• NejRecept.cz
• Zdravé recepty
• Zdravá letní svačinka z mikrovlnky

Zdravá letní svačinka z mikrovlnky

Pekli jste koláček v mikrovlnce? Pokud ne, zkuste to, je to jednoduchý recept a dost rychlý. Snídaně jsou na stole za 4 minuty. Autor: Lucka

1
SDÍLELO

SdíletTwitnoutDiskuze

Suroviny

1 ksbanán

dle chutiletní ovoce (maliny, jahody, ostružino-maliny)

1 ksvejce

5 PLmüsli nebo ovesných vloček

1 lžičkakypřící prášek

Podobné recepty

Chia sklenička

Caprese - zdravý Italský předkrm

Fitness dort BEZ MOUKY A CUKRU

Vytisknout

S fotografiemiPouze text

Postup přípravy

1. V širším hrnku si rozmačkáme banán a letní ovoce.Tip: I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 14 receptů, které mají hodnotu zlata.
2. Přidáme rozkvedlané vajíčko a promícháme.
3. Dále přidáme müsli nebo ovesné vločky a lžičku kypřícího prášku.Tip: Skvělé tvarohové palačinky bez mouky
4. Dáme na 4 minuty do mikrovlnné trouby. Vyndáme a vyklopíme.
5. Posypeme kokosem a dozdobíme ovocem.
   
   Tip: Hrnkový chléb téměř bez práce

1
SDÍLELO

SdíletTwitnoutDiskuze