NejRecept.cz Dezerty Koláče Fantastický zdravý koláček, který sníte bez výčitek, že přiberete

Fantastický zdravý koláček, který sníte bez výčitek, že přiberete

Vyzkoušeli jste recept?

Přidejte svou fotku a pochlubte se

Přidat foto

Mineralka · 12.9.2019

Fantastický zdravý koláček, který sníte bez výčitek, že přiberete

Name: Fantastický zdravý koláček, který sníte bez výčitek, že přiberete
Prep time: 35 min
Cook time: 25 min
Ingredients: 2 hrnky (250 ml) celozrnné mouky; 2 ks vejce; 1 hrnek mléka; 2 ks jablka; 2 ks mrkev; 1/2 hrnku ovesné vločky; 100 g ořechy; 100 g lněná semínka; 50 g rozinky; 50 g brusinky sušené; 1 hrnek hnědý cukr; 1 lžička prášku do pečiva; 1 lžička mleté skořice; 1 lžička sody; špetka soli

Koláče Dezerty Zdravé dezerty Zdravé recepty Fitness Moučníky

Někdy je nutné připravit v kuchyni i něco zdravé a chutné. Upekla jsem tento fantastický koláček, do kterého jsem přidala celozrnnou mouku, jablko, mrkev a různá semínka či sušené ovoce. Autor: Mineralka

35 min

Čas přípravy

25 min

Čas vaření

Doporučit0 0 64

Sdílet na Facebooku

Suroviny

2 hrnky (250 ml)

celozrnné mouky

2 ks

vejce

1 hrnek

mléka

2 ks

jablka

2 ks

mrkev

1/2 hrnku

ovesné vločky

100 g

ořechy

100 g

lněná semínka

50 g

rozinky

50 g

brusinky sušené

1 hrnek

hnědý cukr

1 lžička

prášku do pečiva

1 lžička

mleté skořice

1 lžička

sody

špetka

soli

Postup receptu

Vytisknout

Ořechy posekáme a opražíme na suché pánvi.
Suché ingredience zamícháme v misce, přidáme nastrouhanou mrkev i jablka na jemném struhadle.
Přilijeme mléko, vejce a dobře zamícháme. Vzniklé těsto nalijme do vymazaného a moukou vysypaného menšího plechu. Pečeme na 180 stupňů asi 25 minut.
Upečený posypeme moučkovým cukrem, případně polijeme kvalitní čokoládou.

Fantastický zdravý koláček, který sníte bez výčitek, že přiberete

NEJLEPŠÍ RECEPTY

Video ochutnávky

Sbírky receptů

Nejnovější recepty