Fantastický zdravý koláček, který sníte bez výčitek, že přiberete

Někdy je nutné připravit v kuchyni i něco zdravé a chutné. Upekla jsem tento fantastický koláček, do kterého jsem přidala celozrnnou mouku, jablko, mrkev a různá semínka či sušené ovoce. Autor: Mineralka

Přidal:Mineralka, 12.9.2019
Kategorie: Koláče, Zdravé dezerty, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness, Moučníky
Čas přípravy: 35 min.
Čas vaření: 25 min.

Recept Fantastický zdravý koláček, který sníte bez výčitek, že přiberete

0
SDÍLELO

Sdílet Twitnout Diskuze

Suroviny

2 hrnky (250 ml)celozrnné mouky

2 ksvejce

1 hrnekmléka

2 ksjablka

2 ksmrkev

1/2 hrnkuovesné vločky

100 gořechy

100 glněná semínka

50 grozinky

50 gbrusinky sušené

1 hrnekhnědý cukr

1 lžičkaprášku do pečiva

1 lžičkamleté skořice

1 lžičkasody

špetkasoli

S fotografiemi Pouze text

Postup přípravy

Ořechy posekáme a opražíme na suché pánvi.
Tip: Hrnkový chléb téměř bez práce
Suché ingredience zamícháme v misce, přidáme nastrouhanou mrkev i jablka na jemném struhadle.
Přilijeme mléko, vejce a dobře zamícháme. Vzniklé těsto nalijme do vymazaného a moukou vysypaného menšího plechu. Pečeme na 180 stupňů asi 25 minut.
Tip: Jahodový džem bez chemie
Upečený posypeme moučkovým cukrem, případně polijeme kvalitní čokoládou.

0
SDÍLELO

Sdílet Twitnout Diskuze

Vyzkoušel(a) si tento recept?ANO - Doporučuji (0)ANO - Nedoporučuji (0)

Ulož recept do kuchařky Nahrané fotky (0)