Zdravý nízkokalorický triple čoko cheesecake
Přidal: Karambola, 27.4.2020
Kategorie: Dorty, Sladké dorty, Zdravé dezerty, Nejlepší dezerty, Cheesecake, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness, Nepečené dezerty
FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKUNahraj fotku a pochlub se
Jen 9 surovin Vám postačí k přípravě fantastického a hlavně zdravého cheesecake-u, který je velmi jednoduchý na přípravu. Určitě vyzkoušejte. Autor: Karambola
FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKUNahraj fotku a pochlub se
Přidal: Karambola, 27.4.2020
Kategorie: Dorty, Sladké dorty, Zdravé dezerty, Nejlepší dezerty, Cheesecake, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness, Nepečené dezerty
Čas přípravy:
SUROVINY
Základ:
1 šálek = 250 ml
1 šálekpekanové ořechy
1/4 šálkukakao
1/2 šálkudatle namočené v horké vodě 5 minut
Bílá vrstva:
1 šálekkešu ořechy
1/3 šálkubílá čokoláda
1 lžičkavanilková esence
1/2 šálkukokosové mléko
špetkasůl
Tmavá vrstva:
1 šálekkešu ořechy
1/3 šálkuhořká čokoláda
1-2 PLjavorový sirup
1/2 šálkukokosové mléko
špetkasůl
- Všechny suroviny na základ dáme do mixéru a rozmixujeme na hustou hmotu, kterou navrstvíme na dno (menší) kulaté formy na pečení. Dno jsme vyložili pečícím papírem.
- Kešu ořechy jsme předem na 12 hodin namočili do vody. Nejlepší je namočit kešu ořechy večer a ráno můžete pokračovat v přípravě dortu. Bílou čokoládu rozpustíme ve vodní lázni. Kešu ořechy přecedíme a vložíme do mixéru. Přidáme ostatní suroviny a vymixujeme hladkou hmotu, kterou navrstvíme na připravený základ.
- Dáme do chladničky ztuhnout a po důkladném ztuhnutí stejným způsobem připravíme i tmavou vrstvu.
- Znovu dáme do lednice ztuhnout, ozdobíme dle fantazie a podáváme.
Chcete si prečítať tento recept v slovenčine? Prezrite si Zdravý nízkokalorický triple čoko cheesecake.
KOMENTÁŘE K RECEPTU