Fit nadýchaná bábovka bez mouky

Recept Fit nadýchaná bábovka bez mouky
FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKU

Tuto fit bábovku určitě zkuste! Příprava je velmi jednoduchá, kterou zvládne každý a je plná zdravých surovin, takže se potěší i vaše tělo :) Přejeme příjemné pečení!

FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKU
Čas přípravy:
Čas vaření:

SUROVINY

Ingredience:

3 hrníčkyovesných vloček
3 ksvejce
3 lžícemed (případně jiné sladidlo)
3/4 hrníčkujablečné pyré
220 gbílý jogurt
2 lžíceolivový olej
1 lžičkasoda bikarbona (nebo 1 kypřicí prášek)
1 lžičkaskořice (nebo citronová kůra)
hrstrozinky, ořechy, kousky tmavé čokolády
kokosová mouka (rozmixovaný sušený kokos na mouku)

POSTUP PŘÍPRAVY

TISKULOŽIT
  1. Ovesné vločky si rozmixujeme nebo umeleme na mouku.
  2. V misce je smícháme se všemi ostatními ingrediencemi.
  3. Těsto vylijeme do velké silikonové nebo vymazané bábovkové formy.
  4. Bábovku pečeme 50–55 minut na 150 stupních dozlatova.
  5. Po dopečení můžete bábovku posypat prosetou kokosovou moukou a podáváme :)
    ( Z jedné bábovky 12 kousků, 1 kousek – cca 144 kcal)
PODĚLTE SE O RECEPT S OSTATNÍMI
INSPIRACE NA KAŽDÝ DEN
KOMENTÁŘE K RECEPTU
Odpovídáte na komentář uživatele zrušit