NejRecept.cz Zdravé recepty Fitness Karbanátky vhodné i pro vegetariány

Karbanátky vhodné i pro vegetariány

Recept Karbanátky vhodné i pro vegetariány

Vyzkoušeli jste recept?

Přidejte svou fotku a pochlubte se

Foto: Majka0407

Zeleninové karbanátky, které si mohou dopřát i vegetariáni. Autor: Majka0407

Majka0407 · 14.5.2015

Karbanátky vhodné i pro vegetariány

Zdravé recepty Fitness Oběd Část dne Bezmasá jídla Vegetariánské recepty

Zeleninové karbanátky, které si mohou dopřát i vegetariáni. Autor: Majka0407

Doporučit0 0 49

Sdílet na Facebooku

Suroviny

Budeme potřebovat:

1 ks

brokolice

1 kostka

zeleninový bujón

1 lžíce

slunečnicová semínka

1 ks

vejce

3 stroužky

česnek

2 lžíce

špaldová celozrnná mouka

100 g

tvrdý sýr

sůl

pepř

Postup receptu

Brokolici uvaříme ve vodě, do které jsme přidali kostku zeleninového bujónu. Když máme brokolici měkkou, scedíme ji a vidličkou v misce rozdrtíme na kaši.
Přidáme prolisovaný česnek, 2 lžíce špaldové mouky, vajíčko, semínka a důkladně vymícháme. Na závěr přidáváme nastrouhaný tvrdý sýr a znovu důkladně promícháme. Ochutíme pepřem a solí.
Z hmoty tvarujeme karbanátky, které ukládáme na plech vyložený papírem na pečení a pečeme při teplotě 180 stupňů do zlata.

Doporučit0 0 49

Sdílet na Facebooku

Sezónní recepty

14 nejlepších receptů na jablkové koláče, na kterých si určitě pochutnáte

14 nejlepších receptů na jablkové koláče, na kterých si určitě pochutnáte

Nejlepší recept na domácí vánoční margotky

Nejlepší recept na domácí vánoční margotky

Recept Nejlepší měkoučké medové perníčky na Vánoce

Nejlepší měkoučké medové perníčky na Vánoce

Recept Kouzelné vánoční cukroví žabí huby, které pamatují naše babičky.

Kouzelné vánoční cukroví žabí huby, které pamatují naše babičky.

Recept Líná hrnková bábovka na plechu pro ty, kteří nemají čas

Líná hrnková bábovka na plechu pro ty, kteří nemají čas

Recept Jablečný blesk s čokoládou a zakysanou smetanou

Jablečný blesk s čokoládou a zakysanou smetanou

Nejnovější recepty a články

Každý den nejlepší recepty a články

Recept Jemný a velmi chutný třený koláč se švestkami.

Jemný a velmi chutný třený koláč se švestkami.

Recept Rychlý hrk-hrk dort se šlehačkou a jahodami.

Rychlý hrk-hrk dort se šlehačkou a jahodami.

Recept Jak zpracovat bedly? Výborné jsou na sušení, smažení i přípravu škvarků.

Jak zpracovat bedly? Výborné jsou na sušení, smažení i přípravu škvarků.

Recept Výborné švestkovo-makové rohlíčky z křehkého máslového těsta.

Výborné švestkovo-makové rohlíčky z křehkého máslového těsta.

Recept Socialistické mini rohlíky a pochoutkový salát podle ČSN.

Socialistické mini rohlíky a pochoutkový salát podle ČSN.

Recept Křupavé jablečné kroužky v listovém těstě.

Křupavé jablečné kroužky v listovém těstě.

Recept Šťavnaté jablečné pokušení se smetanovou přikrývkou. Výborný dezert, když máte hodně jablek.

Šťavnaté jablečné pokušení se smetanovou přikrývkou. Výborný dezert, když máte hodně jablek.

Recept Tvarohový koláč s meruňkami a nadýchaným piškotovým těstem.

Tvarohový koláč s meruňkami a nadýchaným piškotovým těstem.

Komentáře k receptu

Objevte nové recepty

Aký syr na vyprážanie: Zvoľte ten správny a úspech je zaručený!

Aký syr na vyprážanie: Zvoľte ten správny a úspech je zaručený!

Sladké jesenné potešenie v podobe ľahučkých tekvicovo-jablkových muffinov

Sladké jesenné potešenie v podobe ľahučkých tekvicovo-jablkových muffinov

Ako zavariť orechy: Zdravý poklad na celé roky!

Ako zavariť orechy: Zdravý poklad na celé roky!

Akú múku na zemiakové placky? Do klasických sa hodí TÁTO!

Akú múku na zemiakové placky? Do klasických sa hodí TÁTO!

Populární kategorie

Více kategorií

Cuketové recepty

Houskové knedlíky

Houbová omáčka

Více kategorií

Video ochutnávky

Krátké video ochutnávky, kterým neodoláte

Salátový slaný dort - hit silvestrovské párty

Rychlé nepečené bounty dukáty ze 3 surovin

Pizza chlebíček - snídaně nebo večeře pro pořádného chlapa

Famózní krémovo-kokosový RAFFAELLO koláč

Neodolatelný makový dort s ovocem

Fantastická marlenka bez válení s krémem ze zakysané smetany

Sbírky receptů

Vybírejte z nejlepších receptů na jednom místě

30 top receptů na smažené řízky

30 top receptů na smažené řízky

~ 30 receptů ~

Recept Pro všechny fanoušky SALKA. 16 skvělých vánočních dezertů z kondenzovaného mléka, které zvládnete během okamžiku.

Pro všechny fanoušky SALKA. 16 skvělých vánočních dezertů z kondenzovaného mléka, které zvládnete během okamžiku.

~ 16 receptů ~

30 nejlepších babiččiných receptů na bábovky, na kterých si pochutnáte

30 nejlepších babiččiných receptů na bábovky, na kterých si pochutnáte

~ 30 receptů ~

I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 16 receptů, které mají hodnotu zlata.

I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 16 receptů, které mají hodnotu zlata.

~ 16 receptů ~

16 skvělých receptů, díky kterým už budete vědět co navařit na nedělní oběd

16 skvělých receptů, díky kterým už budete vědět co navařit na nedělní oběd

~ 16 receptů ~

Chcete si prečítať tento recept v slovenčine? Prezrite si Karbonátky vhodné aj pre vegetariánov.