Fantastický zdravý koláček, který sníte bez výčitek, že přiberete
Přidal: Mineralka, 12.9.2019
Kategorie: Koláče, Zdravé dezerty, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness, Moučníky
FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKUNahraj fotku a pochlub se
Někdy je nutné připravit v kuchyni i něco zdravé a chutné. Upekla jsem tento fantastický koláček, do kterého jsem přidala celozrnnou mouku, jablko, mrkev a různá semínka či sušené ovoce. Autor: Mineralka
FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKUNahraj fotku a pochlub se
Přidal: Mineralka, 12.9.2019
Kategorie: Koláče, Zdravé dezerty, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness, Moučníky
Čas přípravy:
Čas vaření:
SUROVINY
2 hrnky (250 ml)celozrnné mouky
2 ksvejce
1 hrnekmléka
2 ksjablka
2 ksmrkev
1/2 hrnkuovesné vločky
100 gořechy
100 glněná semínka
50 grozinky
50 gbrusinky sušené
1 hrnekhnědý cukr
1 lžičkaprášku do pečiva
1 lžičkamleté skořice
1 lžičkasody
špetkasoli
- Ořechy posekáme a opražíme na suché pánvi.
- Suché ingredience zamícháme v misce, přidáme nastrouhanou mrkev i jablka na jemném struhadle.
- Přilijeme mléko, vejce a dobře zamícháme. Vzniklé těsto nalijme do vymazaného a moukou vysypaného menšího plechu. Pečeme na 180 stupňů asi 25 minut.
- Upečený posypeme moučkovým cukrem, případně polijeme kvalitní čokoládou.
KOMENTÁŘE K RECEPTU