Tyčinky z rýžových chlebíčků - chutný a rychlý snack

Recept Tyčinky z rýžových chlebíčků - chutný a rychlý snack
FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKU

Nabízím vám tip na jednoduchý recept, který je zdravý a chutný. Tyto tyčinky chutnají jako burizonové kuličky, ale jsou v nutričtější verzi.

FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKU
Čas přípravy:

SUROVINY

40 grýžové chlebíčky
20 gvilgain crispies
15 glyofilizované jahody
50 g arašídové máslo
50 g datlová pasta
10 g med
3 lžícevoda
25 gprotein (já jsem použila příchuť cookie, lze ho vynechat)
20 ghořká čokoláda

POSTUP PŘÍPRAVY

TISKULOŽIT
  1. Do mísy nalámeme rýžové chlebíčky, lyo ovoce a nasypeme crispies. * vilgain crispies jsou křupavé kuličky z mléčného proteinu, pokud nemáte, stačí je vynechat nebo nahradit rýžovým chlebíkem.
  2. V misce smícháme arašídové máslo, datlovou pastu, med, protein a vodu. Přidáme ke zbylým ingrediencím a vše spolu promícháme, klidně i rukou.
  3. Směs namačkáme na dno formy. Čokoládu rozpustíme v mikrovlnce a polijeme na vrch. Odložíme do chladničky alespoň na 2 hodiny, následně nakrájíme a podáváme.
PODĚLTE SE O RECEPT S OSTATNÍMI
INSPIRACE NA KAŽDÝ DEN
KOMENTÁŘE K RECEPTU
Odpovídáte na komentář uživatele zrušit