NejRecept.cz Zdravé recepty Fitness Zeleninové kuřecí soté s dýňovými hranolky

Jahody

Třešně

Oběd

Kuřecí maso

Grilování a BBQ

Grilování a BBQ

Přílohy

Polévky

Cheesecake

Zeleninové kuřecí soté s dýňovými hranolky

Recept Zeleninové kuřecí soté s dýňovými hranolky

Vyzkoušeli jste recept?

Přidejte svou fotku a pochlubte se

Foto: wiwuska

Zeleninové kuřecí soté s dýňovými hranolky. Autor: Wiwuska

wiwuska · 10.3.2016

Zeleninové kuřecí soté s dýňovými hranolky

Fitness Zdravé recepty Oběd Část dne

Zeleninové kuřecí soté s dýňovými hranolky. Autor: Wiwuska

Doporučit0 0 10

Sdílet na Facebooku

Suroviny

500 g

kuřecí prsa

1 ks

cibule

kokosový olej

sůl, mletý pepř

1 lžíce

sojová omáčka

zelenina podle chuti (mkrva, hrášek, kukuřice, brokolice ....)

1 ks

dýně

grilovací koření

Postup receptu

Kuřecí prsa nakrájíme na kostky, na kokosovém oleji osmahneme cibuli až zesklovatí, pak přidat kuřecí prsa, aby se maso zatáhlo do bílá, přidat sůl, mletý bílý/černý pepř, sojovou omáčku, podlít vodou, přidat zeleninu podle volby a dusit doměkka.
Hranolky: dýni oloupat, vydlabat střed se semínky, nakrájet na hranolky, šup na plech s pečícím papírem, přelít oliv. olejem, po 15 min. pečení na 180 st. otočit hranolky na druhou stranu, péct 15 min, pak posypat grilováním kořením a ještě péct 5 min.

Doporučit0 0 10

Sdílet na Facebooku

Sezónní recepty

10 receptů na dezerty s domácími jahodami, které jsou naprosto dokonalé pro letní osvěžení.

10 receptů na dezerty s domácími jahodami, které jsou naprosto dokonalé pro letní osvěžení.

Nejlepší tvarohový cheesecake s jahodami. Uložte si recept na jahodovou sezónu.

Nejlepší tvarohový cheesecake s jahodami. Uložte si recept na jahodovou sezónu.

22 nejlepších receptů na pečené a nepečené dorty

22 nejlepších receptů na pečené a nepečené dorty

Recept Brownies s tvarohem a třešněmi

Brownies s tvarohem a třešněmi

Recept Maďarský tvarohový koláč s třešněmi

Maďarský tvarohový koláč s třešněmi

Sbírka 14 receptů na třešňové sladké dobroty

Sbírka 14 receptů na třešňové sladké dobroty

Komentáře k receptu

Zdravé recepty

Zdravé recepty

Fitness

Oběd

Kuřecí maso

Grilování a BBQ

Grilování a BBQ

Přílohy

Polévky

Cheesecake

Nejnovější recepty a články

Každý den nejlepší recepty a články

Recept Jak prodloužit čerstvost bobulového ovoce? Vyhněte se těmto chybám, kvůli kterým hnije.

Jak prodloužit čerstvost bobulového ovoce? Vyhněte se těmto chybám, kvůli kterým hnije.

Recept Meruňkový džem se želírovacím cukrem

Meruňkový džem se želírovacím cukrem

Recept Nejlepší piškotový korpus jen ze 6 surovin

Nejlepší piškotový korpus jen ze 6 surovin

Recept Mrazíte borůvky? Dávejte si pozor na tuto chybu, kvůli které mohou ztratit chuť.

Mrazíte borůvky? Dávejte si pozor na tuto chybu, kvůli které mohou ztratit chuť.

Recept Jednoduchý kynutý litý koláč s drobenkou a ovocem

Jednoduchý kynutý litý koláč s drobenkou a ovocem

Recept Tradiční a rychlé koložvárské zelí

Tradiční a rychlé koložvárské zelí

Recept Nadýchaný cuketový perník s čokoládovou polevou

Nadýchaný cuketový perník s čokoládovou polevou

Recept Jak zabránit tomu, aby se palačinky netrhaly? Použijte tuto jednu surovinu.

Jak zabránit tomu, aby se palačinky netrhaly? Použijte tuto jednu surovinu.

Populární kategorie

Více kategorií

Cuketové recepty

Více kategorií

Video ochutnávky

Krátké video ochutnávky, kterým neodoláte

Salátový slaný dort - hit silvestrovské párty

Rychlé nepečené bounty dukáty ze 3 surovin

Pizza chlebíček - snídaně nebo večeře pro pořádného chlapa

Famózní krémovo-kokosový RAFFAELLO koláč

Neodolatelný makový dort s ovocem

Fantastický medový dort bez válení s krémem ze zakysané smetany

Sbírky receptů

Vybírejte z nejlepších receptů na jednom místě

14 vynikajících receptů na hrnkové koláčky, které připravíte bez váhy a odměrky

14 vynikajících receptů na hrnkové koláčky, které připravíte bez váhy a odměrky

29 nejlepších receptů na domácí pomazánky na chlebíčky a jednohubky

29 nejlepších receptů na domácí pomazánky na chlebíčky a jednohubky

~ 29 receptů ~

Sbírka 30 nejlepších receptů na zákusky, které nesmí chybět na svátečním velikonočním stole

Sbírka 30 nejlepších receptů na zákusky, které nesmí chybět na svátečním velikonočním stole

~ 30 receptů ~

14 nejlepších receptů na jablkové koláče, na kterých si určitě pochutnáte

14 nejlepších receptů na jablkové koláče, na kterých si určitě pochutnáte

I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 16 receptů, které mají hodnotu zlata.

I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 16 receptů, které mají hodnotu zlata.

~ 16 receptů ~

Chcete si prečítať tento recept v slovenčine? Prezrite si Zeleninové kuracie soté s tekvicovými hranolkami.