Saláty

Tukožroutský zeleninový salát, který nastartuje metabolismus a s postavou udělá zázraky

Tukožroutský zeleninový salát, který nastartuje metabolismus a s postavou udělá zázraky
18.4.2018

I vy se trápíte v posilovně a shazujete kila do plaveček? Léto je brzy zde a řekněme si pravdu, kdo nemá problém obléct na sebe kraťasy, tílko nebo plavky. Zvykneme hubnout už po Vánocích, abychom měli postavu jako modelky, ale někdy se nám to nedaří. Vyzkoušejte tento salát, který si během diety oblíbíte. Nastartuje metabolismus, pročistí střeva a s postavou udělá zázraky. Autor: Triniti

ZOBRAZIT RECEPT

Smažená krkovička a bramborový salátek

Smažená krkovička a bramborový salátek
12.4.2018

Tak jsem si myslela, jak udělám těm svým koledníkům sváteční obídek. Přišli v půl druhé odpoledne, Kuba s plným košíkem a bez pomlázky, tatínek s opičkou a prihlouplým úsměvem... :( Ale nevadí. I když toto jídlo dělám často, tak se mi hodilo, aby se pohostili. Autor: Danka

ZOBRAZIT RECEPT

Celerový salát s ananasem a pórkem

Celerový salát s ananasem a pórkem
30.3.2018

Chcete potěšit své hosty na Velikonoce? Tak určitě připravte i tento chutný salát, na kterém si stoprocentně pochutnají. Zkoušela jsem nové kombinace, slané i slané spolu. Celkem zajímavě vyšel i tento salát, do které jsem navíc přidala i šunku a tvrdý sýr, který jsem nakrájené na kostky. V originálním receptu byl pouze celer, kukuřice a ananas. Odpoúrčam vyzkoušet. Autor: Mineralka

ZOBRAZIT RECEPT

20 nejlepších receptů na lehké FIT saláty, které vás nastartují po svátcích

20 nejlepších receptů na lehké FIT saláty, které vás nastartují po svátcích
2.1.2018

Mnoho z nás během vánočních svátků přibere nějaké to kilečko. Svátky jsou za námi a určitě už máte dost těžkých jídel, kterých jsme se mohli najíst do sytosti. Není nic lepšího, než začít Nový rok s lehkými jídly, které nebudou zatěžovat trávení. Proto jsme si pro vás sesbírali ty nejlepší recepty na zeleninové saláty. Stačí, když někde vynecháte majonézu nebo ji zaměníte za zdravější variantu a máte hotové fitness jídlo plné vitamínů.

ZOBRAZIT ČLÁNEK

Tradiční bramborový salát na Vánoce

Tradiční bramborový salát na Vánoce
30.11.2017

Ani u vás doma nesmí chybět na Vánoce bramborový salát? U nás si tyto svátky neumím ani představit, kdybych nedělala tento klasický bramborový salát. Někdo do salátu nepřidává mrkev, celer, dokonce ani hrášek. Já dávám poctivě i cibuli, i okurky, avšak nedávám uvařená vajíčka. Autor: Triniti

ZOBRAZIT RECEPT

Vepřový plátek na cibulce s kroupovým salátkem

Vepřový plátek na cibulce s kroupovým salátkem
9.11.2017

Lehký salát, který máte hotový za pár minut. Pokud chcete jíst zdravě a zároveň chutně, zkoušejte vždy tradiční recepty jako jsou kroupy. Ty připravovali ještě naše babičky, byly zdravé, plné energie. I rýže je sice velmi zdravá, snadněji stravitelná jako brambory, ale já osobně mám kroupy nejraději. Autor: LuckaZubata

ZOBRAZIT RECEPT

Těstovinový salát ze základní školy

Těstovinový salát ze základní školy
31.10.2017

Výborný recept na těstovinový salát, který jsem se naučila na ZŠ. Jednoduchý, chutný a věřte, že tímto salátem nikdy nic nezkazíte. K tomu můžete ještě podávat kousek opečené bagetky, ale já k tomuto salátu vůbec nepotřebuji přílohu. Autor: Libuše

ZOBRAZIT RECEPT

Zelí z červené řepy

Zelí z červené řepy
17.10.2017

Pokud máte rádi červenou řepu, určitě si připravte chutnou přílohu/salát k pečenému masu nebo tento salát můžete podávat jako samostatnou přílohu. Případně, pokud hubnete, považujte to za hlavní chod. Samozřejmě tehdy vynechejte cukr, ale podle mě trochu cukru neuškodí ani v dietě, vždyť nemůžete hned úplně vynechat všechno, ale postupně :) Autor: Naďa I. (Rebeka)

ZOBRAZIT RECEPT

Fantastický zelný salát s mrkví

Fantastický zelný salát s mrkví
15.9.2017

Někdy naše mamky věděli navařit do půl hodiny ty nejlepší jídla, jaké existovaly. Bylo málo surovin, hlavně byly kvalitní oproti dnešní době a hlavně jídla byly připravovány s láskou a pokorou. Jeden ze starých tradičních receptů, na které se nesmí zapomenout byl zcela jednoduchý zelný salát s mrkví. Obsahuje mnoho vitamínů, výborně chutná a hodí se téměř ke každému hlavnímu jídlu.

ZOBRAZIT RECEPT

Šíleně lahodná sušená rajčata

Šíleně lahodná sušená rajčata
4.9.2017

Máte hodně rajčat a nevíte co s nimi? Vyzkoušejte je vysušit a budete tak zásobený skvělou chuťovkou, kterou víte přidat do jakéhokoliv jídla - například do salátů nebo na pečené maso.

ZOBRAZIT RECEPT