Fantastický zdravý koláček, který sníte bez výčitek, že přiberete

Name: Fantastický zdravý koláček, který sníte bez výčitek, že přiberete
Prep time: 35 min
Cook time: 25 min
Ingredients: 2 hrnky (250 ml) celozrnné mouky; 2 ks vejce; 1 hrnek mléka; 2 ks jablka; 2 ks mrkev; 1/2 hrnku ovesné vločky; 100 g ořechy; 100 g lněná semínka; 50 g rozinky; 50 g brusinky sušené; 1 hrnek hnědý cukr; 1 lžička prášku do pečiva; 1 lžička mleté skořice; 1 lžička sody; špetka soli

Recept Fantastický zdravý koláček, který sníte bez výčitek, že přiberete

Přidal: Mineralka, 12.9.2019

Kategorie: Koláče, Zdravé dezerty, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness, Moučníky

FOTO OD VÁS

Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se

PŘIDAT FOTKU

Někdy je nutné připravit v kuchyni i něco zdravé a chutné. Upekla jsem tento fantastický koláček, do kterého jsem přidala celozrnnou mouku, jablko, mrkev a různá semínka či sušené ovoce. Autor: Mineralka

FOTO OD VÁS

Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se

PŘIDAT FOTKU

Přidal: Mineralka, 12.9.2019

Kategorie: Koláče, Zdravé dezerty, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness, Moučníky

Čas přípravy:35 min

Čas vaření:25 min

0 komentářů 0 doporučuje 0 nedoporučuje

SUROVINY

2 hrnky (250 ml)celozrnné mouky

2 ksvejce

1 hrnekmléka

2 ksjablka

2 ksmrkev

1/2 hrnkuovesné vločky

100 gořechy

100 glněná semínka

50 grozinky

50 gbrusinky sušené

1 hrnekhnědý cukr

1 lžičkaprášku do pečiva

1 lžičkamleté skořice

1 lžičkasody

špetkasoli

POSTUP PŘÍPRAVY

TISK ULOŽIT

Ořechy posekáme a opražíme na suché pánvi.
Suché ingredience zamícháme v misce, přidáme nastrouhanou mrkev i jablka na jemném struhadle.
Přilijeme mléko, vejce a dobře zamícháme. Vzniklé těsto nalijme do vymazaného a moukou vysypaného menšího plechu. Pečeme na 180 stupňů asi 25 minut.
Upečený posypeme moučkovým cukrem, případně polijeme kvalitní čokoládou.

PODĚLTE SE O RECEPT S OSTATNÍMI

INSPIRACE NA KAŽDÝ DEN

KOMENTÁŘE K RECEPTU