Nejlepší způsob jak připravit květák bez smažení

Recept Nejlepší způsob jak připravit květák bez smažení

Přidal: , 15.6.2016

Kategorie: Oběd

FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKU

Připravte si chutný květák bez smažení v chutném křupavém těstíčku ze sýra a strouhanky.

FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKU

Přidal: , 15.6.2016

Kategorie: Oběd

SUROVINY

1 ksmenší květák
2/3 šálkustrouhanka
1/2 lžičkyčesnekový prášek (nebo čerstvý prolisovaný česnek)
1 lžičkamletá paprika
2 ksvajíčko
1/2 šálkunastrouhaný sýr
podle chutisůl a pepř
podle potřebyrostlinný olej

POSTUP PŘÍPRAVY

TISKULOŽIT
  1. Květák umyjeme, rozdělíme na menší růžičky, které uvaříme v osolené vodě po dobu 4-5 minut. Uvařené růžičky scedíme a ihned opláchneme pod tekoucí studenou vodou.
  2. Ve větší misce smícháme najemno nastrouhaný sýr, strouhanku, sůl, pepř, česnek, mletou papriku a v druhé misce pořádně rozšleháme vajíčka.
  3. Připravíme si plech, který vyložíme papírem na pečení, jemně ho potřeme rostlinný olejem.
  4. Růžičky květáku nejdříve obalíme ve vajíčku a poté v směsi sýra a strouhanky. Poklademe na papír a dáme péct do předem vyhřáté trouby. Pečeme při teplotě 200 stupňů cca 15-20 minut.

Zdroj: Vk

PODĚLTE SE O RECEPT S OSTATNÍMI
INSPIRACE NA KAŽDÝ DEN
KOMENTÁŘE K RECEPTU
Odpovídáte na komentář uživatele zrušit