Zdravý nízkokalorický triple čoko cheesecake

Name: Zdravý nízkokalorický triple čoko cheesecake
Prep time: 45 min
Ingredients: 1 šálek = 250 ml; 1 šálek pekanové ořechy; 1/4 šálku kakao; 1/2 šálku datle namočené v horké vodě 5 minut; 1 šálek kešu ořechy; 1/3 šálku bílá čokoláda; 1 lžička vanilková esence; 1/2 šálku kokosové mléko; špetka sůl; 1 šálek kešu ořechy; 1/3 šálku hořká čokoláda; 1-2 PL javorový sirup; 1/2 šálku kokosové mléko; špetka sůl

Recept Zdravý nízkokalorický triple čoko cheesecake

Přidal: Karambola, 27.4.2020

Kategorie: Sladké dorty, Dorty, Zdravé dezerty, Dezerty, Cheesecake, Nejlepší dezerty, Fitness, Zdravé recepty, Nepečené dezerty

FOTO OD VÁS

Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se

PŘIDAT FOTKU

Jen 9 surovin Vám postačí k přípravě fantastického a hlavně zdravého cheesecake-u, který je velmi jednoduchý na přípravu. Určitě vyzkoušejte. Autor: Karambola

FOTO OD VÁS

Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se

PŘIDAT FOTKU

Přidal: Karambola, 27.4.2020

Kategorie: Sladké dorty, Dorty, Zdravé dezerty, Dezerty, Cheesecake, Nejlepší dezerty, Fitness, Zdravé recepty, Nepečené dezerty

Čas přípravy:45 min

0 komentářů 0 doporučuje 0 nedoporučuje

SUROVINY

Základ:

1 šálek = 250 ml

1 šálekpekanové ořechy

1/4 šálkukakao

1/2 šálkudatle namočené v horké vodě 5 minut

Bílá vrstva:

1 šálekkešu ořechy

1/3 šálkubílá čokoláda

1 lžičkavanilková esence

1/2 šálkukokosové mléko

špetkasůl

Tmavá vrstva:

1 šálekkešu ořechy

1/3 šálkuhořká čokoláda

1-2 PLjavorový sirup

1/2 šálkukokosové mléko

špetkasůl

POSTUP PŘÍPRAVY

TISK ULOŽIT

Všechny suroviny na základ dáme do mixéru a rozmixujeme na hustou hmotu, kterou navrstvíme na dno (menší) kulaté formy na pečení. Dno jsme vyložili pečícím papírem.
Kešu ořechy jsme předem na 12 hodin namočili do vody. Nejlepší je namočit kešu ořechy večer a ráno můžete pokračovat v přípravě dortu. Bílou čokoládu rozpustíme ve vodní lázni. Kešu ořechy přecedíme a vložíme do mixéru. Přidáme ostatní suroviny a vymixujeme hladkou hmotu, kterou navrstvíme na připravený základ.
Dáme do chladničky ztuhnout a po důkladném ztuhnutí stejným způsobem připravíme i tmavou vrstvu.
Znovu dáme do lednice ztuhnout, ozdobíme dle fantazie a podáváme.

Chcete si prečítať tento recept v slovenčine? Prezrite si Zdravý nízkokalorický triple čoko cheesecake.

Möchtet ihr dieses Rezept auf Deutsch lesen? Schaut euch Gesunder kalorienarmer Triple-Chocolate-Cheesecake an.

Magyarul is el szeretné olvasni a receptet? Látogasson el ide Egészséges, tripla rétegű csokis szelet sütés nélkül.

PODĚLTE SE O RECEPT S OSTATNÍMI

INSPIRACE NA KAŽDÝ DEN

KOMENTÁŘE K RECEPTU