FITNESS kostky bez výčitek. Makovo jablkové řezy bez mouky.

Fantastické makové kostky s jablíčky a to i bez přidání špetky mouky. Samozřejmě přidat můžete i například višně, ty s mákem chuťově dokonale ladí. Já jsem ovoce doma žádné neměla, tak jsem nepřidávala, ale i tak jsou fantastické. Osladit můžete medem, já jsem přidala třtinový cukr, ale i bez cukru jsou fantastické. Pokud máte sladká jablíčka, tak se to obejde i bez přidání jiných sladidel. Autor: Karambola

Přidal:Karambola, 1.3.2018
Kategorie: Fitness, Zdravé recepty, Moučníky
FITNESS kostky bez výčitek. Makovo jablkové řezy bez mouky.

Suroviny

250 gmletý mák
80 gkokos
3 ksvejce
2 ksvětší jablko
1 bal.prášek do pečiva
1 lžičkamletá skořice
80 gtřtinový cukr

Postup přípravy

  1. Vajíčka vyšleháme s cukrem do tuhé pěny, postupně přidáme mletý mák, kokos, nastrouhané a vymačkané jablíčko, do kterého jsme přidali skořici (šťávu nevylévejte, ale nechte si ji bokem), prášek do pečiva a nakonec přilijeme i šťávu z jablíček. Šťávy by mělo být 250 ml, pokud nemáte dostatek, přilijte tolik vody, abyste měli 250 ml.
  2. Připravené těsto nalijeme do formy, kterou jsme vystlali pečícím papírem a dáme péct do předem vyhřáté trouby.
  3. Pečeme na 170 stupňů asi půl hodinu.
  4. Pak koláč vyjmeme a necháme vychladnout, nakrájíme a podáváme.