Tyčinky z rýžových chlebíčků - chutný a rychlý snack
Přidal: _Nikoleta_, 6.7.2022
Kategorie: Sladká jídla, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness, Koláče, cukroví, Chuťovky
FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKUNahraj fotku a pochlub se
Nabízím vám tip na jednoduchý recept, který je zdravý a chutný. Tyto tyčinky chutnají jako burizonové kuličky, ale jsou v nutričtější verzi.
FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKUNahraj fotku a pochlub se
Přidal: _Nikoleta_, 6.7.2022
Kategorie: Sladká jídla, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness, Koláče, cukroví, Chuťovky
Čas přípravy:
SUROVINY
40 grýžové chlebíčky
20 gvilgain crispies
15 glyofilizované jahody
50 g arašídové máslo
50 g datlová pasta
10 g med
3 lžícevoda
25 gprotein (já jsem použila příchuť cookie, lze ho vynechat)
20 ghořká čokoláda
- Do mísy nalámeme rýžové chlebíčky, lyo ovoce a nasypeme crispies. * vilgain crispies jsou křupavé kuličky z mléčného proteinu, pokud nemáte, stačí je vynechat nebo nahradit rýžovým chlebíkem.
- V misce smícháme arašídové máslo, datlovou pastu, med, protein a vodu. Přidáme ke zbylým ingrediencím a vše spolu promícháme, klidně i rukou.
- Směs namačkáme na dno formy. Čokoládu rozpustíme v mikrovlnce a polijeme na vrch. Odložíme do chladničky alespoň na 2 hodiny, následně nakrájíme a podáváme.
Chcete si prečítať tento recept v slovenčine? Prezrite si Tyčinky z ryžových chlebíkov - chutný a rýchly snack.
Chcesz przeczytać ten przepis w języku polskim? Zobacz Batoniki z wafli ryżowych - szybka i smaczna przekąska.
Möchtet ihr dieses Rezept auf Deutsch lesen? Schaut euch Leichte Energieriegel aus Reiswaffeln - ein leckerer und schneller Snack an.
Magyarul is el szeretné olvasni a receptet? Látogasson el ide Finom nasi puffasztott rizsből – gyors, ízletes.
KOMENTÁŘE K RECEPTU