Pruhovaná snídaně
Přidal: luckazubata, 2.9.2018
Kategorie: Zdravé dezerty, Pudingy, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness, 15 minutovky, Část dne, Snídaně, Podle ovoce, Ostružiny
FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKUNahraj fotku a pochlub se
Pokud přemýšlíte, jaké zdravé snídaně byste snědli, tak určitě doporučuji jogurt s čerstvým ovocem a samozřejmě přidat dále můžete různé suroviny či piškoty, sušenky, ořechy, sušené ovoce, čoko kuličky, ... no možností je mnoho. Inspirujte se. Autor: Lucka
FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKUNahraj fotku a pochlub se
Přidal: luckazubata, 2.9.2018
Kategorie: Zdravé dezerty, Pudingy, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness, 15 minutovky, Část dne, Snídaně, Podle ovoce, Ostružiny
Čas přípravy:
SUROVINY
135 gbílého jogurtu
3 lžíceovocného müsli
hrstostružin
20-30 ghořké čokolády
- Ostružiny si mírně pomačkáme, jen aby vytekla trochu šťáva, jinak necháme vcelku. Začneme vrstvit.
- Nejprve dáme jogurt, poté ostružiny, zalijeme trochou jogurtu, dáme lžíci müsli, zase jogurt, pokračujeme vrstvou čokolády (roztopíme v hrnku v mikrovlnce).
- Následuje jogurt, ostružiny, jogurt, müsli,... atd. Vždy střídáme, je na nás jak tlusté vsrtvy tvoříme, podle toho nám i vystačí suroviny.
KOMENTÁŘE K RECEPTU