NejRecept.cz Zdravé recepty Fitness Veganská budha bowl

Veganská budha bowl

Vyzkoušeli jste recept?

Přidejte svou fotku a pochlubte se

Jaro si ptá přinést trochu barev i do našeho jídelníčku. Myslím, že takovou krásnou miskou, plnou barev a chutí, pohrdne málokdo. Nejlepší je, když se v misce spojí všechny vaše oblíbené chutě. Nesmí chybět mnoho zeleniny a moje oblíbená arašídová omáčka.

skatulkavkuchyni · 31.3.2022

Veganská budha bowl

Name: Veganská budha bowl
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Ingredients: uvařený bulgur; avokádo; marinované tofu; okurka; cherry rajčata; kukuřice; listový salát; ředkvička; 2 PL arašídového másla; 2 PL sójové omáčky; 2 PL citronové šťávy; 1 PL rýžového sirupu; trošku vody; sůl

Zdravé recepty Fitness Oběd Část dne 15 minutovky Omáčky Saláty Bezmasá jídla Veganské recepty Vegetariánské recepty Avokádo

Jaro si ptá přinést trochu barev i do našeho jídelníčku. Myslím, že takovou krásnou miskou, plnou barev a chutí, pohrdne málokdo. Nejlepší je, když se v misce spojí všechny vaše oblíbené chutě. Nesmí chybět mnoho zeleniny a moje oblíbená arašídová omáčka.

20 min

Čas přípravy

20 min

Čas vaření

Doporučit0 0 12

Sdílet na Facebooku

Suroviny

uvařený bulgur

avokádo

marinované tofu

okurka

cherry rajčata

kukuřice

listový salát

ředkvička

Omáčka:

2 PL

arašídového másla

2 PL

sójové omáčky

2 PL

citronové šťávy

1 PL

rýžového sirupu

trošku

vody

sůl

Postup receptu

Vytisknout

20 min

Čas přípravy

20 min

Čas vaření

Bulgur si uvaříme v osolené vodě. Tofu opečeme na pánvi.
Bulgur vložíme do misky a ozdobíme tofu a nakrájenou zeleninou. Podáváme s připravenou omáčkou.
Z arašídového másla, sójové omáčky, citrónové šťávy a trošky vody si připravíme arašídovou omáčku. Dochutíme rýžovým sirupem nebo třtinovým cukrem a solí.
S omáčkou přelijeme připravenou bowl.

Doporučit0 0 12

Sdílet na Facebooku