NejRecept.cz Zdravé recepty Fitness Dvoubarevné FITNESS kuličky z tvarohu a kokosu bez cukru, mouky a vajíčka

Zdravé recepty

Zdravé recepty

Fitness

Oběd

Kuřecí maso

Grilování a BBQ

Grilování a BBQ

Přílohy

Polévky

Cheesecake

Dvoubarevné FITNESS kuličky z tvarohu a kokosu bez cukru, mouky a vajíčka

Recept Dvoubarevné FITNESS kuličky z tvarohu a kokosu bez cukru, mouky a vajíčka

Přidejte svoji vlastní fotku

Recept Dvoubarevné FITNESS kuličky z tvarohu a kokosu bez cukru, mouky a vajíčka

Foto: Karambola

Příprava trvá 10 minut a při konzumaci nebudete mít žádné výčitky. Kokos, tvaroh, bílý jogurt a jiné dobroty jsou základem pro tyto kuličky.

Karambola

Karambola · 14.9.2015

Dvoubarevné FITNESS kuličky z tvarohu a kokosu bez cukru, mouky a vajíčka

Zdravé recepty Fitness Chuťovky

Příprava trvá 10 minut a při konzumaci nebudete mít žádné výčitky. Kokos, tvaroh, bílý jogurt a jiné dobroty jsou základem pro tyto kuličky.

Doporučit0 0 75

Sdílet na Facebooku

Suroviny

Budeme potřebovat:

250 g

tvaroh

330 g

bílý jogurt

200 g

kokos

4 lžíce

kakao

2 lžíce

sezamová semínka

2 lžíce

chia semínka

med/jiná sladidla

Postup receptu

Tvaroh utřeme v misce s 1/2 bal. bílého jogurtu. Přidáme, kokos (trochu odložíme do kakaové hmoty), med nebo jiné sladidlo, případně javorový sirup, chia semínka, sezamová semínka a důkladně promícháme (můžete přidat oříšky, sušené ovoce nebo na kousky nalámanou kvalitní hořkou čokoládu).
Hmotu rozdělíme v poměru 1: 2. Z menší části tvarujeme kuličky. Do zbylé hmoty přidáme kakao, druhú polovinu jogurtu a kokos (kokosu tolik, aby se z hmoty dala tvarovat placka - závisí to na hustotě jogurtu). Promícháme a v této hmotě obalíme bílé kuličky.
Kuličky odložíme do lednice, můžeme je obalit v kokosu, ale nemusíme. Dobrou chuť!

Doporučit0 0 75

Sdílet na Facebooku

Sezónní recepty

22 skvělých receptů na letní svěží saláty, na kterých si pochutnáte

22 skvělých receptů na letní svěží saláty, na kterých si pochutnáte

Recept FITNESS tvarohový dort bez mouky a cukru

FITNESS tvarohový dort bez mouky a cukru

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc.

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc.

25 nejlepších receptů na lehké FIT saláty, které vás nastartují po svátcích

25 nejlepších receptů na lehké FIT saláty, které vás nastartují po svátcích

17 nejlepších FITNESS receptů bez mouky a cukru

17 nejlepších FITNESS receptů bez mouky a cukru

Recept Bez cukru, bez mouky a hlavně za 10 minut připraven cheesecake s malinami

Bez cukru, bez mouky a hlavně za 10 minut připraven cheesecake s malinami

Komentáře k receptu

Zdravé recepty

Zdravé recepty

Fitness

Oběd

Kuřecí maso

Grilování a BBQ

Grilování a BBQ

Přílohy

Polévky

Cheesecake

Nejnovější recepty a články

Každý den nejlepší recepty a články

Recept Jak udělat rýži, aby byla dokonalá? Takto se vám vždy povede.

Jak udělat rýži, aby byla dokonalá? Takto se vám vždy povede.

Recept Výborné kokosové salko řezy s jemným máslovým krémem

Výborné kokosové salko řezy s jemným máslovým krémem

Recept Pruhované rohlíčky s tvarohovou náplní měkké jako obláček

Pruhované rohlíčky s tvarohovou náplní měkké jako obláček

Recept Jak uvařit bulgur. Hotový za 15 minut a chutná jako z restaurace.

Jak uvařit bulgur. Hotový za 15 minut a chutná jako z restaurace.

Recept Nadýchaný domácí chléb z 5 surovin

Nadýchaný domácí chléb z 5 surovin

Kinder cheesecake, kterému nikdo neodolá (fotorecept)

Kinder cheesecake, kterému nikdo neodolá (fotorecept)

Recept Na co si dát pozor při sušení bylinek? Kompletní průvodce, jak na to.

Na co si dát pozor při sušení bylinek? Kompletní průvodce, jak na to.

Recept Čokoládové řezy s pravou pařížskou šlehačkou

Čokoládové řezy s pravou pařížskou šlehačkou

Populární kategorie

Více kategorií

Velikonoční nádivka

Velikonoční syrek

Velikonoční tlačenka a aspik

Více kategorií

Video ochutnávky

Krátké video ochutnávky, kterým neodoláte

Salátový slaný dort - hit silvestrovské párty

Rychlé nepečené bounty dukáty ze 3 surovin

Pizza chlebíček - snídaně nebo večeře pro pořádného chlapa

Famózní krémovo-kokosový RAFFAELLO koláč

Neodolatelný makový dort s ovocem

Fantastický medový dort bez válení s krémem ze zakysané smetany

Sbírky receptů

Vybírejte z nejlepších receptů na jednom místě

14 vynikajících receptů na hrnkové koláčky, které připravíte bez váhy a odměrky

14 vynikajících receptů na hrnkové koláčky, které připravíte bez váhy a odměrky

29 nejlepších receptů na domácí pomazánky na chlebíčky a jednohubky

29 nejlepších receptů na domácí pomazánky na chlebíčky a jednohubky

~ 29 receptů ~

Sbírka 30 nejlepších receptů na zákusky, které nesmí chybět na svátečním velikonočním stole

Sbírka 30 nejlepších receptů na zákusky, které nesmí chybět na svátečním velikonočním stole

~ 30 receptů ~

14 nejlepších receptů na jablkové koláče, na kterých si určitě pochutnáte

14 nejlepších receptů na jablkové koláče, na kterých si určitě pochutnáte

I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 16 receptů, které mají hodnotu zlata.

I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 16 receptů, které mají hodnotu zlata.

~ 16 receptů ~

Chcete si prečítať tento recept v slovenčine? Prezrite si Dvojfarebné fitness guľôčky z tvarohu a kokosu bez cukru, múky a vajíčka.

Chcesz przeczytać ten przepis w języku polskim? Zobacz Dwukolorowe FITNESS kuleczki z twarogu i wiórków kokosowych bez cukru, mąki i jajka.

Möchtet ihr dieses Rezept auf Deutsch lesen? Schaut euch Zweifarbige FITNESS Kokos-Quarkkugeln ohne Zucker, Mehl und Eier an.

Magyarul is el szeretné olvasni a receptet? Látogasson el ide „Kétszínű” túrós-kókuszos FITNESZ golyók cukor, liszt és tojás nélkül.