FITNESS recept na pečivo bez mouky ze 3 surovin

1. Množství surovin vám vystačí na jeden plech - 4ks pečiva. Pokud chcete více, tak můžete množství zdvojnásobit.

   
2. Tvaroh, 1 žloutek a kypřící prášek si smícháme. Doplníme podle chuti sůl, pepř, bylinky a podobně. Z bílků vyšleháme sníh.

   
3. Do tvarohové hmoty smícháme vyšlehané bílky. Navrstvíme na plech s pečícím papírem. Posypeme například sezamem. Já jsem použila i slunečnicová jadérka.

   
4. Pečeme při teplotě 150 stupňů asi 40 minut. Samozřejmě ta chuť není úplně jako klasické pečivo. Pokud je něco zdravé, tak musíme počítat, že to bude i jinak chutnat. Mně tato verze, ale velmi chutná. Je to dobré se šunkou, mozzarelou, brynzou a podobně.

   

Zdroj: Mojetrenerka a Facebook