• NejRecept.cz
• Fitness
• Fitness KINDER mléčný řez bez cukru a mouky

Fitness KINDER mléčný řez bez cukru a mouky

Máte rádi kinder mléčný řez, ale odrazuje vás to množství cukru, které je v náplni a v těste? Vyzkoušejte si připravit fitness kinder mléčný řez bez přidání cukru a bez přidání mouky.

<

> PŘIDAT FOTOGRAFIIVYZKOUŠEL/A SI RECEPT? NAHRAJ FOTKU A POCHLUB SE

8402
SDÍLELO

SdíletTwitnoutDiskuze

Suroviny

Těsto:

4 ksvejce

3 lžícekakao

1 lžícebramborový škrob (nemusí být)

2 lžícemed nebo jiná sladidla (nemusí být)

Nádivka:

400 gjemný tvaroh

sladidlo podle chuti (med, stévie, ...)

Podobné recepty

Svěží kokosovo-arašídový dort BEZ CUKRU, MOUKY, VAJEC a BEZ PEČENÍ

Datlový koláček bez cukru a mouky

FITNESS kostky bez výčitek. Makovo jablkové řezy bez mouky.

Vytisknout

S fotografiemiPouze text

Postup přípravy

1. Žloutky vyšleháme spolu s medem nebo jiným sladidlem do tuhé pěny. Následně přidáme kakao a škrob (škrob přidávat nemusíte - já jsem zkoušela i se škrobem i bez škrobu. Rozdíl byl pouze ve velikosti piškoty - bez škrobu byla trochu tenčí). Nakonec přimícháme ušlehaný sníh z bílků a jemně vařečkou promícháme.
   
   Tip: I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 14 receptů, které mají hodnotu zlata.
2. Těsto jsem navrstvila na větší plech na pečení v tenké vrstvě a dala péct do předem vyhřáté trouby. Pečeme při teplotě 220 stupňů cca 12 minut. Upečené těsto necháme vychladnout a překrojíme na polovinu.4
   
3. Tvaroh utřeme se sladidlem nebo medem, pokud chceme mít jistotu, aby nádivka nevytekla, přidáme jednu lžičku želatiny, kterou rozpustíme ve dvou lžících horké vody. Já jsem želatinu nedávala. Tvaroh krásné ztuhl v chladničce a dobře se to krájelo. Plát potřeme náplní, zakryjeme druhým plátem, nádivku pěkně uhladíme po krajích a odložíme do lednice. Nakrájíme na obdélníky a papáme. Dobrou chuť!
   
   Tip: Skvělé tvarohové palačinky bez mouky

8402
SDÍLELO

SdíletTwitnoutDiskuze