NejRecept.cz Kategorie Zdravé recepty Fitness
Fitness

Nejlepší FITNESS recepty - Fitrecepty a fitness jídlo

Fitness recepty nejsou rozhodně určeny pouze pro fitness nadšence. Právě naopak! Jedná se o velmi zdravé pokrmy s minimem sacharidů a vyšším obsahem bílkovin. Tento druh pokrmů většinou neobsahuje žádnou mouku a nezdravé tuky. Vyznačuje se nižší kalorickou hodnotu. Skvěle se hodí při hubnutí nebo pokud potřebujete nabrat svalovou hmotu. Rozhodně se fitness receptů nebojte. Jsou vhodné opravdu pro každého. Udělejte něco pro své zdraví a vyzkoušejte ty nejlepší z nich. Po ranní rozcvičce si mů... více

Fitness recepty nejsou rozhodně určeny pouze pro fitness nadšence. Právě naopak! Jedná se o velmi zdravé pokrmy s minimem sacharidů a vyšším obsahem bílkovin. Tento druh pokrmů většinou neobsahuje žádnou mouku a nezdravé tuky. Vyznačuje se nižší kalorickou hodnotu. Skvěle se hodí při hubnutí nebo pokud potřebujete nabrat svalovou hmotu. Rozhodně se fitness receptů nebojte. Jsou vhodné opravdu pro každého. Udělejte něco pro své zdraví a vyzkoušejte ty nejlepší z nich.

Po ranní rozcvičce si můžete dopřát vajíčkové muffiny se zeleninou, na oběd vás skvěle zasytí kuřecí soté na mexický způsob s grilovanou mrkví, na večeři zase skvěle poslouží recept na zapečený lilek se šunkou a parmazánem. A rozhodně se nemusíte bát ani dezertů! Energii skvěle doplní ovesný dortík s ovocem nebo ořechovo-jablečný fit koláč.

Seřadit podle
Recept Nejlepší fit kuřecí prsa na toskánský způsob. Rychlé a chutné kuřecí v sýrové omáčce se sušenými rajčaty.
Nejlepší fit kuřecí prsa na toskánský způsob. Rychlé a chutné kuřecí v sýrové omáčce se sušenými rajčaty.
Recept na nejlepší FIT salát, díky kterému si oblíbíte celer více než rýži nebo brambory.
Recept na nejlepší FIT salát, díky kterému si oblíbíte celer více než rýži nebo brambory.
Recept Zdravý a chutný banánový koláč s ovesnými vločkami
Zdravý a chutný banánový koláč s ovesnými vločkami
Recept Zdravý mrkvový salát s vajíčkem. Vhodný jako příloha nebo sytá večeře.
Zdravý mrkvový salát s vajíčkem. Vhodný jako příloha nebo sytá večeře.
Recept Tvarohový cheesecake v odlehčené verzi bez mouky a cukru. Příprava mi trvala 10 minut a snědl se ještě rychleji.
Tvarohový cheesecake v odlehčené verzi bez mouky a cukru. Příprava mi trvala 10 minut a snědl se ještě rychleji.
Recept Banánovo jablečná zdravá bábovka s ovesnými vločkami bez cukru a mouky z 5 surovin.
Banánovo jablečná zdravá bábovka s ovesnými vločkami bez cukru a mouky z 5 surovin.
Recept Zdravý slaný dort z brokolice, jogurtu a vajíčka. Nepotřebujete mouku a dochutíte ho surovinami podle vaší chuti.
Zdravý slaný dort z brokolice, jogurtu a vajíčka. Nepotřebujete mouku a dochutíte ho surovinami podle vaší chuti.
Recept na zdravé bílkovinové pečivo z tvarohu a vajec. Nevyžaduje mouku a stačí na něj 3 suroviny.
Recept na zdravé bílkovinové pečivo z tvarohu a vajec. Nevyžaduje mouku a stačí na něj 3 suroviny.
Recept Šťavnaté makovo jablkové řezy bez výčitek a mouky. V naší rodině jsme zvyklí na moučné dezerty, ale na tomto si pochutnali všichni.
Šťavnaté makovo jablkové řezy bez výčitek a mouky. V naší rodině jsme zvyklí na moučné dezerty, ale na tomto si pochutnali všichni.
Recept Fitness tvarohový dort plný bílkovin bez mouky a cukru
Fitness tvarohový dort plný bílkovin bez mouky a cukru
Recept Fitness Oreo sušenky bez cukru a bez pečení
Fitness Oreo sušenky bez cukru a bez pečení
Recept Vynikající zdravý koláč, který si můžete pochutnat bez obav z velkého přibírání.
Vynikající zdravý koláč, který si můžete pochutnat bez obav z velkého přibírání.
Recept Fitness dort, který neobsahuje mouku ani cukr a připravuje se ze tří surovin.
Fitness dort, který neobsahuje mouku ani cukr a připravuje se ze tří surovin.
Konečně dobrý recept na fitness pizzu z tvarohu! Nepoznáte rozdíl a nebude vám na žaludku tak těžko jako z kynutého těsta.
Konečně dobrý recept na fitness pizzu z tvarohu! Nepoznáte rozdíl a nebude vám na žaludku tak těžko jako z kynutého těsta.
Recept Cottage pizza těsto. Nejlepší fitness pizza plná bílkovin, jakou si můžete připravit.
Cottage pizza těsto. Nejlepší fitness pizza plná bílkovin, jakou si můžete připravit.
Recept Cottage přepadávaný koláč s borůvkami
Cottage přepadávaný koláč s borůvkami
Vychutnejte si výborný fitness recept na tvaroháček s pohankou a vanilkou
Vychutnejte si výborný fitness recept na tvaroháček s pohankou a vanilkou
Recept Lahodný kuřecí salát s dresinkem z tisíců ostrovů
Lahodný kuřecí salát s dresinkem z tisíců ostrovů
Recept Zdravá švédská bublanina z ovesných vloček s jablky a borůvkami
Zdravá švédská bublanina z ovesných vloček s jablky a borůvkami
Recept Cuketové závitky - na cuketu položím sýr, plátek šunky, pak to svineme, opečeme a oběd je hotový
Cuketové závitky - na cuketu položím sýr, plátek šunky, pak to svineme, opečeme a oběd je hotový
Recept Kakaový krém z avokáda
Kakaový krém z avokáda
Recept Tyčinky z rýžových chlebíčků - chutný a rychlý snack
Tyčinky z rýžových chlebíčků - chutný a rychlý snack
Recept Ovesný chléb z pánve - rychlá snídaně za 15 minut
Ovesný chléb z pánve - rychlá snídaně za 15 minut
Recept Geniální slavnostní salát s kuřecím masem a vajíčkem, ochucený delikátním dresinkem
Geniální slavnostní salát s kuřecím masem a vajíčkem, ochucený delikátním dresinkem
1234...12

Video ochutnávky

Krátké video ochutnávky, kterým neodoláte