Celý recept najdeš ZDE

 

4. FITNESS kokosový dort s banány - FOTOPOSTUP

Kokos, banány, kakao, fíky, mleté vlašské ořechy, med, kokosový olej = zdravé, chutné a hlavně ne příliš kalorické sladké potěšení. Mňam!

Celý recept najdeš ZDE

 

5. Fitness tvarohový dort s jablkem za 10 minut

Fitness tvarohový dort s jablkem, připraven za 10 minut. 3 minuty trvá příprava a 7 minut se dort připravuje v mikrovlnce.

Celý recept najdeš ZDE

6. Fitness KINDER mléčný řez bez cukru a mouky

Máte rádi kinder mléčný řez, ale odrazuje vás to množství cukru, které je v náplni a v těste? Vyzkoušejte si připravit fitness kinder mléčný řez bez přidání cukru a bez přidání mouky.

Celý recept najdeš ZDE

 

7. FITNESS makový závin s tvarohem a se švestkami

Výborná maková roláda s tvarohem a ovocem. Měla jsem v chladničce švestky, tak jsem je použila. Originál v receptu jsou višně, ale i se švestkami to chutná skvěle!

Celý recept najdeš ZDE

 

8. Fitness dort BEZ MOUKY A CUKRU

Umíte si představit koláč bez cukru a bez přidání mouky? Zdravý, chutný a nenáročný koláček, připravený ze 4 surovin. Hotová mňamka!

Celý recept najdeš ZDE

 

9. FITNESS nepečený mangový dort

Mango, banán, fíky, kakao, med/sladidlo = skvělá chutná fitness dobrota. Mňam!

Celý recept najdeš ZDE